tag:blogger.com,1999:blog-57460350142169135482024-03-13T21:40:55.995+02:00 كل ما يهمك من الالف للياءاحلى الاخبار للكبار والصغارMuhammad Khalifahttp://www.blogger.com/profile/10787455843784269789noreply@blogger.comBlogger142125tag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-33745671216669530692018-12-03T12:21:00.002+02:002018-12-03T12:21:44.757+02:00اعراض سرطان الثدى واسبابه وعوامل الخطر والتشخيص والتصنيف والعلاج<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div id="description" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #29333f; font-family: roboto, lfont; font-size: 19.2px; line-height: 1.6; text-align: start; text-rendering: optimizelegibility;">
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
<a href="https://murtahil.com/wp-content/uploads/2018/10/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ÙتÙجة بØØ« اÙصÙر ع٠سرطا٠اÙثدÙ" border="0" height="224" src="https://murtahil.com/wp-content/uploads/2018/10/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A.jpg" style="font-size: 1.2rem;" width="400" /></a>سرطان الثدي (Breast Cancer) هو مرض يصيب النساء بالتحديد، لكنه قد يصيب الرجال أيضا، وإن كان بنسبة أقل بكثير.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
توصل الأطباء مؤخراً إلى إنجازات كبيرة في مجاليّ الكشف المبكر والعلاج لمرض سرطان الثدي لينخفض عدد الوفيات الناجمة عن المرض.</div>
<div class="teb-pro-widget" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin: 16px 0px; text-rendering: optimizelegibility;">
<div class="tebpro-promotion-adunit" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin: 0px auto; text-align: center; text-rendering: optimizelegibility;">
</div>
<div class="tebpro-promotion-adunit" id="docPromotion2AdUnit" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin: 0px auto; text-align: center; text-rendering: optimizelegibility;">
</div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
كان الكشف عن سرطان الثدي سابقاً يعني استئصال الثدي بالكامل، أما اليوم، فإن هذه العمليات لا تُجرى إلا في حالات نادرة، إذ يوجد مجموعة واسعة من العلاجات المتوفرة.</div>
<div class="adunit-container adunit-1-1" data-google-query-id="CLyT0e6wg98CFWKl7QodD8kFbQ" id="div-gpt-ad-teads-outstream0" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
<div id="google_ads_iframe_/49151695/webteb.com/teads-outstream_0__container__" style="border: 0pt none; box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
<iframe data-google-container-id="3" data-load-complete="true" frameborder="0" height="1" id="google_ads_iframe_/49151695/webteb.com/teads-outstream_0" marginheight="0" marginwidth="0" name="google_ads_iframe_/49151695/webteb.com/teads-outstream_0" scrolling="no" style="border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; vertical-align: bottom;" title="3rd party ad content" width="1"></iframe></div>
</div>
</div>
</div>
<div id="symptoms" style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, lfont; line-height: 1.6; text-align: start; text-rendering: optimizelegibility;">
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #2b5464; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.8rem; font-weight: 400; line-height: 1.1;">
أعراض سرطان الثدي</h2>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
الوعي واليقظة للأعراض والعلامات المبكرة من سرطان الثدي يمكن أن ينقذا حياتك.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
فحين يتم الكشف عن المرض في مراحله الأولية المبكرة، تكون تشكيلة العلاجات المتاحة أوسع وأكثر تنوعا، كما تكون فرص الشفاء التام كبيرة جدا.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
معظم الكتل التي يتم اكتشافها في الثدي ليست خبيثة، ومع ذلك فإن العلامة المبكرة الأكثر شيوعاً للإصابة بمرض سرطان الثدي لدى النساء والرجال على حد سواء، هي ظهور كتلة أو تكثـّف في نسيج الثدي، هذه الكتلة غير مؤلمة، غالبا.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #29333f; font-family: roboto, lfont; font-size: 19.2px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
<div class="video-container" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; box-sizing: border-box; color: #29333f; font-family: roboto, lfont; font-size: 19.2px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-rendering: optimizelegibility; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<ul style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: roboto, lfont; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; list-style: none outside none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-right: 0px; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 19.2px; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">إفراز مادة شفافة أو مشابهة للدم من<span> </span>الحلمة، يظهر، أحيانا، مع ظهور الورم في الثدي</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 19.2px; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تراجع الحلمة أو تسننها</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 19.2px; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"> تغيّر حجم أو ملامح الثدي</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 19.2px; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"> تسطـّح أو تسنن الجلد الذي يغطي الثّدي</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 19.2px; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"> ظهور احمرار أو ما يشبه الجلد المجعّد على سطح الثدي، مثل قشرة البرتقال.</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 19.2px; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"><div id="causesandriskfactors" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #2b5464; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.8rem; font-weight: 400; line-height: 1.1;">
أسباب وعوامل خطر سرطان الثدي</h2>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
سرطان الثدي يعني أن عددا من خلايا الثدي بدأت تتكاثر بشكل غير طبيعي. هذه الخلايا تنقسم بسرعة أكبر من الخلايا السليمة ويمكن أن تبدأ في الانتشار (نقيلات - Metastasis) في جميع أنحاء نسيج الثدي، إلى داخل الغدد الليمفاوية، بل وإلى أعضاء أخرى في الجسم.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
النوع الأكثر شيوعا من سرطان الثدي يبدأ في غدد إنتاج الحليب، ولكن من الممكن أن يبدأ أيضا في أحد الفصوص (Lobe) الفرعية أو في غيرها من أنسجة الثدي.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
في معظم الحالات، ليس واضحا السبب الذي يجعل خلايا سليمة في نسيج الثدي تتحول إلى خلايا سرطانية.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
أسباب الإصابة بسرطان الثدي</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
يعرف الأطباء أسباب الإصابة بالمرض على الشكل التالي:</div>
<ul style="box-sizing: border-box; list-style: none outside none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-right: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont;">الوراثة:</span> 5% - 10% فقط من حالات سرطان الثدي تعود إلى أسباب وراثية. هنالك عائلات لديها خلل في جين (جينة / مورِثَة - Gene) واحد أو اثنين، جين سرطان الثدي رقم 1 (BRCA 1) أو جين سرطان الثدي رقم 2 (BRCA 2)، وهذا يكون احتمال تعرض أبنائها وبناتها للإصابة بمرض سرطان الثدي أو بسرطان المبيض مرتفعا جدا.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont;">عيوب (خِلل) جينية أخرى:</span> مثل جين رنح توسع الشعيرات (ataxia - telangiectasia mutation gene)، جين كيناز - حاجز دورة الخلية 2 (CHEK - 2)، وجين رقم P53، الجين المسؤول عن لجم الأورام - كلها تزيد من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي. إذا كان أحد هذه العيوب الوراثية موجودا في عائلتك، فهنالك احتمال بنسبة 50 ٪ أن يكون الخلل موجودا عندك أنت أيضا.</li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
معظم العيوب الجينية ذات الصلة بمرض سرطان الثدي لا تنتقل بالوراثة.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
قد يعود سبب هذه العيوب المكتَسَبة إلى التعرض للأشعة - النساء اللواتي عولجن بالإشعاعات في منطقة الصدر لمعالجة ورم لِمْفيّ (لِمفومَة - Lymphoma) في مرحلة الطفولة أو المراهقة، مرحلة نمو الثدي وتطوره، أكثر عرضة بكثير جدا للإصابة بمرض سرطان الثدي من النساء اللواتي لم يتعرضن لإشعاع من هذا القبيل.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
قد تطرأ التغيّرات الجينية، أيضا، جراء التعرض لمواد مسببة للسرطان، مثل بعض الهيدروكربونيات، الموجودة في التبغ واللحوم الحمراء المتفحمة.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
يحاول الباحثون اليوم معرفة ما إذا كانت هناك أية علاقة بين التركيبة الجينية لشخص معين وبين العوامل البيئية التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي. وربما يثبت أن عوامل عديدة قد تسبب ظهور سرطان الثدي.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
عوامل الخطر</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
عامل الخطر هو أي شيء يزيد من احتمالات الإصابة بمرض معين. بعض عوامل الخطر، مثل السنّ، الجنس والتاريخ العائلي، لا يمكن تغييرها، بينما يستطيع الإنسان السيطرة على عوامل أخرى، مثل التدخين أو سوء التغذية.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
لكن، حتى لو كان لديك عامل خطر واحد أو أكثر فهذا لا يعني بالضرورة أن تصابي بمرض سرطان الثدي، إذ إن غالبية النساء المريضات بمرض سرطان الثدي أصبن فقط لمجرد كونهن نساء وليس لديهن أية عوامل خطر أخرى إضافية.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
والحقيقة، إن كونك امرأة هو عامل الخطر الأهمّ لسرطان الثدي. فعلى الرغم من أن الرجال أيضا معرضون للإصابة بمرض سرطان الثدي، إلا إنه أكثر شيوعا بكثير بين النساء.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
عوامل خطر أخرى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي!</div>
<ul style="box-sizing: border-box; list-style: none outside none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-right: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">السنّ</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تاريخ شخصي من التعرض لسرطان الثدي</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تاريخ عائلي</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">الميل الوراثي</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">التعرض لإشعاعات</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">الوزن الزائد</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">الحيض في سن مبكرة نسبيا</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">الوصول إلى سن الإياس (انقطاع الطمث – سن "اليأس") في سن متأخرة نسبيا</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">العلاج بالهورمونات</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تناول أقراص منع الحمل</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">التدخين</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تغيّرات ما قبل سرطانية في نسيج الثدي</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">كثافة عالية في نسيج الثدي بالتصوير الشعاعي (Mammography).</li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
السنّ والفترة المحددة من مرحلة انقطاع الطمث قد تؤثران على كثافة نسيج الثدي. كثافة نسيج الثدي لدى الشابات، عادة، أعلى منها لدى النساء المتقدمات في السن.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
وللهورمونات أيضا تأثير على هذا - كلما كانت مستويات الهورمونات أعلى، كلما كانت كثافة نسيج الثدي أعلى. وبالرغم من هذا، فإن خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي بسبب الكثافة العالية في نسيج الثدي يزداد بنسبة ضئيلة فقط.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
إذا كنت ضمن واحدة من المجموعات الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي، وكثافة نسيج الثدي لديك مرتفعة، فقد يكون من الصعب تحليل التصوير الشعاعي (Mammography)، وعندها قد ينصحك طبيبك بإجراء فحوصات مسحيّة أخرى.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
اسباب ظهور أروامًا ليست خبيثة في الثدي</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
ثمة حالات طبية أخرى، غير سرطان الثدي، يمكن أن تؤدي إلى تغيّر في حجم الثدي أو في نسيجه. فنسيج الثدي يتغير، بطبيعة الحال، خلال فترة الحمل وخلال فترة الحيض.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
أما الأسباب الأخرى المحتملة لظهور أورام ليست سرطانية (حميدة) في الثدي فتشمل:</div>
<ul style="box-sizing: border-box; list-style: none outside none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-right: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تغيّرات كيسيّة ليفيّة (fibrocystic changes)</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تكيّس (ظهور كيسات – Cyst)</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">ورم غُدّي ليفيّ (fibroadenoma)</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تلوّث أو إصابة.</li>
</ul>
</div>
</div>
<div id="diagnosis" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #2b5464; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.8rem; font-weight: 400; line-height: 1.1; text-align: start;">
تشخيص سرطان الثدي</h2>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 19.2px; line-height: 1.6; text-align: start; text-rendering: optimizelegibility;">
</div>
</div>
</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"><div id="diagnosis" style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 19.2px; font-weight: 300; line-height: 1.6; text-align: start; text-rendering: optimizelegibility;">
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
اذا لاحظتِ وجود كتلة أو تغيّر، أيا كان، في ثديك - حتى لو كانت نتيجة التصوير الشعاعي الأخير للثدي (ماموغرافيا - Mammography) سليمة - عليك الاتصال بالطبيب لتقييم الوضع.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
إذا لم تتجاوزي، بعد، سن الإياس (انقطاع الطمث / سن "اليأس" – Menopause) فقد يكون من الأفضل الانتظار لمدة دورة حيض واحدة قبل مراجعة طبيبك. ولكن، إذا لم تختف التغيّرات في الثدي بعد شهر، فمن الضروري التوجه إلى الطبيب لتقييم الوضع.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
التفريسات (Scans) - البحث عن أدلة لوجود سرطان الثدي قبل ظهور الأعراض الأولى - هي المفتاح للكشف المبكر عن سرطان الثدي، حين لا يزال في مرحلة يمكن فيها معالجته.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
طبقا للمعلومات عن سنّك ومجموعة (أو مجموعات) الخطر التي قد ينتمين إليها، تشمل التفريسات: إجراء فحص ذاتيّ للثدي، فحص الثدي من قبل ممرضة أو طبيب (الفحص في العيادة)، تصوير الثدي الشعاعي (Mammography)، أو فحوصات أخرى غيرها.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
فحص ذاتي للثدي</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
الفحص الذاتي للثدي هو إحدى الإمكانيات، فقط، ويجب إجراؤه بشكل دائم ومنتظم بدءا من سن 20 عاما. إن اكتسابك خبرة الفحص الذاتي للثدي، وتعرفك على أنسجة وبنية ثديك على أساس دائم ومنتظم، قد يجعلانك قادرة على كشف علامات مبكرة لسرطان الثدي.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
يجب عليك أن تتعلمي كيف يبدو ثديك عادة، وأن تكوني يقظة لأي تغيير في الإحساس أو في نسيج الثدي. فإذا ما لاحظت أية تغيّرات، يجب إعلام الطبيب في أسرع وقت ممكن. أتيحي لطبيبك اختبار كيفية قيامك بالفحص الذاتي، كي يستطيع إرشادك والإجابة على ما قد تثيرينه من تساؤلات.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
فحص الثدي في العيادة</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
إذا كان لديك في العائلة من أصيب بمرض سرطان الثدي (تاريخ عائلي) أو إذا كنت تنتمين لإحدى مجموعات الخطر الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي، فيُنصح بأن تخضعي لفحص الثدي في العيادة مرة واحدة كل ثلاث سنوات حتى بلوغك سن الـ 40 عاما. ثم بمعدل مرة واحدة كل سنة، فيما بعد.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
خلال هذا الفحص يقوم الطبيب بتفقد نسيج الثدي للبحث عن كتل أو تغيُّرات أخرى في الثدي. يستطيع الطبيب كشف الكتل أو التغييرات التي لم تفلحي أنت في الانتباه إليها، ويمكن أن يلاحظ أيضا ازدياد حجم الغدد الليمفاوية الموجودة في منطقة الإبط.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
تصوير الثدي الشّعاعي (Mammography)</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
</div>
<div class="video-container" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
<span class="vid-title" style="box-sizing: border-box; color: #ff7333; display: table; margin: 0px auto;"> والفحص والتصنيف والعلاجما هو فحص الماموغرافيا؟ شاهدوا ما يلي</span><div class="video-container" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
<div id="video227cb2f51f-c00c-4f5b-b904-b4d17c5c8416" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
</div>
</div>
</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
تصوير الثدي الشعاعي، الذي يفحص أنسجة الثدي من خلال إنتاج صور الأشعة السينية (أشعة رنتجن - X - Ray)، يعتبر اليوم الفحص الأكثر موثوقية للكشف المبكر عن كتل سرطانية في الثدي، حتى قبل إن يشعر الطبيب بها بواسطة اللمس اليدوي للثدي. ولهذا السبب، يُنصح إجراء هذا الفحص لكل النساء فوق سن الـ 40 عاما، بشكل متكرر.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
هنالك نوعان من تصوير الثدي الشعاعي:</div>
<ol style="box-sizing: border-box; margin-right: 40px;">
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">التفرّس بالتصوير الشعاعي للثدي (Scanning Mammography)</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">التصوير الشعاعي التشخيصي للثدي (Diagnostic Mammography)</li>
</ol>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
لكن فحوصات التصوير الشعاعي ليست مثالية. فهناك نسبة معينة من الأورام السرطانية – واحيانا كتل يمكن تحسسها بالفحص الذاتي – لا تظهر في صورة الأشعة السينية (جواب سلبي خاطئ).</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
هذه النسبة تكون أعلى بين النساء اللواتي هن في الأربعينات من العمر، وذلك لأن النساء في هذا العمر والنساء الأصغر سنا هن أكثر ميلا لوجود كثافة أعلى في نسيج الثدي، مما يجعل من الصعب التمييز بين نسيج سليم وآخر غير سليم.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
فحوص أخرى:</div>
<ol style="box-sizing: border-box; margin-right: 40px;">
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">الكشف بمساعدة الحاسوب (CAD)</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">تصوير الثدي الشعاعي الرقميّ.</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)</li>
</ol>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
إجراءات تشخيصية</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
خلافا لفحوصات التفرّس (Scaning)، فإن إجراءات التشخيص تساعد في تحديد وتوصيف الحالات الشاذة في نسيج الثدي التي تم الكشف عنها بالفحوصات الروتينية، مثل اكتشاف كتلة في الثدي باللمس، أو بواسطة التفرّس بالتصوير الشعاعي للثدي أو بالتصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
هذه الفحوصات تساعد الطبيب في تحديد ما إذا كنتِ بحاجة إلى إجراء خزْعة (إجراء طبي تؤخذ فيه خلايا أو نسيج كعيّنة للتحليل والفحص في المختبر - Biopsy)، كما تساعد في بلورة توجيهات لكيفية إجراء الاختزاع (فحص الخزعة).</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
فحص بالموجات فوق الصوتية (Ultrasound)</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
يستخدم هذا الفحص للتأكد من أن الكتل التي تم كشفها في الثدي صلبة أم لا.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
الخزْعَة (Biopsy)</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
هو الفحص الوحيد القادر على تأكيد وجود خلايا سرطانية. الخزعة فحص يستطيع تزويدنا بمعلومات حيوية جدا عن أية تغيرات شاذة أو غير طبيعية في نسيج الثدي، والمساعدة في تحديد مدى الحاجة (وجودها أو عدمه) إلى إجراء عملية جراحية وبشأن نوع العملية الجراحية المطلوبة. </div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
أنواع الاختزاعات القائمة اليوم:</div>
<ol style="box-sizing: border-box; margin-right: 40px;">
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">اختزاع بالإبرة النحيفة (Fine needle)</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">اختزاع بالإبرة الثخينة (Coreneedle)</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">اختزاع تجسيميّ (Stereotactic biopsy)</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">موضعة سلك معدني</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">اختزاع جراحيّ</li>
</ol>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
فحص مستقبلات الأستروجين والبروجسترون (Biopsy)</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
يمكن فحص وجود المستقبلات الهورمونية في الخلايا السرطانية التي تم نزعها خلال الخزعة. إذا وجدت مستقبلات الاستروجين أو مستقبلات البروجسترون أو كليهما معا، فإن ينصحك طبيبك بتناول أدوية، مثل تاموكسيفين (Tamoxifen)، تمنع الاستروجين من الوصول إلى هذه المناطق.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
فحص التدريج</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
فحوصات لتدريج خطورة المرض، يتم من خلالها تحديد حجم وموقع الورم السرطاني وما إذا كان الورم قد انتقل وانتشر في أماكن أخرى. والتدرج يساعد أيضا في تخطيط الإجراءات العلاجية.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
فحوصات وراثية أو جينيّة</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
اذا وجدت في العائلة حالة وراثية أو أكثر، من سرطان الثدي، فستساعد فحوص الدم في اكتشاف جين BRCA المَعيب أو عيوبا في جينات أخرى تنتقل من جيل إلى آخر في العائلة.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
هذه الفحوصات غالبا ما تسفر عن نتائج غير حاسمة ولذلك يجب تنفيذها في حالات خاصة فقط، وبعد التشاور مع مستشار للأمراض الوراثية. إذا لم تكوني ضمن مجموعات الخطر للإصابة بمرض سرطان الثدي أو سرطان المبيض على خلفية وراثية، فلا داعي، إجمالا، لإجراء فحوص التشخيص الوراثية.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
التشخيص الوراثي يمكن أن يكون مفيدا، في معظم الحالات، فقط إذا كانت نتائج الفحص ستساعدك على اختيار الطريقة الأفضل لتقليص خطر الإصابة بالسرطان.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
الخيارات تتراوح ما بين إجراء تغييرات في نمط حياتك، إجراء مسوحات وفحوصات تفرّس (Scanning) سوية مع تناول أدوية مثل تاموكسيفين (Tamoxifen)، وحتى اتخاذ تدابير متطرفة مثل استئصال كلا الثديين معا، كإجراء وقائيّ وإزالة المبيضين.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
تصنيف الورم السرطاني</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
يتم تصنيف الورم السرطاني على جدول من 0 إلى IV (أربعة)، على النحو التالي:</div>
<ul style="box-sizing: border-box; list-style: none outside none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-right: 0px;">
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont;">الدرجة 0: </span>تسمى أيضا "سرطان ثدي غير غازٍ"، أو محلي. وعلى الرغم من أن هذه الأورام لا تملك القدرة على غزو الأنسجة السليمة في الثدي أو الانتشار إلى أعضاء أخرى في الجسم، إلا إنه من المهم استئصالها وإزالتها، لأنها قد تتحول إلى أورام غازية في المستقبل.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont;">الدرجات من I حتى IV:</span> هي أورام غازية لديها القدرة على غزو أنسجة سليمة في الثدي، ثم الانتشار إلى أعضاء أخرى في الجسم. الورم السرطاني في الدرجة I هو ورم صغير ومحلي، فرص الشفاء التام منه كبيرة جدا. لكن، كلما ارتفعت الدرجة قلّت فرص الشفاء.</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont;">الدرجة IV:</span> هو ورم سرطانيّ انتقل إلى خارج نسيج الثدي وانتشر في أعضاء أخرى من الجسم، مثل الرئتين والعظام والكبد. وعلى الرغم من أنه لا يمكن الشفاء من السرطان في هذه المرحلة، إلا إن هناك احتمالا بأن يستجيب بطريقة جيدة لعلاجات متنوعة، من شأنها أن تسبب انكماش وتضاؤل الورم وإبقاءه تحت السيطرة لفترة طويلة من الزمن.</li>
</ul>
</div>
</div>
<div id="treatementsanddrugs" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; text-align: start; text-rendering: optimizelegibility;">
<h2 style="box-sizing: border-box; color: #2b5464; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.8rem; font-weight: 400; line-height: 1.1;">
علاج سرطان الثدي</h2>
<div style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
<address style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300;">
<img alt="علاج سرطان الثدي" src="https://static.webteb.net/images/uploads/internal3(4).jpg" style="box-sizing: border-box; display: inline-block; height: 274px; margin-bottom: 0.6rem; max-width: 100%; width: 330px;" title="صورة لأنسجة صناعية للثدي" /></address>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
إن إبلاغك بأنه قد تم تشخيص إصابتك بمرض سرطان الثدي هو من التجارب الأكثر صعوبة التي يمكن للإنسان أن يواجهها. فبالإضافة إلى مواجهة مرض يشكل خطرا حياتيا، عليك اتخاذ قرارات بشأن برنامج علاجي غير سهل، على الإطلاق.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
يفضّل التشاور مع الفريق الطبي حول خيارات علاج سرطان الثدي المتاحة. ويفضّل الحصول على رأي ثان من أخصائي في مرض سرطان الثدي. كما انه من المفيد التحدث مع نساء تعرضن لتجربة مماثلة.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
تتوفر اليوم تشكيلة منوعة من العلاجات لكل مرحلة من مراحل المرض. غالبية النساء تخضع لعمليات جراحية لاستئصال الثدي، بالإضافة إلى العلاج الكيماوي، الإشعاعي أو العلاج الهورموني. كما إن هناك أيضا مجموعة متنوعة من العلاجات التجريبية لهذا النوع من السرطان.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
الجراحة</h3>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
استئصال الثدي كلّه أصبح إجراء نادرا اليوم. بدلا من ذلك، معظم النساء مرشحات ممتازات لاستئصال جزئي (الجزء المصاب من الثدي) أو لاستئصال الورم فقط.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
إذا قررت استئصال الثدي كليا، فقد تفكرين لاحقا في عملية لإعادة بناء الثدي من جديد.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
العمليات الجراحية لإزالة أورام سرطانية في الثدي تشمل:</div>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; list-style: none outside none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-right: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"><h4 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-weight: 400;">
استئصال الورم السرطاني</h4>
</li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
العمليات الجراحية لاستئصال الورم السرطاني تتبعها، دائما، علاجات بالإشعاعات، وذلك من أجل تدمير أية خلايا سرطانية يمكن أن تكون قد بقيت في المكان.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
ولكن، إذا كان الورم صغيرا وليس من النوع الغازي المنتشر، فإن بعض الدراسات تتساءل عن ضرورة العلاج الإشعاعي، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالسيدات المتقدمات في السن.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
ولم تنجح هذه الدراسات في أن تثبت، بشكل قاطع، ما إذا كان استئصال الورم متبوعا بالعلاج الإشعاعي يسهم، بالتأكيد، في تمديد وتحسين حياة المريضات، مقارنة مع اللواتي خضعن لاستئصال الورم فقط.</div>
<h5 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont;">
<span style="color: red; font-size: large;"> أنواع جراحات استئصال الثدي</span></h5>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; list-style: none outside none; margin-bottom: 0px; margin-right: 40px; margin-top: 0px; padding-right: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">الاستئصال الجزئي أو المقطعيّ من الثدي</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">الاستئصال البسيط</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">الاستئصال الكلّيّ للثدي.</li>
</ul>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
خزعة من الغدد الحارسة (Sentinel lymph node biopsy)</h3>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
بما إن سرطان الثدي ينتشر، في المقام الأول، باتجاه الغدد الليمفاوية الموجودة تحت الإبط (الغدد الليمفوية الحارسة أو الخافرة - Sentinel lymph node)، فإنه يتوجب على جميع النساء اللواتي تم تشخيص إصابتهن بسرطان من النوع الغازي أن يخضعن لفحص هذه الغدد.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
استئصال الغدد الليمفاوية الإبطية</h3>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
إذا كانت هنالك علامات على وجود ورم سرطاني في الغدد الحارسة، فعلى الطبيب الجَرّاح استئصال كل الغدد الليمفاوية تحت الإبط.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
جراحة لإعادة بناء (ترميم) الثدي</h3>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
إذا كنت ترغبين في الخضوع لعملية جراحية لإعادة بناء (ترميم) الثدي من جديد، تحدثي مع الطبيب الجرّاح قبل إجراء أية عملية جراحية.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
ليست كل النساء ملائمات لجراحة إعادة بناء الثدي. ويمكن لجراح التجميل تقديم النصح حول مجموعة متنوعة من العمليات، عرض صور فوتوغرافية لنساء خضعن لإجراءات مختلفة هدفها إعادة بناء الثدي، ويمكنك أن تتشاوري معه لاختيار نوع العملية الأكثر ملاءمة لك ولحالتك.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
الخيارات المتاحة أمامك قد تشمل إعادة البناء بواسطة زرع نسيج اصطناعي أو زرع من أنسجتك أنت. ويمكن تنفيذ هذه العمليات الجراحية خلال عملية استئصال الثدي أو في وقت لاحق.</div>
<h4 style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.2rem; font-weight: 400;">
أنواع إعادة بناء (ترميم) الثدي</h4>
<ul style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; list-style: none outside none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-right: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">بواسطة زرع نسيج اصطناعي</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">بواسطة طية أنسجة شخصية</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">الثاقوب الشرسوفي السفلي العميق (Deep inferior epigastric perforator - DIEP)</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">إعادة بناء منطقة الحلمة وهالة الثدي.</li>
</ul>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
علاجات بالأشعّة / معالجات إشعاعية (Radiation therapy)</h3>
<ul style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; list-style: none outside none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-right: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; color: #29333f; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">المعالجة الكيميائية (Chemotherapy)</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"><span style="color: blue;">العلاج بالهورمونات</span></li>
<li style="box-sizing: border-box; color: #29333f; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"> العلاج البيولوجي</li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
مع اكتساب العلماء والباحثين المزيد من المعرفة بشأن الفوارق بين الخلايا السليمة والخلايا السرطانية، يتم تطوير علاجات تستهدف معالجة هذه الفوارق - العلاج على أساس بيولوجي.</div>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
هنالك ثلاثة أنواع من العلاجات البيولوجية المتاحة لمعالجة سرطان الثدي. وتشمل:</div>
<ol style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; font-weight: 300;">
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">تراستوزوماب Trastuzumab (هيرسيبتين - Herceptin)</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;"> بيفاسيزوماب Bevacizumab (أفاستين - Avastin)</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">دوكيتاكسيل Docetaxel</li>
</ol>
</div>
</div>
<div id="prevention" style="box-sizing: border-box; font-size: 19.2px; font-weight: 300; line-height: 1.6; text-align: start; text-rendering: optimizelegibility;">
<h2 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.8rem; font-weight: 400; line-height: 1.1;">
<span style="color: purple;">الوقاية من سرطان الثدي</span></h2>
<div style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; text-rendering: optimizelegibility;">
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
لا شيء يمكنه أن يضمن عدم الإصابة سرطان الثدي، ولكن هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها للحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
1- الوقاية بوسائل كيماوية</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
الوقاية بوسائل كيماوية تعني استخدام أدوية لتقليص مخاطر الإصابة بمرض سرطان الثدي.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
هنالك نوعان من الأدوية المستخدمة لمنع سرطان الثدي عند النساء اللواتي هن أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بمرض سرطان الثدي.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
هذه الأدوية تنتمي إلى فئة من العقاقير التي تشغل مستقبلات هورمون الاستروجين بشكل انتقائي: (selective estrogen receptor modulators - SERM)</div>
<ol style="box-sizing: border-box;">
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">ثاموكسيفين (Tamoxifen)</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">رالوكسيفين (Raloxifene)</li>
</ol>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
2- الجراحة كإجراء وقائيّ</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
على الرغم من كون الجراحة إجراء مبالغ فيه، إلا إن العملية الجراحية كإجراء وقائي يمكنها الحدّ من خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي لدى النساء الأكثر عرضة للإصابة بالمرض.</div>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
الخيارات تشمل:</div>
<ol style="box-sizing: border-box;">
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">استئصال الثدي كإجراء وقائيّ</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box;">استئصال مبيض كإجراء وقائيّ.</li>
</ol>
<h3 style="box-sizing: border-box; font-family: roboto, bfont; font-size: 1.5rem; font-weight: 400; line-height: 1.4; margin-bottom: 0px;">
3- تغييرات في نمط الحياة</h3>
<div style="box-sizing: border-box; font-size: 1.2rem; line-height: 1.6; margin-bottom: 1rem; text-rendering: optimizelegibility;">
اتخاذ بعض الخطوات لتغيير نمط حياتك يمكن أن يكون عاملا مؤثرا في تقليل مخاطر إصابتك بمرض سرطان الثدي.</div>
<ul style="box-sizing: border-box; list-style: none outside none; margin-bottom: 0px; margin-top: 0px; padding-right: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">إسألي طبيبك عمّا يتعلق تناول الأسبرين</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تجنب تناول الكحول</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">المحافظة على وزن سليم</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تجنب العلاجات الهورمونية الطويلة الأمد</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">ممارسة النشاط البدني الرياضي بانتظام</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">الإكثار من استهلاك زيت الزيتون</li>
<li style="box-sizing: border-box; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;">تجنب التعرض لمبيدات الحشرات.</li>
</ul>
</div>
</div>
</li>
<li dir="rtl" style="box-sizing: border-box; color: #29333f; font-size: 19.2px; font-weight: 300; line-height: 1.6; margin-bottom: 0.5rem; padding-right: 1rem; position: relative;"><div>
<br /></div>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-1815208658685755532018-09-18T21:10:00.001+02:002018-09-18T21:10:46.294+02:00فوائد زيت الصبارللشعر والوجه والجسم وطريقة صنعه بالمنزل وكيفية استخدامه شاهد الفيديو<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
<a href="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRQ8PhFlfB1baFc7blpIvHgO9ZcJVZg4qT-rQIoCi9UwCZegWEU" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="صÙرة ذات صÙØ©" border="0" height="216" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRQ8PhFlfB1baFc7blpIvHgO9ZcJVZg4qT-rQIoCi9UwCZegWEU" width="400" /></a> يعدّ الصبّار (CACTUS) من النباتات الصحراويّة الخضراء المزهرة، الّتي ميّزها الخالق عزّ وجل بقدرتها على تحمّل شح المياه. يُستخرج من نبتة الصبار زيت أبيض شفّاف اللون، أثبتت التجارب ميّزاته العلاجيّة والتي تدخل في العديد من مستحضرات العناية بالشعر والبشرة، ممّا جعل الكثير من المعنيين بإنتاج الأدوية يبحثون في نبتة الصبّار واستغلالها في منتجاتهم، وفي هذا المقال سنذكر لكم فوائد الصبّار، ومدى علاقتها في علاج الكثير من المشاكل التجميليّة والجسدية.</div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 27px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
فوائد زيت الصبار للوجه</h2>
<ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px 20px 20px 0px; outline: none; padding: 0px 15px 0px 0px; text-align: start;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يقاوم جفاف بشرة <a class="aalmanual" href="https://www.rjeem.com/tag/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87/" style="background-color: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #a46498; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.15s ease 0s;" title="الوجه">الوجه</a> والجسم، ويعمل على ترطيبها بشكلٍ أسرع من باقي المنتجات.<br style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />-يعمل زيت الصبّار كدواء مسكّن للآلام والالتهابات وحروق الشمس، ويخفّف حساسيّة الوجه جراء التأثّر من العوامل الجويّة القاسية.<br style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />-يقاوم علامات التقدّم بالسن، ويقلّل ظور التجاعيد بالوجه.<br style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />-يساعد خلايا الوجه على التجدد بتدفق الدم فيها بشكل أفضل لتبدو أكثر حيويّة ومقاومة للميكروبات.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يحمي بشرة الوجه من حبوب الشباب والبثور.<br style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" />-يعمل على زيادة نعومة الوجه؛ فتبدو <a class="aalmanual" href="https://www.rjeem.com/tag/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9/" style="background-color: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #a46498; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.15s ease 0s;" title="البشرة">البشرة</a> كبشرة الأطفال صافيةً وصحيّةً. يعدّ غذاءً ممتازاً للوجه؛ وذلك لما يحتويه من فيتامين E وC، فيحسّن مظهر الجلد الخارجي، ويجعل له لمعاناً وبريقاً جذّاباً.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">ترطيب الشفاه المتشقّقة وإعادتها للوضع الطبيعي؛ وذلك بمزجها مع الفازلين أو الجليسيرين؛ حيث قامت بعض الشركات باستخدام زيت الصبّار كمكوّن أساسي في مستحضرات تجميل الشفاه.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">دهن الوجه بالزيت مع التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدمويّة فيها، وتنظيف المسامات من الرواسب.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يُنظّف الوجه من المكياج بطريقةٍ رائعة دون أيّة آثار.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يساعد على منع ظهور الشعر الزائد، وذلك بمسح الوجه بقطنةٍ مبلّلة بالزيت. يُقشّر بشرة الوجه، ويزيل خلايا الجلد الميّتة والرؤوس السوداء، وذلك بخلطه مع السكّر ويدلّك الوجه به.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يكثّف الحواجب بخلطه مع زيت الخروع.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يخلّص الوجه من بقع الصدفيّة ولسعات الحشرات.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يساعد في التئام الجروح ويخفّف النزيف فيها.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يستخدم كواقٍ من أشعة الشمس.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
<img alt="7 استخدامات جمالية لجل الصبار" class="aligncenter size-large wp-image-92606" height="466" sizes="(max-width: 702px) 100vw, 702px" src="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222222-2-1024x680.jpg" srcset="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222222-2.jpg 1024w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222222-2-300x199.jpg 300w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222222-2-768x510.jpg 768w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222222-2-150x100.jpg 150w" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 0px auto 1.75em; max-width: 100%; opacity: 0; outline: none; padding: 0px; transition: opacity 0.3s ease 0s;" width="702" /></div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 27px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
فوائد زيت الصبّار للشعر</h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
-يحافظ على صحة الشعر، ويقوّي فروة الرأس ويمنع تشكّل القشرة فيها.<br />
-يعمل على زيادة نمو وطول الشعر.<br />
– يقوّي بصيلات الشعر ويزيد من صلابتها، ويمنع تساقط الشعر وتلفه.<br />
– يزيد من نضارة وحيوية الشعر ويعطي مظهره بريقاً ولمعاناً</div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 27px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
فوائد جل الصبار</h2>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
1 . يخفف من حدة السعال والبرد</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
هلام الألوة فيرا هو علاج آمن وفعال للعلاج السريع للسعال والبرد ، وذلك لأنه مضاد للجراثيم ومضاد للفيروسات القوية والذي يمنع نمو الكائنات الدقيقة المسببة للسعال والبرد .</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
كيفية الاستخدام:</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
• الحصول على الهلام من الصبار .<br />
• اضافة الهلام على نار هادئة ، تسخين الجل في وعاء لمدة 2-3 دقائق<br />
• تناوله للتخلص من السعال والبرد</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
2 . يزيل آثار حب الشباب</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
هلام الألوة فيرا هو علاج رائع للتخلص من ندبات حب الشباب . وذلك من خلال تجديد الأنسجة التالفة لتقليل التورم على المنطقة المصابة . يمكن الاستخدام المنتظم لهلام الصبار الذي يساعد أيضا في نضارة البشرة .</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
كيفية استخدام:</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
• خذ ورقة الألوة فيرا ، وقشر الغطاء الخارجي وقوم بإستخراج الجل من الداخل<br />
• تطبيق الجل على الندوب وتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسله بالماء البارد<br />
• تطبيق هلام المرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
<img alt="7 استخدامات جمالية لجل الصبار" class="aligncenter wp-image-92604" height="433" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" src="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22222222-13.jpg" srcset="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22222222-13.jpg 600w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22222222-13-300x200.jpg 300w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22222222-13-150x100.jpg 150w" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 0px auto 1.75em; max-width: 100%; opacity: 0; outline: none; padding: 0px; transition: opacity 0.3s ease 0s;" width="650" /></div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
3 . يخفف من الإمساك</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
الألوة فيرا هو ملين ، وبالتالي ، فإنه مفيد للغاية في تخفيف الإمساك . لأنه يزيد من قدرة الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية وهضم الطعام بشكل صحيح .</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
كيفية الاستخدام:</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
• استخراج هلام الألوفيرا من ورقة الألوفيرا<br />
• خلط 2 ملعقة طعام من هلام الصبار مع 1 ملعقة كبيرة من عصير التفاح<br />
• استهلاك هذا الهلام في مدة لا تقل عن 3 أيام متتالية لتخفيف الامساك</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
4 . منع التجاعيد</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
يمكن استخدام الألوة فيرا لحمايتك من التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة . أنه يحتوي على السكريات التي تحفز وتجدد خلايا الجلد . كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة التي تمنع الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية .</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
كيفية استخدام:</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
• استخراج هلام الألوفيرا من ورقة الألوفيرا<br />
• إضافة 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار إليها وقوم بالخلط جيدا<br />
• إضافة 3 قطرات من ماء الورد إلى الخليط<br />
• تطبيقه على وجهك وتترك الخليط لمدة 15 دقيقة<br />
• تطبيقه مرة واحدة كل يوم لتقليل علامات الشيخوخة</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
5 . يقلل من قشرة الرأس</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
الألوة فيرا لديها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للفطريات التي يمكن أن تقتل الكائنات الدقيقة وتمنع بصيلات الشعر من الانسداد الذي يمكن أن يسببه قشرة الرأس . التطبيق المنتظم من الهلام الذي يمكن أن يساعدك على التخلص من الحكة والتهيج المرتبط بقشرة الرأس .</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
كيفية استخدام:</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
• استخراج هلام الألوة فيرا من نبات الألوة فيرا وتطبيقه على فروة رأسك<br />
• اتركه لمدة 30 دقائق وبعد ذلك أغسل شعرك بشامبو خفيف<br />
• للحصول على أفضل النتائج ، يفضل تطبيقه مباشرة على فروة رأسك من دون تزييت شعرك</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
<img alt="7 استخدامات جمالية لجل الصبار" class="aligncenter wp-image-92607" height="433" sizes="(max-width: 650px) 100vw, 650px" src="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22222222222.jpg" srcset="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22222222222.jpg 600w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22222222222-300x200.jpg 300w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22222222222-150x100.jpg 150w" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 0px auto 1.75em; max-width: 100%; opacity: 0; outline: none; padding: 0px; transition: opacity 0.3s ease 0s;" width="650" /></div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
6 . تخفيف علامات التمدد</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
الألوة فيرا لديه خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تحد من نمو علامات التمدد ، فإنه الحل المثالي للمساعدة في استعادة الليونة .</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
كيفية الاستخدام:</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
• قطع ورقة من نبات الصبار ، قشر الجلد واخراج الهلام<br />
• يمكن التدليك جيدا على الجلد المصاب ، وأيضا الجمع بين هلام الصبار مع زيت فيتامين E<br />
• التطبيق اليومي ، وسوف تجد أن تتلاشى علامان التمدد تدريجيا</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
7 . الطفح الجلدي وحكة الجلد</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
يحتوي هلام الألوة فيرا على فيتامين E الذي يساعد على التئام الجلد . وهو مرطب جيد ولديه الصفات الطبيعية المهدئة والتي يمكن ان تعمل على تهدئة المنطقة وتقليل الالتهاب الناجم عن الحكة .</div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 23px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
كيفية الاستخدام:</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
• الحصول على هلام نبات الصبار<br />
• تطبيق الجل على المنطقة المصابة واتركها لبضع دقائق<br />
• يمكن تطبيق هذا الجل للعلاج الفوري من الحكة</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
<img alt="7 استخدامات جمالية لجل الصبار" class="aligncenter size-large wp-image-92603" height="470" sizes="(max-width: 702px) 100vw, 702px" src="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222-13-1024x685.jpg" srcset="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222-13-1024x685.jpg 1024w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222-13-300x201.jpg 300w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222-13-768x514.jpg 768w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222-13-150x100.jpg 150w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2222222-13.jpg 1600w" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 0px auto 1.75em; max-width: 100%; opacity: 0; outline: none; padding: 0px; transition: opacity 0.3s ease 0s;" width="702" /></div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 27px; line-height: 1.3; list-style: none; margin: 0px 0px 0.5em; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
فوائد زيت الصبّار للجسم</h2>
<ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px 20px 20px 0px; outline: none; padding: 0px 15px 0px 0px; text-align: start;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يقلّل من نسبة الكوليسترول في الدم.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يقلّل من الحساسية المفرطة في الجسم.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يساعد على التخلص من عسر الهضم.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يقوي الجسم ويحافظ على توازنه، مما يجعله أكثر مقاومة للتأثيرات الخارجية.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">مهدئ للجهاز الهضمي وينظم وظائفه ويحسن العملية الهضمية، فهو ينظم عمل الأمعاء ويحد من الإمساك، ويعمل على منع حدوث القولون العصبي.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يقلّل من وجود البكتيريا والميكروبات في الأمعاء.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يساعد في تخليص الأمعاء من الديدان المتراكمة. يحافظ على <a class="aalmanual" href="https://www.rjeem.com/tag/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9/" style="background-color: transparent; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #a46498; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.15s ease 0s;" title="">المعدة</a> من الزيادة في الأحماض الموجودة فيها ويقوي من جدارها ويحعله أكثر مقاومة.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يخلص الجسم من السموم ويطرد الغازات الموجود في الجهاز الهضمي.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; list-style: disc none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">يوازن في الأحماض الموجودة في الجسم. يعمل على حماية القلب ويحسن من كفاءته، ويحمي الأوعية الدموية وينظم ضغط الدم في الجسم.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; margin-bottom: 25px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
<img alt="7 استخدامات جمالية لجل الصبار" class="aligncenter size-full wp-image-92599" height="546" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" src="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22-14.jpg" srcset="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22-14.jpg 728w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22-14-300x225.jpg 300w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/22-14-150x113.jpg 150w" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 0px auto 1.75em; max-width: 100%; opacity: 0; outline: none; padding: 0px; transition: opacity 0.3s ease 0s;" width="728" /><br />
– يقوي من جهاز مناعة الجسم، وتحفيزه لمقاومة الفيروسات والبكتيريا والميكروبات.<br />
– يحتوي الصبار على مضادات أكسدة تمنع نمو الجذور الضارة في الجسم.<br />
– يمنع تعرّض جسم الإنسان للحمى والارتفاع في درجة حرارة الجسم.<br />
– يساعد على إلتئام الجروح بسرعة.<br />
– يوجد فيه مواصفات معالجة لمشاكل البشرة.<br />
– مسكّن موضعي للحروق واللدغات ويخفف من آلامها.<br />
– مهدئ عام لتهيج البشرة ومرطب عام، ويقلل من مسامات البشرة ويعالج الالتهابات الفطرية الموجودة في البشرة ويمنع الحكة، ويساعد على تدفق الدم فيها، ومحفز ومنشط لمادة الكولاجين الموجودة فيها.<br />
– يعطي نضارة وحيوية البشرة ويحافظ عليها من أي عوامل خارجية مؤثرة.<br />
– يوقف نزف الدماء الشديد، و يعمل أيضاً على منع نمو الخلايا السرطانية ويبطئ من تكاثرها.<br />
– يمنع نمو الفيروسات الموجودة في الجهاز التنفسي، ويعالج التهاب القصبات الهوائية، ويقلل من نسبة حدوث نزلات البرد الشديدة ويمنع الاحتقان في منطقة الحلق.<br />
– يمنع تكون الجراثيم في الجروح السطحية والعميقة.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #2c2f34; font-family: "Noto Kufi Arabic"; font-size: 15px; line-height: 26px; list-style: none; outline: none; padding: 0px; text-align: start;">
<img alt="7 استخدامات جمالية لجل الصبار" class="aligncenter size-large wp-image-92598" height="527" sizes="(max-width: 702px) 100vw, 702px" src="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2-14-1024x768.jpg" srcset="https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2-14-1024x768.jpg 1024w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2-14-300x225.jpg 300w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2-14-768x576.jpg 768w, https://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2016/08/2-14-150x113.jpg 150w" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; clear: both; display: block; height: auto; list-style: none; margin: 0px auto 1.75em; max-width: 100%; opacity: 0; outline: none; padding: 0px; transition: opacity 0.3s ease 0s;" width="702" /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-4727064628885893992018-09-18T18:21:00.000+02:002018-09-18T18:28:07.088+02:00علاج لتأخر الحمل<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; font-family: "Open Sans", sans-serif; margin: auto; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="https://cache.albayan.ae/polopoly_fs/1.536471.1476162218!/image/image.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ÙتÙجة بØØ« اÙصÙر ع٠تأخر اÙØÙ
Ù" border="0" height="349" src="https://cache.albayan.ae/polopoly_fs/1.536471.1476162218!/image/image.jpg" width="400" /></a><b><span style="color: red; font-size: large;">بشرى لكل من تأخر حملها</span></b></div>
<b><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">لكل من قامت بعمل تحاليل هي وزوجها وكانت سليمه فعليها بهذه الرقيه نقلتها لكن من الشيخ العصيمي</span></b><b><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">علاج نافع بإذن الله للعين والمس والسحر في ثلاثة أسابيع فقط</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">المقادير :</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">1-ثلاثة كيلو من تمر العجوة وهذه يؤكل منها على الريق 7</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">حبات لمدة ثلاثة أسابيع او أي نوع ولكن العجوه أفضل</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">2- كيلو سدر مطحون ، وهذا يستعمل في الاغتسال ، فيضاف السدر بمقدار ملعقتين تقريبا ، ويخلط بالماء المغتسل فيه .والأفضل سبع حبات من ورق السدر الأخضر من الشجره مباشر الى الثلاجه ثم يسحن بحصاتين مسطحه ويصب عليها كأس ماء مقروء فيه آيات السحر والعين والأدعيه ثم تقراء عليه آية الكرسي 7 مرات ثم يشرب منه ثلاث مرات بيده ثم يمسح بالباقي الجسم كاملا ولايغسل الا بعد ثلاث ساعات </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">3- أثر من العائن ان وجد </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">4- ماء زمزم ، فيشتري كمية تكفي للاستعمال ، بالشرب المستمر لمدة ثلاثة أسابيع تقريبا ويقرأ فيها من المريض ومن أهله ، ومن يحبه ، ومن يظن به الصلاح ، بنفخ وتفل مع الريق ، مما تيسر من القرآن العظيم ، وبخاصة الفاتحة والمعوذتين وآية الكرسي ، سورة قريش</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">قوله تعالى: (فلما ألقوا قال موسى ما جئتم به السحر إن الله سيبطله إن الله لا يصلح عمل المفسدين(</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">وقوله: (فوقع الحق وبطل ما كانوا يعملون)</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">وقوله (إنما صنعوا كيد ساحر ولا يفلح الساحر حيث أتى)</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">اخر ثلاث ايات من سورة يونس اخر ثلاث ايات من سورة الاسراء</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">اخر اية من سورة الكهف</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">مثل: بسم الله بسم الله بسم الله ، أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك سبع مرات. بسم الله بسم الله بسم الله أعوذ بعزة الله وقدرته من شر ما تجد وتحاذر ، سبع مرات. أعوذ بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامة . أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق . أعوذ بكلمات الله التامات التي لا يجاوزهن بر ولا فاجر ، من شر ما خلق وذرأ وبرأ ، ومن شر ما ينزل من السماء ، ومن شر ما يعرج فيها ، ومن شر ما ذرأ في الارض ، ومن شر ما يخرج منها ، ومن شر فتن الليل والنهار ، ومن شر طوارق الليل إلا طارقا يطرق بخير يا رحمن . أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وعقابه ، ومن شر عاده ، ومن همزا الشياطين وأن يحضرون . بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم . أعوذ بالله من أسد وأسود ومن الحية والعقرب ومن والد وما ولد ومن ساكن البلد أعوذ بالله من هذه الأربع . بسم الله ، تربة أرضنا ، بريقة بعضنا ، يـُـشفى سقيمنا ، بإذن ربنا . اللهم رب الناس ، مذهب الباس ، اشف أنت الشافي ، لا شافي إلا أنت ، شفاء لا يغادر سقما .. وغيرها مما ورد في السنة الصحيحة .</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">5- الاغتسال في الأسبوع الأول يكرر أكثر من مرة . ويكون الماء من الحنفية ويملأ فيه البانيو ، ويضاف له كمية بسيطة من أثر العائن ، إذا وجد ، ويضاف له كمية بسيطة من السدر المطحون ، ويكون الاغتسال لمدة بسيطة ، حوالي (10( دقائق يوميا ، وتفرك المغابن ، الوارد ذكرها آنفا ، ثم بعد الاغتسال ، يزيل ما قد يعلق به من وسخ بسبب السدر المطحون .او الطريقه الأخرى. </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">6- يزاد في الكمية التي تشرب من ماء زمزم في الأسبوعين الثاني والثالث من العلاج ، وألفت إلى أن السنة في الشرب أن يشرب حتى يشعر بأن الماء سيخرج من أضلاعه ، والمعنى أنه يشرب ولو كان غير عطشان . </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">7- يزاد في وقت الجلوس في الاغتسال في الأسبوع الثالث ، لتصبح حوالي (15) دقيقة .</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">8- أنبه على أمر هام وهو أنه قد يصيب من يتعالج بهذه الطريقة بعض الأمور ، فلا يقلق ، ولا ينزعج ، والأهم أن يواصل العلاج ، وستزول منه هذه الأعراض تدريجيا إن شاء الله ، حتى تنتهي ، من أهم الأعراض : نسيان ، وتنميل في القدمين أو اليدين ، دمامل ، إسهال بشكل كثير ، او بول غزير ، انتفاخ في البطن ، قيء ، ملل ، وفتور ، وسآمة ، وحب للنزاع والفرقة ، وخاصة بين الأزواج ، بل وكره للطاعات ، كره للجماعات ، أو فتور عن العبادات ، والنوم عنها ، وهذا كله من الشيطان الرجيم الذي بدأنا الحرب عليه من الداخل والخارج ، من الداخل من خلال شرب الماء الذي قرأنا فيه القرآن ، والشيطان يجري في الإنسان مجرى دمه ، ولذلك يحاول أن يقاوم هذا العلاج القرآني والنبوي ، الذي لا طاقة له به بهذه الأعراض ، ومن الخارج ، من خلال الاغتسال بالماء المخلوط بالسدر ، والرقية الأعراض في البطن كالانتفاخ ، وارتفاع ضغط الدم ،</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">9- مع أكل تمر العجوة وشرب الماء ، سيبدأ جسمك إن شاء الله بالتفاعل في حركة تطهيرية ، وهذا من الداخل ومن الخارج ، فأما من الداخل ، فالخلايا التي كانت متأثرة بالعين أو السحر ، ستتلف وسيأتي بدلا منها خلايا جديدة ، وللمعلومية ، فهناك الملايين من الخلايا التي تموت داخل الجسم ، ويولد بدلا منها خلايا جديدة ، وبفضل الله ثم بركة هذا العلاج ستكون الخلايا الجديدة قوية وخالية من العين أو السحر ، وسيطرد الجسم الخلايا القديمة المتأثرة ، وأما من الخارج فلا تستغرب أن يصيبك بعض البثور أو الدمامل في الجسم ، وبخاصة مناطق الجمال لديك ، وهذا لا يستغرب ، فقد ثبت أن النبي صلى الله عليه وسلم رأى جارية في بيت أم سلمة ، وفي وجهها سفعة ، فقال: استرقوا لها ، فإن بها النظرة ، والنظرة سواد في الوجه ، أو حمرة يعلوها سواد ، أو أي لون يختلف عن لون البشرة ، وتذكر أن الجسد كان بداخله أمور ضارة وهي للزرع مثل الماء الملوث فلا ينتج منها إلا المرض . </span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">10- يفضل إخراج صدقة ، لما ثبت أن الصدقة تطفيء غضب الرب ، وأنها تدفع ميتة السوء ، وألح على الله بالدعاء ، ليصرفه عنك ، وقد ثبت أن الدعاء يدفع البلاء.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">11- عند النوم خذ يديك وانفخ فيهما واقرأ المعوذتين ثم قل : أذهب البأس رب الناس، واشف أنت الشافي ، لا شفاء إلا شفاوك ، شفاء لا يغادر سقما ، ثم امسح فيها وجهك ، وما انتهى إليهما من جسدك .</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">12- حافظ على أورادك الصباحية والمسائية ، واحرص على عدم النوم عن صلاة الفجر ، وتضرع لله بالدعاء أن يكشف ما بك ، وأبشر بالشفاء .</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">13- العلة التي من أجلها حددت العلاج فيها لمدة ثلاثة أسابيع ، هي ما ورد في الصحيح من حديث سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه ، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( من تصبح سبع تمرات عجوة ، لم يضره ذلك اليوم سـُـمٌ ولا سحر) ففهم من هذا النص المواظبة على ذلك ، لطرد السم والسموم من الداخل ، ولذا كررت العدد ثلاث مرات فجعلته واحد وعشرين يوما ، ليقوى الجسد من الداخل ، ولتنشأ خلايا جديدة وقوية بدلا من تلك التي ستزول ويقضى عليها بإذن الله ، ثم ببركة هذا الدواء ، ومن أراد الزيادة على هذه المدة فلا مانع ، ولكن عليه أن يعلم يقينا أن الشفاء من الله ، وأن هذه أسباب فقط ، وبعد انتهاء مدة الثلاث أسابيع فاستمر على شرب ماء زمزم المقروء فيه ، واستمر في رقية نفسك ، وواظب على ذلك حتى ترى نفسك -بإذن الله- قويا وواثقا ، ودع عنك كلام الناس ، وبخاصة الأقربين منك ، فهم أحيانا يضرونك بكلامهم عنك ، وأنك بحاجة للرقية ، وهكذا ، وقد يستمرون ، مالم نشعرهم نحن بأننا صرنا أقوياء وبحالة جيدة ، وهذه الفئة من الناس قد يكون كلامها من هذا النوع أكثر من نفعه ، وهو كلام يجعل الطبيب مريضا ، والصاحي مجنونا ، وتذكر حديث النبي صلى الله عليه وسلم: (..واستعن بالله ولا تعجز..).</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">14- العين إذا تركت وتقادمت ، قد تتطور لمرض عضوي يصعب علاجه ، وكلما سارع الإنسان بالتداوي منها ، سهل بإذن الله شفاؤها</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif;">16- هذا العلاج يفيد بعد استحكام النظرة ، أو العين ، أو السحر ، ولكن يجب أن يعلم أن هذه الدعوات والعوذ سلاح ، والسلاح بضاربه ، أي حسب إيمان قائلها وقوة نفسه ، واستعداده ، وقوة توكله ، وثبات قلبه. 17- العين قد تكون مع الإعجاب ، ولو بغير حسد ، ولو من الرجل المحب ، أو الرجل الصالح ، فمن أعجب بشيء ، فينبغي أن يبادر إلى الدعاء للذي يعجبه بالبركة ، ويكون ذلك رقية منه . 18- على الإنسان إذا رأى ما يعجبه أن يقول : اللهم بارك عليه، ونحوها كقول: ما شاء الله ، لاقوة إلا بالله ، فإنه لا يضر بإذن الله . 19- هذا العلاج ، وبهذه الطريقة مما عرفته بالتجربة ، ونفع بعد تجربته ، وهو اجتهاد محض مني ، فإن أصبت فمن الله ، وإن أخطأت فمن نفسي والشيطان ، وقد ثبت أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( تداووا عباد الله ، ولا تداووا غلا بمباح ) وقال ، كما في حديث جابر ( من استطاع أن ينفع أخاه فليفعل ). ختامًا .. أسأل الله أن يفرج هم المهمومين ، وينفس كرب المكروبين ، وأن يشفي مرضانا ومرضى المسلمين . وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين ،، </span></b></div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-88428638502059074302018-09-18T18:19:00.000+02:002018-09-18T18:19:36.244+02:00'الطرق المختلفة لاستخدام الليمون فى علاج وتفتيح ونضارة البشرة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br />
<center style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: 700;">
<ins class="adsbygoogle" data-ad-client="ca-pub-3774289386952629" data-ad-slot="3102528197" data-adsbygoogle-status="done" style="display: inline-block; height: 280px; width: 336px;"><ins id="aswift_1_expand" style="background-color: transparent; border: none; display: inline-table; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><ins id="aswift_1_anchor" style="background-color: transparent; border: none; display: block; height: 280px; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; visibility: visible; width: 336px;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" frameborder="0" height="280" hspace="0" id="aswift_1" marginheight="0" marginwidth="0" name="aswift_1" scrolling="no" style="height: 280px; left: 0px; position: absolute; top: 0px; width: 336px;" vspace="0" width="336"></iframe></ins></ins></ins></center>
<div dir="rtl" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: 700;" trbidi="on">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-ytwNEhQpO_8/WxRv0bn6JWI/AAAAAAAABys/QB__eM1nvZYk3qxCy7P_OdkpzMbBP5tJACLcBGAs/s1600/Untitled%2Bdesign%2B%252814%2529.png" imageanchor="1" style="clear: left; color: #044380; float: left; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: large; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center; text-decoration-line: none;"><img border="0" data-original-height="337" data-original-width="507" height="265" src="https://1.bp.blogspot.com/-ytwNEhQpO_8/WxRv0bn6JWI/AAAAAAAABys/QB__eM1nvZYk3qxCy7P_OdkpzMbBP5tJACLcBGAs/s400/Untitled%2Bdesign%2B%252814%2529.png" style="border: 1px solid rgb(207, 207, 207); margin: 5px; max-width: 550px; padding: 4px;" width="400" /></a><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">تعتبر البشرة من أكثر الأماكن في الجسم حساسية وتحتاج إلى عناية خاصة بها ، والكثير من النساء يبحثن عن طرق لإعادة تفتيح لون البشرة ، ولذلك نقدم لكم أفضل الوصفات المنزلية لتفتيح البشرة باستخدام الليمون .</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">فوائد الليمون للبشرة :</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">الليمون أحد الأطعمة المنزلية التي يتواجد في كل منزل كما أنه غير مكلف ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاج إليها البشرة ، كما أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة الحساسة والجافة والعادية والدهنية و لكن يجب عدم وضعه على الجروح ، و من الفوائد المتعددة لليمون الآتي :</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">1- يحتوي الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد على التخلص من البقع الداكنة والسوداء.</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">2- الليمون غني بمواد مضادة للأكسدة تعمل على مكافحة مظاهر الشيخوخة على البشرة.</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">3- الليمون أحد العناصر التي تستخدم في البشرة الدهنية لتخليص البشرة من الدهون الزائدة كما أنه يمنع من تراكم الزيوت داخل البشرة.</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;"><br /></span><br style="color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 13px;" /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">4- الليمون له طبيعة حامضية تساعد على التخلص من البكتيريا والجراثيم الموجودة على البشرة مما يعمل على تقليل ظهور الحبوب على الوجه.</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">5- يعمل الليمون على إزالة خلايا الجلد الميتة مما يجعل البشرة تتجدد مرة أخرى ، كما يعمل على شد مسامات البشرة كما أنه يقوم بتنظيف المسامات بعمق ويشعرك بالانتعاش لفترات طويلة.</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">طرق استخدام الليمون لتفتيح البشرة :</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">1- ماسك الليمون والبيض :</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">يتم خلط كوب صغير من عصير الليمون مع بياض بيضه ويتم تقليبهم بشكل جيد حتى يتجانس ونقوم بوضع الخليط في الثلاجة حوالي أربع ساعات ثم يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة حتى يجف ، يتم إزالة الخليط من على الوجه بعد أن يجف عن طريق قطنة مبللة نظيفة وبعد ذلك يتم غسل البشرة بالماء الدافئ والصابون للتخلص من رائحة البيض ، ويكرر ذلك الماسك كل يوم للحصول على أفضل نتيجة .</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">2- ماسك الليمون والعسل :</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">يعمل العسل والليمون على محاربة الالتهاب وتفتيح الأماكن الداكنة في البشرة كما يعمل على تغذية البشرة بالعديد من العناصر الغذائية الموجودة في الليمون والعسل ، ويتم وضع بعض من عصير الليمون على ملعقة كبيرة من العسل ، ويتم وضعهم على البشرة لمدة ربع ساعة ويتم إزالته عن طريق قطنة نظيفة وماء دافئ .</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">3- ماسك الليمون والسكر :</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">يعمل السكر على تقشير خلايا الجلد الميتة من البشرة لذلك يوضع السكر البني مع عصير الليمون ويتم فرك البشرة بهم بشكل دائري وبرفق ، فستقوم حبيبات السكر بعمل تقشير لخلايا الجلد الميتة من البشرة ويعمل الليمون على تفتيح لون البشرة وإكسابها النضارة والحيوية ، والليمون يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على محاربة علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة كما أنها تعمل على تطهير البشرة من البكتيريا والحبوب وغيرها من الشوائب العالقة في البشرة .</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">4- الليمون وزيت الزيتون للبشرة الجافة :</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">يتناسب ماسك الليمون مع البشرة الجافة إذا تم إضافته إلى زيت الزيتون وملعقة من عسل النحل ، ويتم مزج الخليط السابق بشكل جيد ودهن البشرة به حوالي عشر دقائق ثم القيام بشطف البشرة بالماء الدافئ ، ويكرر ذلك الماسك ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من جفاف البشرة ، وفي نفس الوقت هذا الماسك يعمل على تفتيح لون البشرة .</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;"><br /></span><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">5- الليمون والكركم للتخلص من الندبات :</span><br /><span style="color: #333333; font-family: "open sans", sans-serif; font-size: small;">نقوم بخلط ملعقة من الكركم مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ووضعهم على البشرة لمدة 15 دقيقة ، الكركم له القدرة على التخلص من الندبات التي توجد على البشرة من حب الشباب ، كما أن الكركم مع الليمون لهم القدرة على التخلص من الكلف ومن الهالات السوداء في منطقة العين وتوضع هذه الوصفة على الوجه كل يوم قبل الذهاب للنوم للحصول على أفضل النتائج .</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<center style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: 700;">
</center>
<div id="related-posts" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: 700; height: 0px; margin-top: 20px; min-height: 100%; padding-left: 5px; padding-top: 5px;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: 700;">
<fb:comments class="fb_iframe_widget" fb-xfbml-state="rendered" href="http://www.3lajtabi3i.com/2018/06/blog-post_4.html" migrated="1" style="display: inline-block; position: relative;" title="'الطرق المختلفة لاستخدام الليمون فى علاج وتفتيح ونضارة البشرة" width="570" xid="6954904902679061557"><span style="display: inline-block; height: 182px; position: relative; text-align: justify; width: 570px;"></span></fb:comments></div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-83656068057212616572018-02-19T14:52:00.001+02:002018-02-19T14:52:36.260+02:00المحاشي بجميع أنواعها<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div id="crumbs" style="border-bottom-color: rgb(221, 221, 221); border-image: initial; border-left-color: initial; border-right-color: initial; border-style: none none solid; border-top-color: initial; border-width: 0px 0px 1px; clear: both; list-style: none; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px;">
<span itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/Breadcrumb" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><a class="homex" href="http://koktalzz.blogspot.com.eg/" itemprop="url" style="border: 0px none; color: #111111; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;">Home </a></span>» <span itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/Breadcrumb" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><a href="http://koktalzz.blogspot.com.eg/search/label/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%AA" itemprop="url" style="border: 0px none; color: #111111; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;">عالم المطبخ-معجنات </a></span>» <span style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">طريقة عمل جميع انواع المحاشي (كوسا-ورق عنب-الباذنجان......) جديد</span></div>
<div class="date-outer" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div class="date-posts" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<div class="post-outer" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<article class="post hentry post-listing" id="20990404141797580" style="background: white; border: 0px none; list-style: none; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; position: relative;"><div class="post-inner entry" style="border: 0px none; line-height: 1.5; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<h1 class="post-title entry-title" itemprop="name headline" style="background: url("http://1.bp.blogspot.com/-CQthuYA2QwE/VIL66NpiQMI/AAAAAAAAdFI/yeTLXCOOqlg/s1600/borderbottom.png") left bottom repeat-x; border: 0px none; color: #222222; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 34px; list-style: none; margin: 6px 0px 15px; outline: 0px; padding: 0px 0px 9px 2px;">
<a href="http://koktalzz.blogspot.com.eg/2015/04/blog-post_24.html" itemprop="url" style="border: 0px none; color: #333333; display: block; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;">طريقة عمل جميع انواع المحاشي (كوسا-ورق عنب-الباذنجان......) جديد</a></h1>
<div class="clear" style="border: 0px none; clear: both; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
</div>
<div class="post-meta" style="border: 0px none; list-style: none; margin-bottom: 10px; outline: 0px; padding: 0px 0px 5px;">
<span style="background: rgb(249, 249, 249); border-radius: 3px; border: 0px none; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 16px; list-style: none; margin: 0px 5px 5px 0px; outline: 0px; padding: 8px;"><span class="icon-user" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; border: 0px none; color: #666666; display: inline; font-family: FontAwesome; height: auto; line-height: normal; list-style: none; margin: 0px 5px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: auto;"></span> عبود عبود</span> <span style="background: rgb(249, 249, 249); border-radius: 3px; border: 0px none; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 16px; list-style: none; margin: 0px 5px 5px 0px; outline: 0px; padding: 8px;"><span class="icon-calendar" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; border: 0px none; color: #666666; display: inline; font-family: FontAwesome; height: auto; line-height: normal; list-style: none; margin: 0px 5px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: auto;"></span> <abbr class="timeago" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" title="الجمعة، 24 أبريل 2015">3 سنوات قبل</abbr></span> <span class="meta_comments" style="background: rgb(249, 249, 249); border-radius: 3px; border: 0px none; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 16px; list-style: none; margin: 0px 5px 5px 0px; outline: 0px; padding: 8px;"><span class="icon-comment" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-image: none; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; border: 0px none; color: #666666; display: inline; font-family: FontAwesome; height: auto; line-height: normal; list-style: none; margin: 0px 5px 0px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: inherit; vertical-align: baseline; width: auto;"></span> 0 تعليقات</span></div>
<div class="post-body" id="post-body-20990404141797580" itemprop="description articleBody" style="border: 0px none; font-size: 12px; line-height: 1.6em; list-style: none; margin: 0px 0px 0.75em; outline: 0px; padding: 0px;">
<div style="border: 0px none; list-style: none; outline: 0px; padding: 0px 0px 1em;">
</div>
<div dir="rtl" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" trbidi="on">
<div align="center" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: sienna; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">تعتبر المحاشي من الوجبات الأساسية حيث لا تخلو مائدة منها وتختلف طريقة إعداد المحاشي من بلد إلى بلد ، وتعتمد على الخضار والأرز واللحم .<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />والمحاشي بجميع أنواعها لذيذة وشهية وسأقدم هنا لكم أحبتي أصناف وأنواع مختلفة من المحاشي أتمنى أن <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />تعجبكم ومنها :<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />محشي الكوسا – محشي ورق العنب – محشي فلفل رومي </span></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #ff6699; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">محشي الكوسا</span></span></span></div>
<span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #ff6699; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div class="separator" style="border: 0px none; clear: both; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-yHZc90Spamg/VTnyXZCzdWI/AAAAAAAABxo/zVgGYLcN7m0/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="border: 0px none; color: #111111; list-style: none; margin: 0px 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;"><img border="0" height="239" src="https://3.bp.blogspot.com/-yHZc90Spamg/VTnyXZCzdWI/AAAAAAAABxo/zVgGYLcN7m0/s1600/images.jpg" style="border: 1px solid rgb(192, 192, 192); height: auto; list-style: none; margin: 0px; max-width: 600px; outline: 0px; padding: 4px; transition: all 0.4s ease-in-out;" width="320" /></a></div>
<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div class="separator" style="border: 0px none; clear: both; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-PwyBXd5sRgg/VTnyY1EqnLI/AAAAAAAABxw/6uME2h8JDXg/s1600/21.jpg" imageanchor="1" style="border: 0px none; color: #111111; list-style: none; margin: 0px 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;"><img border="0" height="240" src="https://3.bp.blogspot.com/-PwyBXd5sRgg/VTnyY1EqnLI/AAAAAAAABxw/6uME2h8JDXg/s1600/21.jpg" style="border: 1px solid rgb(192, 192, 192); height: auto; list-style: none; margin: 0px; max-width: 600px; outline: 0px; padding: 4px; transition: all 0.4s ease-in-out;" width="320" /></a></div>
<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div class="separator" style="border: 0px none; clear: both; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-PxCrXUq-zGo/VTnyZlWfRII/AAAAAAAABx0/bLq5PhBMHHo/s1600/%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%84.jpg" imageanchor="1" style="border: 0px none; color: #111111; list-style: none; margin: 0px 1em; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;"><img border="0" height="239" src="https://1.bp.blogspot.com/-PxCrXUq-zGo/VTnyZlWfRII/AAAAAAAABx0/bLq5PhBMHHo/s1600/%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%84.jpg" style="border: 1px solid rgb(192, 192, 192); height: auto; list-style: none; margin: 0px; max-width: 600px; outline: 0px; padding: 4px; transition: all 0.4s ease-in-out;" width="320" /></a></div>
<div align="center" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">المقادير:</span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">كيلو كوسا حجم متوسط - نصف كيلو لحم مفروم – 250 جرام أرز ( 2 كوب ) – ملعقة كركم صغيرة – ملعقة كبيرة نعناع أخضر مفروم – ½ ملعقة فلفل أسمر ناعم – بهار – علبة معجون طماطم ( أو طماطم طازجة )– ملح-ملعقة كبيرة ثوم مفروم. </span></b></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">طريقة التحضير:</span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- يضاف اللحم المفروم الى الأرز المغسول جيدا والبصل الناعم والنعناع <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- يتبل الخليط بالملح والفلفل الناعم والبهار والكركم ويخلط جيدا .<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- يقطع رأس الكوسا وتفرغ من الداخل بحذر شديد ، وتوضع في وعاء فيه ماء بارد . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- تحشى الكوسا ثلاث أرباعه فقط، ثم نقوم بتغطيته بقطع صغيرة من ناتج الحفر. ثم توضع في أسفل القدر <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />( إناء الطبخ ) في صفوف مستديرة متساوية . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- يضاف ½ كوب من الماء على معجون الطماطم وما يلزم من ملح وفلفل ، ويطبخ على نار قوية لبضع دقائق ، ثم على نار هادئة حتى ينضج <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- يرفع من وعاء الطبخ ويقدم ساخنا .</span></b></span></span></div>
<span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div align="center" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">ملاحظة:</span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc3366; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">يجب ان تغطي الصلصة كل المحشي حتى يتم النضج جيدا<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #ff6699; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">محشي ورق العنب</span></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #ff6699; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div align="center" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">المقادير:</span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">نصف كيلو من ورق العنب <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />نصف حزمة من النعناع مفرومة فرما ناعما <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />حزمة من البقدونس مفرومة فرما ناعما <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />2 حبة بصل متوسطة مقشرة و مفرومة فرما ناعما <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />نصف كوب من الأرز ذو الحبة الطويلة المغسول و المصفى <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />3 حبة متوسطة من الطماطم مفرومة فرما ناعما <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />ثلاثة أرباع كوب من عصير الحامض <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />نصف ملعقة كبيرة ملح <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />رشة بهار مطحون <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />رشة قرفة مطحونة <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />رشة فلفل أبيض مطحون <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />كوب زيت الزيتون <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />2 حبة متوسطة بطاطا مقشرة و مقطعة إلى دوائر <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />3 كوب ماء</span></b></span></span></div>
<span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">طريقة التحضير:<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />تحضير الحشوة : - </span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">امزجي الأرز مع النعناع و الطماطم و البقدونس و البصل , تبلي بالبهارات و نصف كمية عصير الليمون الحامض<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />و نصف كمية الزيت و الملح . </span></b></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- تحضير الورق : </span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- أزيلي عروق ورق العنب الزائدة من أسفله ثم اغسليه جيداً . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- ضعي كمية من الماء في قدر على النار حتى تغلي ، ثم ضعي الورق على دفعات في الماء المغلي<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />مدة بسيطة ثم ارفعيه حالاً كي لا يهترئ وضعيه في الماء البارد . </span></b></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- طريقة الحشو : </span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- مدي الورقة على طبق نظيف على أن يكون السطح الأملس للورقة مواجهاً للطبق والعروق مواجهة لك . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- ضعي عليها بالعرض ملعقة شاي من الحشوة . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- اطوي الجوانب ولفيها بإحكام، كرري العملية مع الأوراق الباقية . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- ضعي في القدر باقي الزيت ثم ضعي دوائر البطاطا في أسفلها , صفي ورق العنب المحشي فوق البطاطا , <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />ضعي طبق صغير فوق ورق العنب كي يحافظ على شكله أثناء الطبخ . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- أضيفي إلى القدر الكمية الباقية من عصير الليمون الحامض و الماء و مرق الحشوة وما تبقى من الملح , <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />ثم ضعيهم على نار معتدلة الحرارة حتى يغلي المزيج , غطي القدر و خففي النار . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- اطهي لمدة ساعة أو حتى تنضج المقادير و زيدي المرق كلما لزم الامر . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- قدمي الطبق بارداً و مزينا بحلقات البطاطا <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />بالف هنا. </span></b></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; color: #ff6699; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">محشي الكرنب</span></span></span><span style="border: 0px none; color: #ff6699; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">المقادير:</span></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">حبة ملفوف متوسطة الحجم <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />نصف كيلو لحم مفروم<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />ملعقة كزبرة خضراء مفرية<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />2 ملعقة كبيرة شبت مفري <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />3 بصلات كبيرة مفرية<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />حزمة بقدونس مفري <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />2 كوب أرز <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />كيلو طماطم للعصير <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />ملح وفلفل وكمون<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />نصف كوب زيت</span></span></b></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">طريقة التحضير:</span></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">يقدح الزيت ثم يحمر فيه البصل حتى الاحمرار ثم يضاف إليه عصير الطماطم ويترك على النار حتى <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />تتسبك الطماطم.قبل أن ترفع الطماطم من على النار يضاف إليها البقدونس والكزبرة والشبت ويقلب<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />الخليط جيداً ويتبل بالملح والفلفل والكمون ويترك جانباً يفك ورق الكرنب ثم يسلق في الماء المتبل <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />بالملح ويراعى ان يسلق سلقاً خفيفاً بعد السلق تزال العروق الغليظة ويقطع الورق قطعاً مستطيلة <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />مناسبة وتجهز وتترك جانباً.يغسل الأرز المنقى ثم يضاف لخلطة الطماطم واللحم المفروم ويقلب الجميع جيداً<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />تحشى أوراق الكرنب المقطعة بخلطة الأرز ويلف جيداً كالأصابع ثم ترص أصابع في المحشي إناء ثم يضاف إليه <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />2 كوب ماء متبل بالملح ثم يرفع <a href="http://www.hayah.cc/forum/t48375.html" style="border: 0px none; color: #111111; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s ease-in-out;" title="المحشي">ا</a>لمحشي على نار متوسطة الحرارة حتى يغلي ثم تهدأ الحرارة حتى يصبح ناضجاً<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />بالف هنا . </span></span></b></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-family: Arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #ff6699; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">محشي فلفل الرومي</span></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #ff6699; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">المقادير:</span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">حبات من الفلفل الرومي الأخضر أو ألوان حسب الرغبة <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />كوب أرز <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />1 حبة كبيرة بصل، مفروم ناعم<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />2 فص كبير ثوم، مفروم ناعم<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />2 حبة كبيرة طماطم، مفروم ناعم<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />1 كوب بقدونس، مفروم<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />½ كوب شبت، مفروم<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة، مطحونة<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />2 ملعقة صغيرة ملح<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />1/3 كوب زيت<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />1 كوب مرق دجاج مبهر</span></b></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">طريقة التحضير:</span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #cc0066; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">اغسلي الأرز بالماء الصافي 3-4 مرات، اغمريه بالماء الدافئ، اتركيه منقوع لحوالي 30 دقيقة.<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />صفي الأرز من ماء النقع، ضعيه في طبق عميق، أضيفي البصل، الثوم،الطماطم، البقدونس، الشبت، <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />الكزبرة، الملح، الفلفل والزيت.قلبي المكونات مع بعضها الى أن تتوزع الخضروات مع الأرز جيدا.<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />أتركي الخليط جانباً .أحضري الفلفل، انزعي الطبقة العلوية واحتفظي بها جانباً.<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />افرغي البذور والجزء الأبيض من داخل الفلفل.إملئي حبات الفلفل بالحشو مع ترك مسافة 1 سم <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />لإعطاء مسافة لتمدد حبات الأرز بعد النضج. ضعي حبات الفلفل بجانب بعضها في قدر متوسط الحجم،<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />بحيث يكون سطح الفلفل الى أعلى لكي لا يسقط الحشو ثناء الطهي.<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />أضيفي المرق الى القدر.ضعي القدر على نار متوسطة الى ان يغلي، غطي القدر، خففيالنار واتركي <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />الفلفل لحوالي 30 دقيقة الى ان تنضج حبات الأرز ويصبح الفلفل لين. إذا لاحظت أن المرق قد تبخر <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />اضيفي قليل من الماء (يتم طهي هذا الفلفل على البخار ولا يجب أن يكون مغمور بالمرق،، <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />مجرد كمية بسيطة من السائل في قاع القدراخرجي حبات الفلفل من القدر، <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />ضعيها في طبق التقديم.ضعي الطبقة العلوية (الغطاء) على حبات الفلفل لتغطيتها . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />قدميه دافئة أو باردة كنوع من المقبلات<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />بالف هنا .</span></b></span></span><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><div align="center" style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">
<span style="border: 0px none; color: #444444; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #663300; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">محشى البتنجان<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; color: black; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">محشى البذنجان<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />المقادير:</span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span></span></b></span></span><br style="border: 0px none; color: #444444; font-family: "Droid Arabic Kufi", tahoma, arial; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><ul style="border: 0px none; color: #444444; font-family: "Droid Arabic Kufi", tahoma, arial; list-style: none; margin: 0px 0px 25px 10px; outline: 0px; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; list-style: disc outside; margin: 0px 0px 5px 10px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">كيلو باذنجان متوسط الطول<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />نصف كيلو ارز <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />شبت بقدونس<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />عصير طماطم<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />ملح فلفل كمون <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />ورق فويل<br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />مرقة</span></span></span></li>
</ul>
<span style="border: 0px none; color: #444444; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="color: #444444; font-family: "Droid Arabic Kufi", tahoma, arial;"></span><span style="border: 0px none; color: #444444; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: #663300; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; color: black; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">الطريقة: </span><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">- نقوم بغسل </span><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">الباذنجان</b> جيداً ، ثم نقطع الجزء العلوي فقط من القمع الاخضر ، حيث يبقى الجزء القاسي يغطي راس </span><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">الباذنجان</b> . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- نقوم بعمل فتحات داخلية بشكل طولي بين القمع و اسفل </span><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">الباذنجان</b>اي لا نكمل القطع من الاسفل على ان تكون الجوانب ( اي جانبي القطع ) مفتوحة من الجهتين . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- نرش </span><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">الباذنجان</b> بقليل من الملح و نتركه لفترة قصيرة لكي نتخلص من المرارة ان وجدت فيه . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- نضع في مقلاة قليل من الزيت و نقطع البصلة قطع صغيرة و نقليها في الزيت قليلاً ثم نضيف اللحمة المفرومة فوقها ونتركها حوالي 10 دقائق على نار متوسطة . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- نقطع البقدونس بشكل ناعم على ان نترك اعواد غير مقطعة بعدد</span><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">الباذنجان</b>ات التي عندنا . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- نضيف البقدونس الى اللحمة و نتبل بالبهارات و الملح و الفلفل الاسود و نترك الخليط الى ان يستوي ثم نرفع الخليط من النار و نصفيه من الزيت . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- نضع مقلاة اخرى نقلي فيها </span><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">الباذنجان</b> ( وجه واحد فقط ) , ثم نضعه على ورق ماص حتى يبرد و ينزل الزيت منه. <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- نقوم بوضع الحشوة في داخل </span><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">الباذنجان</b> يشكل مرصوص ثم نربط كل حبة من الوسط بعود البقدونس و نرصها في صينية بايركس . <br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" />- بعد النتهاء من الرص نخفف صلصة الطماطم بكوب ماء متوسط ونصبه فوق </span><span style="border: 0px none; color: magenta; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;">الباذنجان</b> .</span> </span></b></span></span><span style="border: 0px none; color: #444444; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;" /></span><span style="border: 0px none; color: #444444; font-family: "Courier New"; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; color: black; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: medium; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; list-style: none; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></b></span></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</article></div>
</div>
</div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-49299238830397575852018-01-07T18:50:00.001+02:002018-03-01T13:54:23.034+02:00طريقة عمل الكسكسي في الكبة بالصور روعة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h2 style="background-color: white; border: 0px; color: #19232d; font-family: inherit; font-size: 21px; line-height: 1.5; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="https://i2.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/media.jpg?resize=513%2C385&ssl=1" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="طريقة عمل الكسكسى فى الكبة بالصور روعة" border="0" height="300" src="https://i2.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/media.jpg?resize=513%2C385&ssl=1" style="background-color: transparent;" width="400" /></a>طريقة عمل الكسكسي في الكبة بالصور</h2>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; color: #19232d; font-family: inherit; font-size: 18px; line-height: 1.5; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
المقادير</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
كيلو دقيق</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
كوب كبير ماء</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
كوب ونصف سمن بلدى سايحة</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ملعقة كبيرة بيكينج بودر عشان يبقى خفيف ومفرفر</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
كوب كبير حليب</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
رشة ملح صغيرة.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<h3 style="background-color: white; border: 0px; color: #19232d; font-family: inherit; font-size: 18px; line-height: 1.5; margin: 0px 0px 24px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="https://i0.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/hqdefault7.jpg?resize=520%2C390&ssl=1" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="طريقة عمل الكسكسى فى الكبة بالصور روعة" border="0" class="wp-image-41922 no-display appear" height="240" pagespeed_url_hash="790504396" sizes="(max-width: 520px) 100vw, 520px" src="https://i0.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/hqdefault7.jpg?resize=520%2C390&ssl=1" srcset="https://i0.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/hqdefault7.jpg?resize=300%2C225&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/hqdefault7.jpg?w=480&ssl=1 480w" style="border: 0px; font-family: inherit; height: auto; margin-top: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; transition: all 0.4s ease-in-out; vertical-align: baseline; will-change: opacity;" width="320" /></a>الطريقة</h3>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
نحضر طبقا كبيرا وعميقا ونضع فيه الدقيق والبيكينج بودر ورشة الملح ثم نرش عليه الماء بالتدريج مع فرك الدقيق باليد لحد ما يتشرب كل كمية الدقيق الماء ويصبح كحبات الرمل</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_41922" style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Open Sans", Arial, sans-serif; font-size: 13px; height: auto; margin: 5px auto 21px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 530px;">
<span style="font-family: "droid arabic naskh"; font-size: 17px;">نقوم بضرب الخليط في الكبة ضربة واحدة أو اثنين لا تزيدى فى لف الكسكسى فى الكبة عن نبضتين حتى لا يصبح عجين</span><span style="font-family: "droid arabic naskh"; font-size: 17px;">ونضع المقدار في قماش شاش كبير ونضعه في مصفاة حتى يسوى على البخار</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="https://i1.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/138612.jpg?resize=542%2C412&ssl=1" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="طريقة عمل الكسكسى فى الكبة بالصور روعة" border="0" class="wp-image-41924 no-display appear" height="243" pagespeed_url_hash="3944540642" sizes="(max-width: 542px) 100vw, 542px" src="https://i1.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/138612.jpg?resize=542%2C412&ssl=1" srcset="https://i1.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/138612.jpg?resize=300%2C228&ssl=1 300w, https://i1.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/138612.jpg?w=430&ssl=1 430w" style="border: 0px; font-family: inherit; height: auto; margin-top: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; transition: all 0.4s ease-in-out; vertical-align: baseline; will-change: opacity;" width="320" /></a>وده بيبقى شكل الحلة او اناء به مصفاة</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_41922" style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Open Sans", Arial, sans-serif; font-size: 13px; height: auto; margin: 5px auto 21px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 530px;">
<span style="font-family: "droid arabic naskh"; font-size: 17px;">ثم نحضر وعاء به ما يقرب من نصفه ماء ونضعها على النار ونتركها حتى تغلى ثم نضع عليها المصفاة ونغطيها حتى يدخل البخار إلى الكسكسى عن طريق المصفاة</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://i2.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/124.jpg?resize=534%2C301&ssl=1" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="طريقة عمل الكسكسى فى الكبة بالصور روعة" border="0" height="180" src="https://i2.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/124.jpg?resize=534%2C301&ssl=1" style="background-color: transparent;" width="320" /></a></div>
<a href="https://i2.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/images-7.jpg?resize=484%2C397&ssl=1" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="طريقة عمل الكسكسى فى الكبة بالصور روعة" border="0" height="261" src="https://i2.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/images-7.jpg?resize=484%2C397&ssl=1" style="background-color: transparent;" width="320" /></a>ويراعي أن تكون المصفاه اقل قليلا من حجم الإناء التي توضع فيها حتى تكون محكمة ونتركها على البخار لمدة حوالى نصف ساعة او اقل مع عمل شق بالسكين علامة + حتى يستطيع البخار تغلغل الكسكسى<br />
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ما نلاقى الكسكسى طلع منه بخار من فوق يبقى استوى</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
يتم تفريغه فى طبق كبير و نفككه مع رشه الحليب عليه بالتدريج مع التفكيك والتقليب بالملعقة وهو ساخن</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
ثم نرجعه فى الشاشة تانى ونقفل الشاشة ونضعها فى المصفاة مرة اخرة ونرجعها على اناء الماء ليسوى على البخار مرة اخرى</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
مع عمل شق تانى فيه ولما يطلع منه بخار من اعلى الكسكسى يبقى كده استوى تماما</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="https://i2.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/698256287.jpg?resize=512%2C384&ssl=1" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="طريقة عمل الكسكسى فى الكبة بالصور روعة" border="0" height="240" src="https://i2.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/698256287.jpg?resize=512%2C384&ssl=1" style="background-color: transparent;" width="320" /></a>لو كان الكسكسى به تكتلات يصعب فكها بالملعقة يوضع فى الكبة خفقة واحدة فقت للتفكيك حتى لا يعجن</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وهو ساخن يخلط بالسمن السايح و نقلبه كويس وبكده يصبح جاهز للاكل</div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_41922" style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Open Sans", Arial, sans-serif; font-size: 13px; height: auto; margin: 5px auto 21px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 530px;">
<span style="font-family: "droid arabic naskh"; font-size: 17px;">ممكن نضيف له سكر بودرة مع مكسرات وربع ملعقة قرفة وحليب </span><span style="font-family: "droid arabic naskh"; font-size: 17px;">وقشطة</span></div>
<div class="wp-caption aligncenter" id="attachment_41922" style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Open Sans", Arial, sans-serif; font-size: 13px; height: auto; margin: 5px auto 21px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 530px;">
<span style="font-family: "droid arabic naskh"; font-size: 17px;">لو كان الكسكسى به تكتلات يصعب فكها بالملعقة يوضع فى الكبة خفقة واحدة فقت للتفكيك حتى لا يعجن</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
وهو ساخن يخلط بالسمن السايح و نقلبه كويس وبكده يصبح جاهز للاكل</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #606569; font-family: "Droid Arabic Naskh"; font-size: 17px; margin-bottom: 1.857em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<a href="https://i0.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/images-53.jpg?resize=513%2C384&ssl=1" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="طريقة عمل الكسكسى فى الكبة بالصور روووعة" border="0" height="239" src="https://i0.wp.com/www.4nono.com/wp-content/uploads/2015/04/images-53.jpg?resize=513%2C384&ssl=1" style="background-color: transparent;" width="320" /></a>ممكن نضيف له سكر بودرة مع مكسرات وربع ملعقة قرفة وحليب وقشطة</div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-83164233094872081622017-04-24T23:52:00.000+02:002017-04-24T23:52:36.002+02:00الاطعمة التى تساعد على تخفيف الوزن دون عناء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-LUxwyvM4zk0/WP5yX-PU56I/AAAAAAAABQs/_i5Q_hY1eJM6HX1pCenCvf3KV6cR29eMgCLcB/s1600/Untitled%2Bdesign.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="190" src="https://1.bp.blogspot.com/-LUxwyvM4zk0/WP5yX-PU56I/AAAAAAAABQs/_i5Q_hY1eJM6HX1pCenCvf3KV6cR29eMgCLcB/s400/Untitled%2Bdesign.png" width="400" /></a><b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;">قد يستطيع الشخص البدين تسريع عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم من خلال تحسين النمط الغذائي واستخدام بعض الأطعمة المعروفة بقدرتها الخارقة على حرق السعرات الحرارية بسرعةٍ كبيرة نظراً لما تحتويه من إنزيماتٍ فعالة تخفض الوزن وتقوي الجسم في آنٍ واحد. وفيما يلي مجموعة من أهم الأغذية "الخارقة" والحارقة للدهون:</span></span></b><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; font-size: 16px; text-align: start;" /><b><span style="font-size: large;"><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;">أكلات لتخفيف الوزن </span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;">البقوليات:</span></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> كالعدس، والفاصولياء الحمراء والسوداء، والفول، والحمص، حيث إن تناول نصف كوب بشكل يومي منها يساعد على حرق العديد من السعرات الحرارية الموجودة بالجسم وذلك لاحتوائها على الألياف والبروتينات التي يحتاجها الجسم، بالإضافة لاحتوائها على الكربوهيدرات المهمة للجسم. </span></span></b><br />
<b><span style="color: red; font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;">الحبوب الكاملة:</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> حيث إّنها تعمل على حرق الدهون الموجودة في البطن؛ بسبب احتوائها على المغنسيوم الذي ينظّم عملية التمثيل الغذائي. البطاطا المسلوقة: ينصح بتناول البطاطا مسلوقة بدلاً من مقلية؛ لخلوّها من الزيوت والدهون واحتوائها على النشا، الأمر الذي يزيد حرق الدهون في الجسم.</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"></span><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;">البيض:</span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> يمكن تناول البيض صباحاً لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين الذي يعمل على سدّ الشهية.</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"></span><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;">الخضروات:</span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> كالبقدونس، والخس، والبروكلي، والسبانخ، والجرجير؛ حيث إنها تعطي شعوراً بالشبع. </span></span></b><br />
<b><span style="color: red; font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;">الأرز البني:</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> حيث يفضل تناول الأرز البني بدلاً من الأرز الأبيض؛ بسبب احتوائه على نسبة أعلى من النشا والكربوهيدرات.</span></span></b><br />
<b><span style="color: red; font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> الكركم: </span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;">إذ إنّه يفتت الدهون الموجودة في الجسم.</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> </span><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;">بذور الخردل:</span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> والتي تسهّل عملية الهضم بشكل سريع.</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"></span><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;">أوراق الكرنب:</span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> تسهم أوراق الكرنب بحرق الدهون؛ وذلك لاحتوائها على فيتامين ج، وعلى مضادات الأكسدة.</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"></span><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;">سمك السلمون:</span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> يعتبر سمك السلمون من الأسماك الدهنيّة المحتوية على أحماض الأوميغا، والبروتين، ويعدّ من الأكلات التي تقلل الإحساس بالجوع.</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"></span><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;">زبدة الفول السوداني:</span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> كبديل للزبدة العادية؛ لاحتوائها على نسبة قليلة من الدهون. </span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;">القرنبيط:</span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"> يقوّي القرنبيط جهاز المناعة ويحرق دهون الجسم وهو مضاد لأمراض السرطان؛ وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، وفيتامين ج، وحمض الفوليك، وينصح بتناوله مسلوقاً.</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"></span><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;">الثوم: </span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;">يحتوي الثوم على نسبة عالية من الأحماض الأمينية، والإنزيمات، والمعادن، والفيتامينات الهامّة مثل: (ب، ج، أ، د)، كما إنه فعال لحرق الدهون وتثبيت نسة الكولسترول في الدم</span></span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;">.</span><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;"> البصل:</span></span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;"><span style="color: red;"></span></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;">فهو مدر للبول ويساعد على ضبط مستوى السكر، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل: (أ، ب، ج)، بلإضافة لكمية كبيرة من البوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم.</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: DroidArabicKufi-Regular, sans-serif, Arial; text-align: start;" /></span></b></div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-37305956769129906502017-04-05T21:05:00.000+02:002017-04-05T21:05:28.192+02:00فوائد الحليب البقري والحليب الجاموسي والفرق بينهما<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-pddOVNO4Vv4/WOU9NSQEBuI/AAAAAAAABOU/7sOXvzpuS7AW7tkzrO9MELwRvhUXWzBYQCLcB/s1600/Untitled%2Bdesign.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="225" src="https://3.bp.blogspot.com/-pddOVNO4Vv4/WOU9NSQEBuI/AAAAAAAABOU/7sOXvzpuS7AW7tkzrO9MELwRvhUXWzBYQCLcB/s400/Untitled%2Bdesign.png" width="400" /></a><span style="border: 0px; color: #993366; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">التشابه بين الحليب البقري والحليب الجاموسي :</strong></span></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px 2.5rem 1.25rem 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">يمتلك الحليب البقري والحليب الجاموسي مذاق حلو وله تأثير التبريد علي الجسم .</li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> كلا النوعين من الحليب يتم وصفه بأنه منشط طبيعي والأطعمة والمشروبات المحفزة للرغبة الجنسية لدي البشر .</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">فوائد الحليب الجاموسي :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
الحليب الجاموسي غني بالبروتين والكالسيوم والحديد والفسفور وفيتامين أ ومركبات أخري مهمة . ولكن أيضاً يحتوي علي نسبة أعلي من الدهون مقارنة مع الحليب البقري كما ذكرنا من قبل . إعتماداً علي حالتك الصحية ونمط الحياة يمكن أن يكون الحليب الجاموسي جيد أو سيئ . لذلك من الضروري معرفة الفوائد الصحية للحليب الجاموسي إليك المزيد من التفاصيل حول الفوائد الصحية للحليب الجاموسي .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> صحة القلب :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
بالمقارنة مع الحليب البقري فإن الحليب الجاموسي يحتوي علي نسبة أقل من الكوليسترول وبذلك فهو عنصر صحي لأي شخص لديه مشاكل في الأوعية الدموية ومشاكل القلب. يحتوي الحليب الجاموسي علي نسبة اعلي من الدهون لذلك فإن الإعتدال هو مفتاح الصحة . لأن التوازن في تناول الحليب الجاموسي يمكنك في تجنب أمراض مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية و السكتات الدماغية .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> النمو :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
أظهرت الأبحاث أن الحليب الجاموسي يحتوي علي نسبة من البروتين أعلي من الحليب البقري بنسبة 10 % . لذلك الخبر السار لديك هنا هو أن الحليب الجاموسي يزيد من نمو الأطفال والمراهقين والكبار لأن الجسم بحاجة إلي البروتين الكامل ذا قيمة عالية يتم تحويلها إلي طاقة قابلة للإستخدام ونمو الجسم .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تحسين صحة الجهاز المناعي :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
يوجد نسبة كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ب في الحليب الجاموسي وهذه الفيتامينات أساسية لعمل الجهاز المناعي وحماية الجسم بشكل كامل . كما أن هذه الفيتامينات تعمل كمضاد للأكسدة يقوم بتنظيف الجسم من الجذور الحرة التي لها تأثير خطير علي الجسم ويمكن أن تتسبب في النهاية إلي المرض المزمن. علاوة علي ذلك، فإن فيتامين ج يحفز الجهاز المناعي في إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء خط الدفاع الأول للجسم. أيضاً الزنك من المعادن التي تتواجد في الحليب البقري وتساعد في الحفاظ علي صحة الجهاز المناعي .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> تنشيط الدورة الدموية :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
فقر الدم هو أحد المصطلحات المرتبطة بنقص الحديد وهو من المشاكل الأساسية لمعظم الأفراد في جميع أنحاء العالم . وهناك طريقة عظيمة لعلاج هذه المشكلة وهي تناول الأطعمة الغنية بالحديد . لأن الحديد هو أحد المكونات الأساسية لخلايا الدم الحمراء وبالتالي زيادة عدد كرات الدم الحمراء في الجسم وتنشيط الدورة الدموية، مما يعزز الاوكسجين إلي الحدود القصوي في أجهزة الجسم ويساعد الجسم في الإحتفاظ بطاقته وهذا يسرع أيضاً الشفاء ونمو الخلايا والأنسجة الجديدة .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> عظام قوية :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
الحليب بصفة عامة له تأثير رائع علي بناء عظام قوية. كما إتضح أن الحليب الجاموسي لديه نسبة كبيرة من الكالسيوم أعلي من الحليب البقري مما يجعله أفضل وقاية من هشاشة العظام وزيادة مرونتها. هذا بالإضافة إلي مجموعة من المعادن الأخري الموجودة في الحليب بما فيها النحاس، المنجنيز، الفوسفور، الزنك .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> ضغط الدم :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
من الفوائد المعروفة للحليب الجاموسي أنه يحتوي علي نسبة بوتاسيوم أعلي من الحليب البقري وبذلك يساعد الحليب الجاموسي في خفض ضغط الدم المرتقع والحفاظ علي صحة الأوعية الدموية والشرايين ومنع تطور تصلب الشرايين .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تحذير بشأن الحليب الجاموسي :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
كما ذكرنا من قبل الحليب الجاموسي يحتوي علي نسبة عالية من الدهون الموجودة في الحليب البقري ولكن العدديد من الفوائد الأخري جديرة بالإهتمام . إذا كنت تعاني من بطء التمثيل الغذائي وزيادة الوزن وأسلوب حياة أقل نشاطاً يجب أن تتجنب تناول الحليب الجاموسي والتحدث مع الطيب أولاً .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: blue; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">فوائد الحليب البقري :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
يمتلك الحليب البقري العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم ومنها تعزيز صحة الجهاز المناعي، حماية القلب، منع مرض السكري، القضاء علي الإلتهابات، بناء عظام قوية، فقدان الوزن ويساعد في تحفيز النمو . لأنه غني بفيتامين ب، فيتامين د، البروتين، المعادن المختلفة والمركبات العضوية ومضادات الأكسدة التي تؤثر علي تحفيز الجسم بطرق عديدة ومختلفة .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">الحصول علي عظام وأسنان قوية :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
لعل الفائدة الأشهر لتناول الحليب البقري الحفاظ علي صحة العظام . فالحليب يقوم ببناء عظام قوية . لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم وغيرها من المعادن الضرورية لقياس كثافة العظام بالإضافة إلي البروتينات كلها عناصر متوافرة في الحليب البقري مما تجعله أحد العناصر الأساسية لعظام قوية خصوصاً مع التقدم في السن يصبح الحليب البقري خيار جيد للحفاظ علي قوتك عند التقدم في السن .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> صحة القلب :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
الأبقار تتغذي علي الأعشاب وبالتالي تتواجد فيها نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية في الحليب والتي تساعد في تحسين صحة القلب، ومنع ظهور مشاكل القلب المختلفة منها امراض الاوعية الدموية، النوبات القلبية، السكتات الدماغية .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> الحماية من مرض السكري :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
ربطت الدراسات المختلفة بين تناول الحليب البقري مع تنظيم مستويات السكر في الدم . كما أنه يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين ب والمعادن الأساسية وبذلك يحسن من عملية التمثيل الغذائي وتنظيم مستويات السكر في الدم للحفاظ عليها في مستوي طبيعي .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> إنقاص الوزن :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
أظهرت الأبحاث أن الحليب البقري يساعد في إنقاص الوزن لعدة أسباب لأنه يزيد من الشعور بالشبع والإمتلاء . يحتوي الحليب البقري علي نسبة بروتين عالية وبذلك يعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويقوم البروتين بتوفير المزيد من الطاقة ومنع أنماط الحياة السيئة وعند الحصول علي مستوي أعلي من التمثيل الغذائي وزيادة النشاط يؤدي إلي فقدان الوزن الزائد .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">علاج الإلتهابات :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
كثيراً ما يوصي بإستخدام الحليب البقري لعلاج النقرس وإلتهاب المفاصل وضيق التنفس وحروق الجلد . لأن المزيد من البروتينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية والمعادن ومضادات الأكسدة التي تجعله عنصر هام مضاد للإلتهابات وتحسين كفاءة الهضم وإمتصاص المواد الغذائية .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> النمو :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
كما تعلم بان البروتين عنصر ضروري للجسم ولكن هناك أنواع مختلفة من البروتين . يحتوي الحليب البقري علي البروتينات الكاملة وهي عنصر مفيد لوظائف الجسم . وهذا يعني أنه مفيد لمد الجسم بالطاقة والنمو الطبيعي . ومن الضروري تناول بصفة منتظمة للنمو الطبيعي وبذلك فهو مشروب مغذي وطبيعي .</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> تحذير بشأن الحليب البقري :</strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-weight: normal;">هناك العديد من الجدل حول الأثار الجانبية المحتملة لإستهلاك كميات زائدة من الحليب البقري . فقد ربطت الأبحاث بين الإستهلاك الزائد للحليب البقري والإصابة بسرطان البروستاتا لذلك يتطلب ضرورة تحديد المستويات التي تحصل عليها من الحليب البقري لكي يصبح خيار غذائي متكامل .</span></strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<ins class="google_class_ads" id="google_id_ads" style="border: 0px; display: inline-block; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; height: 250px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 596.828px;"><div style="border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<br />
<ol style="text-align: right;">
<li style="text-align: justify;">كما تعلم بان البروتين عنصر ضروري للجسم ولكن هناك أنواع مختلفة من البروتين . يحتوي الحليب البقري علي البروتينات الكاملة وهي عنصر مفيد لوظائف الجسم . وهذا يعني أنه مفيد لمد الجسم بالطاقة والنمو الطبيعي . ومن الضروري تناول بصفة منتظمة للنمو الطبيعي وبذلك فهو مشروب مغذي وطبيعي .</li>
<li style="text-align: justify;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red;"><b> تحذير بشأن الحليب البقري :</b></span></span></li>
<li style="text-align: justify;"><strong style="border: 0px; color: purple; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: black; font-weight: normal;">هناك العديد من الجدل حول الأثار الجانبية المحتملة لإستهلاك كميات زائدة من الحليب البقري . فقد ربطت الأبحاث بين الإستهلاك الزائد للحليب البقري والإصابة بسرطان البروستاتا لذلك يتطلب ضرورة تحديد المستويات التي تحصل عليها من الحليب البقري لكي يصبح خيار غذائي متكامل .</span></strong></li>
</ol>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="font-family: "droid arabic naskh", tahoma, arial; font-size: 14px;">
<br /></div>
</ins></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<ins class="google_class_ads" style="border: 0px; display: inline-block; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; height: 250px; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 596.828px;"><br /></ins></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-54785271221742126862017-02-15T15:40:00.000+02:002017-02-15T16:08:17.832+02:00تحضير جميع انواع الصابون منزليا بطرق بسيطة وسهلة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/7mWrUVnYcfE" width="854"></iframe></div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-65139260009126788542017-01-14T20:26:00.000+02:002017-01-14T20:26:00.832+02:00أفضل العلاجات المنزلية على الاطلاق، للانتفاخ<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-I8AzeyD9LL0/WHptAmgJFBI/AAAAAAAABCE/3vaIgHwVdB8cFpVHUwCnsw0tapTCryQvgCLcB/s1600/Untitled%2Bdesign%2B%252821%2529.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://4.bp.blogspot.com/-I8AzeyD9LL0/WHptAmgJFBI/AAAAAAAABCE/3vaIgHwVdB8cFpVHUwCnsw0tapTCryQvgCLcB/s400/Untitled%2Bdesign%2B%252821%2529.png" width="400" /></a><span style="box-sizing: inherit; color: #ff0033;"><strong style="box-sizing: inherit;"> :</strong></span></h3>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<span style="box-sizing: inherit; color: #660000;"><strong style="box-sizing: inherit;">1. الشمر Fennel:</strong></span></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: center;">
<a href="http://ideastreatment.com/bloating-gases" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #555555; text-decoration: none; transition: color 0.25s ease-in;"><b></b></a></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>يعد الشمر أسرع وأفضل علاج للانتفاخ، بل وربما العلاج رقم 1، فهو ببساطة يخلصك من الغازات والانتفاخ بعد دقائق من تناول القليل من بذوره. وعادةً ما يوضع في محلات الأطعمة الهندية فهي مشهورة بكثرة استخدام التوابل والتي تسبب الانتفاخ والغازات.</b></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<strong style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; color: #660000;">2. النعناع:</span></strong></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>أحد أفضل العلاجات المنزلية على الاطلاق، وقد يرجع السبب لكونه شديد الفاعلية، لذيذ الطعم.. إذ يمكن شربه من قبيل التلذذ لا العلاج. فيما يخص علاج الانتفاخ والغازات فالنعناع يفي بالغرض بكل تأكيد.</b></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<strong style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; color: #660000;">3. بذور الكراوية:</span></strong></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b></b></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>رائعة في علاج الانتفاخ والغازات، وتسبب الاحساس بالراحة، وخاصةً إذا استخدمت كمشروب على هيئة شاي، أو بمضغ البذور كما أن المداومة على شرب شاي الكراوية يمكن أن يقلل من سوء الهضم.</b></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<strong style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; color: #660000;">4. بودرة الكركم:</span></strong></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>يمكن التخلص من الانتفاخ بإضافة ملعقة من الكركم إلى الماء المغلي ثم تترك لدقيقتين وتشرب.</b></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<strong style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; color: #660000;">5. القرنفل:</span></strong></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>يمكن أخذ 3 حبات من القرنفل ووضعها في كوب من الماء المغلي ثم تترك ل10 دقائق وتشرب، كعلاج للانتفاخ والغازات.</b></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<strong style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; color: #660000;">6. الليمون مع البيكنج صودا:</span></strong></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>يمكنك صنع فوار مثل الذي يباع في الصيدليات لعلاج الانتفاخ وعسر الهضم، ببساطة اعصر ليمونة في القليل من البيكنج صودا، ثم قم بإضافة البيكنج <a href="http://arwomenhealth.com/baking-soda/" style="background-color: transparent; box-sizing: inherit; color: #555555; text-decoration: none; transition: color 0.25s ease-in;">صودا</a> حتى يتوقف فوران عصير الليمون. وبعدها يمكنك إضافة الماء إلى المزيج وشربه، وستذهلك النتيجة.</b></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<strong style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; color: #660000;">7. الزنجبيل </span></strong><strong style="box-sizing: inherit;">في علاج الانتفاخ و الغازات :</strong></h4>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
</h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>يستخدم الزنجبيل كعلاج في حالات سوء الهضم، وكذلك للتخلص من الغازات والانتفاخ فهي تنجم عن سوء الهضم في الغالب. لتجنب مشكلة الغازات قبل حدوثها يمكنك مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج بعد الوجبات، كما يمكنك إضافته إلى الوجبات سواء على هيئته الطازجة أو الجافة. شرب شاي الزنجبيل من 2-3 مرات خلال اليوم أيضاً طريقة فعالة للتحكم في الغازات. يمكنك أيضاً إضافة بضع قطرات من زيت الزنجبيل إلى أي زيت آخر ثم استخدامه كدهان على البطن.</b></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<strong style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; color: #660000;">8. خل التفاح:</span></strong></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>من بين الفوائد العديدة لخل التفاح يعتبر أيضاً مساعداً على الهضم ويفيد في التقليل من عسر الهضم المسبب للغازات. قم بإضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافيء ثم اترك المزيج حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة ثم اشربه. سوف تحس براحة فورية من مشكلة الغازات بمجرد شرب المزيج. في حال عدم توفر خل التفاح لديك يمكنك الاستعاضة عنه بالخل الأبيض العادي، فهو يفي بالغرض أيضاً. حتى الليمون، يمكن إضافة عصير ليمونة إلى الماء الدافيء للحصول على نفس النتيجة، فإضافة الحامض يعني تحفيز المعدة على إفراز المزيد منه مما يعني هضمها للطعام بصورة أفضل بحيث يصل إلى الأمعاء وهو شبه مهضوم، بدلاً من هضمه في الأمعاء والذي ينتج عنه الغازات المسببة للانتفاخ.</b></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<strong style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; color: #660000;">9. حب الهال (الهيل أو الحبهان) تساعد في علاج الانتفاخ و الغازات:</span></strong></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b></b></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>نموذج آخر من توابل المنزل والمعروفة بكونها تسرع من عملية هضم الطعام مما يعني تقليل فرصة تكون الغاز. يمكنك إضافة حب الهال أو الهيل إلى نظامك الغذائي فهو يعطي نكهة محببة للأطعمة، كما يمكنك مضغ بضع حبات منه خلال اليوم، للسيطرة على الانتفاخ.</b></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<strong style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; color: #660000;">10. القِرفة:</span></strong></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>القرفة علاج ممتاز لكل اضطرابات الجهاز الهضمي سواء عند الأطفال أو الكبار، ويوصى بها بشدة كعلاج للانتفاخ وعسر الهضم. يمكن استخدامها عن طريق إضافة مسحوقها إلى الحليب الدافيء (والذي يفضل تجنبه في حالة الانتفاخ) أو الماء الدافيء (وهو الأفضل في حالة عسر الهضم). شرب مغلي القرفة يسبب الراحة للبطن وفي الوقت ذاته يحد من تفاقم مشكلة الغازات.</b></div>
<h4 style="background-color: white; box-sizing: inherit; clear: both; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 28px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 12px; text-align: start;">
<strong style="box-sizing: inherit;"><span style="box-sizing: inherit; color: #660000;">11. البابونج والينسون:</span></strong></h4>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>إذا لم تجد في كل ما تقدم ما يناسبك فبالتأكيد ستجده في البابونج، فهو يسمى في ألمانيا (alles zutraut) والتي تعني: القادر على كل شيء، فهو بحق علاج فعال لاضطرابات الجهاز الهضمي وحتى التنفسي. ببساطة اشرب شاي البابونج من حين لآخر أو كلما شعرت بالانتفاخ وتلذذ بالطعم وبالنتيجة. كذلك الحال بالنسبة للينسون فهو ممتاز في علاج الغازات والانتفاخ على وجه التحديد.</b></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>اما اذا تبحث عن علاج الغازات للاطفال الرضع</b></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #707070; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; text-align: start;">
<b>فأنصحك بالذهاب الى الطبيب اولاً او الذهاب الى الصيدلي وسؤاله عن شاهي اسمه شاهي الاطفال فهو ممتاز للاطفال وجربته بشكل شخصي لاطفالي من عمر 5 شهور واكثر والحمدلله نتائجه طيبه وهو متوفر عند صيدليلات النهدي وهذه صورته</b></div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-37151034925226726292016-12-28T18:53:00.000+02:002016-12-28T18:53:02.111+02:00كيف تتغلب على شعورك بالخمول والكسل من الطبعة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-uQrDolClmuI/WGPtY5WeGkI/AAAAAAAAA-k/60i-1_YagFQianHcDfsgPTrb11td4EikwCLcB/s1600/Untitled%2Bdesign.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://1.bp.blogspot.com/-uQrDolClmuI/WGPtY5WeGkI/AAAAAAAAA-k/60i-1_YagFQianHcDfsgPTrb11td4EikwCLcB/s400/Untitled%2Bdesign.png" width="400" /></a><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span id="result_box" lang="ar" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">النصائح والحلول لكي تتغلب على شعورك بالخمول والكسل </span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="1"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1- النوم :</span> </span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="You should ideally be getting eight hours of sleep and trying to get on a regular sleep cycle.">من الناحية المثالية ينبغي أن تحصل على ثماني ساعات من النوم ويكون النوم في اوقات ثابنتة وغير متقطعة مما سيجعلك نشيطا. </span></b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2 – غسل الوجه :</span> في حال إستيقاظك من النوم صباحا عليك غسل وجهك بالماء البارد وذلك يساعدك أكثر على الإنتعاش وإبعاد الخمول والكسل عنك .</b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #444444; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="3">3 – </span></span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Exercise regularly."><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ممارسة الرياضة بانتظام أو احد هواياتك :</span> يمكنك أن تمارس رياضة بسيطة وسهلة مثل المشي السريع والذي سيمنحك الطاقة الطبيعية </span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Even something as simple as a brisk walk gives you natural energy and also releases endorphins that improve your overall mood, making you feel more inclined to go out and accomplish something that day.">حتى شيء بسيط مثل المشي السريع يمنحك الطاقة الطبيعية </span></b></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="4">4 – </span></span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Watch your diet."><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">راقب نظامك الغذائي :</span> عليك الحصول على مايكفي من</span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="If you're not getting enough vegetables or healthy foods into your body, it can also affect your overall energy."> الخضراوات و الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بكل مايحتاجه من الماء والألياف والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم . و</span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Try to cut out excess junk food and eat regular meals per day.">محاولة الإبتعاد عن الوجبات السريعة والمعلبة وتناول وجبات منتظمة في اليوم الواحد .</span></b></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="5">5- </span></span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Get help."><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">الحصول على مساعدة :</span> حينما يتملكك الشعور بالكسل والإكتئاب بشدة فإن عليك اللجوء وطلب مساعدة من اشخاص قريبين منك مهنيا او عائليا .</span></b></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Get In The Right Frame Of Mind"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6 – الحالة المزاجية :</span> عليك تحسين حالتك المزاجية والنفسيه <span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">وذلك بعده طرق :</span></b></span></span></div>
<ul style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px 2.5rem 1.25rem 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>تنظيف منزلك ومكتبك ، إن القضاء على بعض الفوضى من حولك سيكون جيد جدا لإزالة الفوضى ايضا من عقلك مما سيشعرك بالحماسة والإنتاجية .</b></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b> عليك حديث نفسك وإقناعها بكل الأمور الإيجابية والإصرار على فعل ذلك بكل عزم وقوة .</b></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>يمكنك الإستماع لبعض الموسيقى .</b></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b> تغيير بيئة العمل الخاصة بك سيكون لها تأثير كبير على إنتاجياتك ، على سبيل المثال : إذا كنت تمارس عملك او تقيم في غرفة النوم أغلب الوقت يمكنك ان تجلس في مكان أخر وتغيير مكان إقامتك الدائم في مكان واحد . تغيير مكانك سيغير من حالتك المزاجية وسيكون له تأثير على نشاطك .</b></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b> التواصل دائما مع أناس ناجحون لديهم طموح وإنتاجيه ويشقون طريقهم نحو النجاح عند إخبارهم بأهدافك وطموحاتك فإنهم سوف يساندوك ويقوفوا إلى جوارك.</b></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b> إبتعد عن تعقيد الأمور واقتنع أن الكمال ليس له وجود وانا شعورك بأنك لم تصل للكمال نوع من اسباب الكسل والمماطله والخمول .</b></li>
</ul>
<div style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">7- تحديد الأولويات وتنظيمها في اوراق</span> ليسهل الإطلاع عليها وتذكرها هذا الأمر سيساعدك كثيرا على ترتيب افكارك وعدم إضاعة وقتك وإستغلال يومك بشكل صحيح ، هذه الخطوة ستجعل تفكيرك يسير بهدوء دون ان يحدث لك اي خمول او تكاسل بس تكدس المهام وتشتت أفكارك .</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: large;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">8 – </span><span style="border: 0px; font-family: "Times New Roman"; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" lang="AR" style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تدليك الجسم بالزيوت العطرية</span>، مثل زيت إكليل الجبل وزيت الكافور، مفيد جدا في علاج الخمول .</span></span></span></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">9 – المشروبات :</span> يمكنك اللجوء إلى بعض المشروبات المفيدة والتي قد تساعد في إنعاشك مثل شاي الريحان ، الشاي الأحمر أو القهوة وأيضا عصير الليمون والجريب فروت مفيدة جدا للقضاء على الخمول والكسل . كما عليك الإبتعاد عن المشروبات الغازية والكريمية .</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Even something as simple as a brisk walk gives you natural energy and also releases endorphins that improve your overall mood, making you feel more inclined to go out and accomplish something that day."></span></b></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">10 – أخد حمام دافئ</span> قد يساعدك على طرد الإحساس بالخمول والكسل</b></span></div>
</span></div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-42702619349656045642016-12-12T21:42:00.000+02:002016-12-13T20:03:01.673+02:00ارشادات صحية بالصور<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://lh3.googleusercontent.com/-nQu_CUbRN8I/Vcy31SQd6zI/AAAAAAAAKr4/fw6Zja1lHiw/s1600/IMG-20150714-WA0098.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="صورة ذات صلة" border="0" height="400" src="https://lh3.googleusercontent.com/-nQu_CUbRN8I/Vcy31SQd6zI/AAAAAAAAKr4/fw6Zja1lHiw/s400/IMG-20150714-WA0098.jpg" width="351" /></a></div>
<img alt="صورة ذات صلة" height="400" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTrcZQnW6EwLaFBmxtY-UOuUzTGrJ4-08DLptfQ29YA5kWUgn-S" width="350" /><img alt="صورة ذات صلة" height="400" src="https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSq2kHy_4nuX6w6aJUFfaoZP3qJQkkSBiWSOzMXzY-HbO1qIdH2" width="350" /><img alt="صورة ذات صلة" src="http://www.m-faw.com/aam/fnew/elajatmanzlee/2.gif" height="400" width="351" /><img alt="نتيجة بحث الصور عن ارشادات وفوائد صحية بالصور" height="400" src="https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT7XRw1Di0pMDN1Zw3V_15k9wcenXT-TuQZpBJhuAPDEMUse67ssg" width="350" /><img alt="صورة ذات صلة" src="http://www.anaqamaghribia.com/pic/images/kt78thujhxrvcghdllru.jpg" height="400" width="351" /><img alt="صورة ذات صلة" src="http://uploads.sedty.com/imagehosting/467415_1382895291.jpg" height="400" width="351" /></div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-32755051663092160552016-12-11T20:08:00.001+02:002016-12-11T20:08:43.613+02:00النصائح والحلول لكي تتغلب على شعورك بالخمول والكسل <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.maioz.com/wp-content/uploads/2016/04/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%866-5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="نتيجة بحث الصور عن النصائح والحلول ليكي تتغلب على شعورك بالخمول والكسل وتصبح أكثر إنتاجيه ونشاطا :" border="0" height="300" src="http://www.maioz.com/wp-content/uploads/2016/04/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%866-5.jpg" style="background-color: transparent; text-align: right;" width="400" /></a><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span id="result_box" lang="ar" style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">النصائح والحلول لكي تتغلب على شعورك بالخمول والكسل </span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" dir="RTL" style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="1"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1- النوم :</span> </span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="You should ideally be getting eight hours of sleep and trying to get on a regular sleep cycle.">من الناحية المثالية ينبغي أن تحصل على ثماني ساعات من النوم ويكون النوم في اوقات ثابنتة وغير متقطعة مما سيجعلك نشيطا. </span></b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2 – غسل الوجه :</span> في حال إستيقاظك من النوم صباحا عليك غسل وجهك بالماء البارد وذلك يساعدك أكثر على الإنتعاش وإبعاد الخمول والكسل عنك .</b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="3">3 – </span></span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Exercise regularly."><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ممارسة الرياضة بانتظام أو احد هواياتك :</span> يمكنك أن تمارس رياضة بسيطة وسهلة مثل المشي السريع والذي سيمنحك الطاقة الطبيعية </span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Even something as simple as a brisk walk gives you natural energy and also releases endorphins that improve your overall mood, making you feel more inclined to go out and accomplish something that day.">حتى شيء بسيط مثل المشي السريع يمنحك الطاقة الطبيعية </span></b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="4">4 – </span></span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Watch your diet."><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">راقب نظامك الغذائي :</span> عليك الحصول على مايكفي من</span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="If you're not getting enough vegetables or healthy foods into your body, it can also affect your overall energy."> الخضراوات و الأطعمة الصحية التي تمد الجسم بكل مايحتاجه من الماء والألياف والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم . و</span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Try to cut out excess junk food and eat regular meals per day.">محاولة الإبتعاد عن الوجبات السريعة والمعلبة وتناول وجبات منتظمة في اليوم الواحد .</span></b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="5">5- </span></span><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Get help."><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">الحصول على مساعدة :</span> حينما يتملكك الشعور بالكسل والإكتئاب بشدة فإن عليك اللجوء وطلب مساعدة من اشخاص قريبين منك مهنيا او عائليا .</span></b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Get In The Right Frame Of Mind"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6 – الحالة المزاجية :</span> عليك تحسين حالتك المزاجية والنفسيه <span style="border: 0px; color: red; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">وذلك بعده طرق :</span></b></span></span></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; list-style: square; margin: 0px 2.5rem 1.25rem 0px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>تنظيف منزلك ومكتبك ، إن القضاء على بعض الفوضى من حولك سيكون جيد جدا لإزالة الفوضى ايضا من عقلك مما سيشعرك بالحماسة والإنتاجية .</b></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b> عليك حديث نفسك وإقناعها بكل الأمور الإيجابية والإصرار على فعل ذلك بكل عزم وقوة .</b></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>يمكنك الإستماع لبعض الموسيقى .</b></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b> تغيير بيئة العمل الخاصة بك سيكون لها تأثير كبير على إنتاجياتك ، على سبيل المثال : إذا كنت تمارس عملك او تقيم في غرفة النوم أغلب الوقت يمكنك ان تجلس في مكان أخر وتغيير مكان إقامتك الدائم في مكان واحد . تغيير مكانك سيغير من حالتك المزاجية وسيكون له تأثير على نشاطك .</b></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b> التواصل دائما مع أناس ناجحون لديهم طموح وإنتاجيه ويشقون طريقهم نحو النجاح عند إخبارهم بأهدافك وطموحاتك فإنهم سوف يساندوك ويقوفوا إلى جوارك.</b></li>
<li style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b> إبتعد عن تعقيد الأمور واقتنع أن الكمال ليس له وجود وانا شعورك بأنك لم تصل للكمال نوع من اسباب الكسل والمماطله والخمول .</b></li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">7- تحديد الأولويات وتنظيمها في اوراق</span> ليسهل الإطلاع عليها وتذكرها هذا الأمر سيساعدك كثيرا على ترتيب افكارك وعدم إضاعة وقتك وإستغلال يومك بشكل صحيح ، هذه الخطوة ستجعل تفكيرك يسير بهدوء دون ان يحدث لك اي خمول او تكاسل بس تكدس المهام وتشتت أفكارك .</b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b>8 – </b></span><span style="border: 0px; font-family: "Times New Roman"; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span dir="RTL" lang="AR" style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تدليك الجسم بالزيوت العطرية</span>، مثل زيت إكليل الجبل وزيت الكافور، مفيد جدا في علاج الخمول .</b></span></span></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">9 – المشروبات :</span> يمكنك اللجوء إلى بعض المشروبات المفيدة والتي قد تساعد في إنعاشك مثل شاي الريحان ، الشاي الأحمر أو القهوة وأيضا عصير الليمون والجريب فروت مفيدة جدا للقضاء على الخمول والكسل . كما عليك الإبتعاد عن المشروبات الغازية والكريمية .</b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Even something as simple as a brisk walk gives you natural energy and also releases endorphins that improve your overall mood, making you feel more inclined to go out and accomplish something that day."></span></b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-family: "Droid Arabic Naskh", Tahoma, arial; font-size: 14px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 1.25rem; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">10 – أخد حمام دافئ</span> قد يساعدك على طرد الإحساس بالخمول والكسل .</b></span></div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-59888450542040687042016-12-11T19:53:00.000+02:002016-12-11T19:53:25.346+02:00الكرفس<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: Tahoma; margin-top: 10px;">
<b><span style="color: red;">هل تعرفف الفوائد العظيمة للكرفس ؟</span></b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: Tahoma; margin-top: 10px;">
<b><span style="font-size: x-small;"> هو من نفس الفصيلة الخيمية التي ينتمي إليها البقدونس، ويمكن للكرفس أن يحل محل البقدونس في الأداء الطبي ومنافعه لأجهزة الجسم. فالكرفس دوما هو علاج للأورام، وضد أنواع العدوي المختلفة.<br />وأهم دور للكرفس في جسم الإنسان ومحاربة السموم، هو أنه يعمل ضد مرض النقرس Gout. فهو يعادل مفعول حمض البوليك في الجسم، ويلغي أثاره الضارة علي الأجهزة المختلفة.<br />وأهم مسببات زيادة حمض البوليك في الد</span></b><b><span style="font-size: x-small;">م هو الإقبال علي تناول الحلويات، والأطعمة النشوية المختلفة، والذي يؤدي إلي ترسب بلورات ذلك الحمض بين أنسجة المفاصل، مما يؤدي بالتالي إلي حدوث آلام شديدة بها وعدم الحركة أحيانا. </span></b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: Tahoma; margin-top: 10px;">
<b><span style="font-size: x-small;">وآلام حمض البوليك تبدي نفسها فجأة، وغالبا ما يكون الهدف هو مفاصل الأصبع الأكبر من القدمين، أو مفصل معصم اليد، أو الإبهام، أو الكاحلين.<br />ويصبح الجلد فوق تلك المناطق اكثر لمعانا، ويميل إلي الحمرة، ويتضخم، ويصبح مؤلما جدا عند ملامسته.<br />وعلي العكس من الآلام الروماتزمية التي تصيب تلك المناطق والتي تتمثل في حدوث آلام عميقة وموجعة، نجد أنه في حالات النقرس، فإن الآلام تكون حادة، وغير محتملة من حيث الألم والشدة. وربما يصاحب تلك الآلام بعض الحميات أو الرعشة، وسرعة في ضربات القلب.<br />وعندما تتجمع بلورات حمض البوليك في الكليتين، فإنه ينجم عن ذلك تلف شديد بالكليتين، وربما يكون السبب وراء حدوث حصى بالكليتين والجهاز البولي.<br />وحبوب الكرفس تعتبر من أهم أنواع العلاجات لطرد حمض البوليك من الجهاز البولي، وتطهير الجهاز البولي من الآثار الضارة لذلك الحمض في نفس الوقت، نظرا لما يحتويه الكرفس علي العديد من المركبات الصحية والدوائية، والتي تتعدي العشرون مركبا والتي تعمل مجتمعة كمضادات مضادة للالتهابات.<br />ولعمل شاي الكرفس، فإنه يضاف كوب من الماء المغلي إلي عدد 2 ملعقة صغيرة من بذور الكرفس المطحون، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يصفي ويحلي حسب الطلب، ويمكن تناول ملئ كوب 3 مرات في اليوم للحصول علي نتائج طبية ملموسة.<br />والكرفس قوي المفعول علي حمض البوليك والنقرس تماما مثله مثل الأدوية التي تستعمل في هذا الشأن، مثل (الزيلوريك Zyloric ) وبيكربونات الصوديوم، وحتى الأدوية الأخري المخففة للآلام ولكن دون حدوث مضاعفات جانبية.</span></b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: Tahoma; margin-top: 10px;">
<b><span style="font-size: x-small;">كما أن حبوب الكرفس بها بعض المواد التي تخلص الجسم من الماء الزائد بداخله، ولذا فهي مفيدة في الحد من زيادة الوزن، كما أن الكرفس مفيد في خفض ضغط الدم المرتفع، وحالات هبوط القلب الحاد نتيجة لارتفاع الضغط. وذلك لأن الكرفس يحتوي علي مادة (ن3 بيوتيل فاسليد) والتي لها تأثير مباشر علي جدران الأوعية الدموية، حيث تعمل تلك المادة علي إزالة التوتر الناجم على تلك الجدران والعمل علي إرخائها، وأيضا فإن تلك المادة تعمل علي خفض نسبة الكولستيرول في الدم.<br />وأيضا فإن حبوب الكرفس، تحث الرحم علي التقلص، وطرد محتوياته إلي الخارج، لذا فهو يصلح لتعجيل نزول الدورة الشهرية لدي السيدات، وفي نفس الوقت الحد من تراكم السوائل في الجسم أثناء أيام الدورة الشهرية.<br />كما وجد أن حبوب الكرفس تعمل علي خفض نسبة السكر في الدم لدي مرض السكر.<br />وللتغلب علي آلام عرق النسا، أو التهاب عصب الورك، فإن شرب شاي حبوب الكرفس سوف يحل المشكلة، ويحد من تلك الآلام.</span></b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: Tahoma; margin-top: 10px;">
<b><span style="font-size: x-small;">أيضا نفس المفعول العلاجي قد يفيد التهاب عصب الوجه إذا ما أمكن شرب عصير أوراق وسيقان الكرفس الطازج. ونبات الكرفس يحتوي أيضا علي عجائب أخري، والتي منها مركبات تشبه عمل موصدات الكالسيوم الدوائية، وتلك تساعد هؤلاء الذين يعانون من توتر في ضربات القلب وزيادة الخفقان لديهم، وأيضا تساعد علي خفض ضغط الدم المرتفع، والكولستيرول، نظرا لاحتواء الكرفس علي مادة (أبجنين Apigenin) التي ترخي جدران الأوعية الدموية المتقلصة.</span></b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: Tahoma; margin-top: 10px;">
<b><span style="font-size: x-small;">وكل ما يلزمك للسيطرة علي ارتفاع ضغط الدم، هو أكل عدد 4 عيدان من نبات الكرفس أو ما قيمة وزنه 100 جرام من الكرفس يوميا، فإن الضغط يتحسن كثيرا ويعود إلي المستويات الطبيعية له.<br />والبعض من الناس يقسم علي أن عصير الكرفس الطازج المخفف بالماء المقطر، والذي يوضع أو يقطر في العين التي تعاني من حدوث المياه البيضاء أو الكتراكت، فإن العين تعود إلي الشفاء ويتحسن إبصارها، حتى أنه يمكن القراءة بوضوح شديد، ودون الحاجة لمساعدة النظارة في القراءة.</span></b></div>
<div dir="rtl" style="background-color: white; font-family: Tahoma; margin-top: 10px;">
<b><span style="font-size: x-small;">ويبقي في النهاية الإشارة إلي أن ما ينفع مع البعض قد لا يجدي مع الآخرين، ولما كان الأمر مأمونا، وليس له عواقب تذكر، فالأجدر بنا أن نأخذ بالأسباب ونتوكل علي الله في طلب الشفاء منه تعالي.</span></b></div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-15293984958192755062016-12-09T22:15:00.003+02:002016-12-09T22:15:58.583+02:00علاج عسر الهضم بالاعشاب الطبيغية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<h3 style="border: 0px; color: #555555; font-family: Roboto; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1.3; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: white; border: 0px; color: #cc3333; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: large;">علاج عسر الهضم بلاعشاب الطبيغية</span></strong></span></h3>
<div>
<span style="background-color: white; border: 0px; color: #cc3333; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-size: large;"><br /></span></strong></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #707070; font-family: Roboto; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<b>علاج عسر الهضم 8 طرق طبيعيه تساعدك في علاج عسر الهضم من ضمنها بالاعشاب و بدون اي اعراض جانبيه بإذن الله </b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #707070; font-family: Roboto; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<span style="text-align: justify;"><b>1- قم بصنع شاي القرفة وذلك بإضافة نصف ملعقة صغيرة من مطحون القرفة إلى كوب من الماء المغلي، واتركه مغطىً لبضع دقائق ثم صفِّ الشاي واشربه. ستشعر بتحسن فوري بمجرد شرب شاي القرفة، خصوصاً فيما يتعلق بالانتفاخ والغازات.</b></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #707070; font-family: Roboto; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: start; vertical-align: baseline;">
<b><span style="text-align: justify;">2-</span><span style="text-align: justify;">يمكنك تناول برتقالة، أو عصر برتقالة وشرب عصيرها قبل تناول الطعام. يفيد هذا كثيراً في زيادة كفاءة عملية الهضم لديك. يمكنك أيضاً أن تستعيض بالأناناس، فهو يعطي نفس المفعول لعلاج عسر الهضم.</span></b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #707070; font-family: Roboto; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>3- يمكنك صنع مضاد الحموضة المنزلي الخاص بك، وذلك بإضافة 1/2 ملعقة صغيرة من البيكنج صودا إلى كوب من الماء. عند شرب هذا المزيج فإن البيكنج صودا ذو الأثر القاعدي سيعمل على معادلة الحمض المعدي، مما يخفف كثيراً من أعراض عسر الهضم لديك.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #707070; font-family: Roboto; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>4حاول أن تأكل التفاح بدون تقشيره، فالقشرة أغنى بالألياف من اللب. تعمل الألياف على تسهيل حركة الأمعاء، وبالتالي ستساعد في تسريع عملية الهضم، مما يعني الحد من عسر الهضم.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #707070; font-family: Roboto; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>5- يمكنك أيضاً شرب شاي الزنجبيل لتتخلص من أعراض الانتفاخ والغازات وألم المعدة. يمكنك تحضير الشاي بنفس الطريقة المتبعة مع شاي القرفة. كما أن إضافة الزنجبيل إلى وجباتك ونظامك الغذائي يساعدك أيضاً في التخلص من عسر الهضم.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #707070; font-family: Roboto; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>6- قم بتقشير ثمرة جريب فروت واترك القشر ليجف على حرارة الشمس أو في الهواء الطلق لعدة ساعات. تناول مقدار نصف ملعقة صغيرة من القشر المجفف كلما أصبت بآلام المعدة، فهو كفيل بتحفيز جهازك الهضمي، والتخلص من عسر الهضم.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #707070; font-family: Roboto; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>7- شرب كوب من الماء بمجرد الشعور بأعراض عسر الهضم سيساعدك على الراحة، فالماء يعمل على تخفيف الحمض المعدي، مما يقلل من أثر الحرقان والانتفاخ. لنتائج أفضل اشرب كوباً من الماء الدافيء فهو أكثر كفاءة كعلاج لعسر الهضم، ولأفضل النتائج: أضف بضع قطرات من عصير الليمون وعصير الزنجبيل، وملعقة صغيرة من العسل لتحلية المزيج، وستشعر بتحسن كبير بإذن الله.</b></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #707070; font-family: Roboto; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<b>8-مضغ مقدار ملعقة طعام من الشمر قد يكون العلاج الأفضل لعسر الهضم</b></div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-79896217328067091362016-11-06T23:25:00.000+02:002016-11-06T23:25:19.663+02:00شنط كروشيهرااااائعة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<a href="http://forum.sedty.com/imagehosting/80785_1254309845.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="شنط بنوتات للمدارس كروشيه رووووعة" border="0" height="400" src="http://forum.sedty.com/imagehosting/80785_1254309845.jpg" width="300" /></a><img alt="شنط بنوتات للمدارس كروشيه رووووعة" src="http://forum.sedty.com/imagehosting/80785_1254311281.jpg" /><img src="http://media1.picsearch.com/is?X1jATKWT-oom0KR0QwgANGzF-WgvmlPh7ci_jo5kWQI&height=255" /><img src="http://media1.picsearch.com/is?9BX7_AfBVJ0avd45aYo_Kt0CywJXoQdDSfu_-aJaxKk&height=341" /><img alt="شنط بنوتات للمدارس كروشيه رووووعة" src="http://forum.sedty.com/imagehosting/80785_1254311336.jpg" /><img src="http://media4.picsearch.com/is?o_N8YZwI5hbBGmHCXTrT3v2GLffqhhG2ZoI9sZTmdGo&height=191" /><img src="http://media5.picsearch.com/is?_4js-wO9KG7wxHVLCVG8P-1-eEXHurRIbmn2hdXt65o&height=341" /></div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-65101959880986734882016-11-06T23:07:00.001+02:002016-11-11T11:43:55.805+02:00شنط كروشيه جميلة لبنات الجامعة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-2RqzrSWCV2I/WB-YZ6J3_MI/AAAAAAAAAzc/vy_SJPWMGNwD9_tnHPq7SirVVfni4aEFQCLcB/s1600/13427193198970.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-2RqzrSWCV2I/WB-YZ6J3_MI/AAAAAAAAAzc/vy_SJPWMGNwD9_tnHPq7SirVVfni4aEFQCLcB/s400/13427193198970.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-STvpJ3yXn9o/WB-Y4x3zuvI/AAAAAAAAAzg/GsrBHVWJ9mo3RGWRkHss4MhLv9JvdxhogCLcB/s1600/images%2B%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://1.bp.blogspot.com/-STvpJ3yXn9o/WB-Y4x3zuvI/AAAAAAAAAzg/GsrBHVWJ9mo3RGWRkHss4MhLv9JvdxhogCLcB/s400/images%2B%25283%2529.jpg" width="302" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-MhRybmUgsnU/WB-ZZxCseVI/AAAAAAAAAzs/nznUx1v2Xa4tJwXZevpedp8h5TWTQdk3ACEw/s1600/96jc8fu1jz105g5a0klo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://2.bp.blogspot.com/-MhRybmUgsnU/WB-ZZxCseVI/AAAAAAAAAzs/nznUx1v2Xa4tJwXZevpedp8h5TWTQdk3ACEw/s320/96jc8fu1jz105g5a0klo.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-mEHR9OOW-Fk/WB-ZjWPUT4I/AAAAAAAAAzw/VTya2DqQFQ4EZvpUUVqf8ugIgNwO048mgCEw/s1600/3dlat.net_30_16_37a3_e82dc2304b772.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-mEHR9OOW-Fk/WB-ZjWPUT4I/AAAAAAAAAzw/VTya2DqQFQ4EZvpUUVqf8ugIgNwO048mgCEw/s320/3dlat.net_30_16_37a3_e82dc2304b772.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-0ylHwamvZAI/WB-aWylqttI/AAAAAAAAAz0/jNQEJP237lEy0NfHfkZ5j0Ivv7gRiKw2gCLcB/s1600/77697287_il_fullxfull227708208.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://4.bp.blogspot.com/-0ylHwamvZAI/WB-aWylqttI/AAAAAAAAAz0/jNQEJP237lEy0NfHfkZ5j0Ivv7gRiKw2gCLcB/s320/77697287_il_fullxfull227708208.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-kxX4Eo7lgCw/WB-atj2-SwI/AAAAAAAAAz8/frrLO-Flh2gow2LD7mGRwd43FLezDqk8ACLcB/s1600/img_1455282771_342.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-kxX4Eo7lgCw/WB-atj2-SwI/AAAAAAAAAz8/frrLO-Flh2gow2LD7mGRwd43FLezDqk8ACLcB/s320/img_1455282771_342.jpg" width="292" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-N7-Bk_Z7iK4/WB-bZxC1GOI/AAAAAAAAA0E/euiwHXvjWxIGWzV4t-VncI8K2gZq42UdQCLcB/s1600/img_girls-ly1391195105_656.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-N7-Bk_Z7iK4/WB-bZxC1GOI/AAAAAAAAA0E/euiwHXvjWxIGWzV4t-VncI8K2gZq42UdQCLcB/s320/img_girls-ly1391195105_656.jpg" width="298" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-R9vg9VHkx6o/WB-bAMcosTI/AAAAAAAAA0A/h-LZcjNtMhg4ylGfpMHkkHBR6hnB2_49gCLcB/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-R9vg9VHkx6o/WB-bAMcosTI/AAAAAAAAA0A/h-LZcjNtMhg4ylGfpMHkkHBR6hnB2_49gCLcB/s400/images.jpg" width="359" /></a><a href="https://4.bp.blogspot.com/-GFXu3j-xWK0/WB-ZH0ZwgxI/AAAAAAAAAzo/GRBZzbM8Xdc9PAbwshdUm_74FDPCfcGgwCLcB/s1600/images%2B%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://4.bp.blogspot.com/-GFXu3j-xWK0/WB-ZH0ZwgxI/AAAAAAAAAzo/GRBZzbM8Xdc9PAbwshdUm_74FDPCfcGgwCLcB/s400/images%2B%25282%2529.jpg" width="299" /></a></div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-48811033797452486682016-10-30T16:47:00.000+02:002016-10-30T16:47:19.512+02:00خطوات لتنمية مهارات طفلك<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<a href="http://amrkhaled.net/sites/default/files/a1383046671.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="289" src="http://amrkhaled.net/sites/default/files/a1383046671.jpeg" width="400" /></a><br />
<div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden" style="color: #1f1f1f; font-family: tahoma; font-size: 12px; top: -21px;">
<div class="field-items">
<div class="field-item even" property="content:encoded">
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span dir="rtl"><span style="background-color: white; font-family: tahoma, geneva, sans-serif;"><b>طفلك هو قطعة من الصلصال يمكن تشكيلها كيما شئت، وهو تربة خصبة جدا لزرع كل ما تريده في مستقبل أطفالك، ونتمنى أن يحرص الآباء على تنمية واكتشاف قدرات أطفالها ، مبكرا لأن ذلك يشكل تغير كبير ومحوري بحياتهم ، وكلما كان التدخل مبكر قبل سن الخمس سنوات كلما كانت النتائج مبهرة.</b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>وأحب أن أوضح لك عموما قاعده عامة بالتعامل مع الأطفال؛ أن عالم الطفل هو اللعب كلما أتقنت اختيار ألعاب طفلك بما يتناسب مع عمره الزمنى ، كلما ساعدتي أكثر على تنميه مهاراته، ألعاب كثيره وبسيطة يمكن أن تنمى مهارات أطفالك وتجذب أنتباههم.</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>بالنسبة للأطفال تحت سن السنتين يستخدم معهم ألعاب تعتمد على التنبيه البصرى من خلال الإضاءات والأنوار التي تصدر عن اللعبة، وألعاب تعتمد على التنبيه الصوتي من خلال إصدار أصوات مختلفة من اللعبة والهدف بالطبع الذى يسعى إليه صانعوا هذه الألعاب هو التأكد من تنبيه حواس الطفل مدى قدرته على التتبع البصرى، الالتفات وتحديد مصدر الأصوات.</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b> بعد السن العامين ومع بداية العام الثالث ، ينبغي اختيار ألعاب تعتمد على تنمية مهارات مختلفة ، بالنسبة للطفل البالغ من العمر خمس سنوات لتنمية مهارات التفكير ومهاراته بشكل عام يمكنك اتباع الآتي :</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>1-بداية تدريب الطفل على القراءة لا يتم الا منذ الصغر وهو يشكل أساس كبير لنجاح الأنسان فيما بعد بحياته على المستوى المهني والمستوى العلمي، أدعو كل الآباء على غرس حب القراءة في أطفالهم منذ الصغر، وحتى يتم غرس ذلك بالطفل منذ الصغر يفضل استخدام أسلوب قص الحكاية قبل النوم الذى كنا نستخدمه منذ القدم، ولكن لا نعلم ما لهذه الطريقة من أهمية كبيرة في تنمية المهارات اللغوية عند الطفل والتعبير اللفظي وإكسابه القدرة على الفهم والتحليل لأحداث القصة من خلال سؤال الطفل على ما فهمه من القصة والدروس المستفادة ونطلب منه أعاده سردها مرة أخرى بمساعدة ثم بدون، وتحديد الأبطال، وتحديد أفضل شيء أعجبه بالقصة والسلوك الخطأ الذى لا ينبغي أن يحدث.</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b> وهكذا وكل ذلك ينمى القدرة على التفكير التحليلي للطفل ويقوى من مهاراته ويفضل أن تقوم بقراءة القصة وليس بسردها وأنت تجلس طفلك بجوارك والكتاب مفتوح أمامهه ويشاهد صفحاته وينظر لسطوره حتى يستطيع القراءة هو، ونحضر له كتبا صغيرة بكلمات بسيطة يقرأها بمفرده أثناء مشاركتك له .</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>2-يمكنك تدريب الطفل كذلك على كيفية الوعى بخصائص الأشياء، كأن يتعلم الطفل مثلا بعض الحقائق عن بيئتها الفروق بين الكائنات الحية على سبيل المثال .</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>3-تحديد أوجه التشابة والاختلاف بين الأشياء، ومن الممكن أن يتم ذلك عن طريق اللعب من خلال أن تحضري ، صور مختلفة لوسائل المواصلات واسأل طفلط ماهي أوجه التشابه بين السيارة ، والطائرة، أحضر لطفلك صور حول بعض الأشياء المستخدمة بالبيئة وأطلب منه أن يضع وصف وتحدد أكبر عدد من الخصائص والوظائف لكل صورة .</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>4-تحديد العوامل المشتركة بين الأشياء من حيث اللون والحجم والملمس والوظيفة، مثل أن تقوم الطفلة بفهم وتصنيف الحيوانات إلى حيوانات أليفة وحيوانات مفترسة، وتحديد ما يختلف فيه : مثلا أوجه التشابة بين الخفاش والطيور والاختلافات .</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>5-تدريب الطفل على كيفية حل بعض المشكلات البسيطة مثل أن تسأله ماذا تفعل إذا وضعت بموقف معين .</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>6-هناك بعض المهارات التي يمكن تأهيل الطفل لدخول المدرسة، من خلال تدريبه على كيفية التلوين داخل أطار محدد، رسم شخص ، نسخ بعض الأشكال الهندسية، تنمية مهارات الانتباه من خلال ألعاب الفك والتركيب، تحديد الاختلافات بين صورتين متشابهتان، تدريب الطفل لتحسين الذاكرة .</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>7-اعتماد الطفل على نفسه في ارتداء ملابسه بشكل كامل بهذا السن ،والمساعدة فى تحضير الطعام له .</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>-أحرص في السن الصغير على تنمية المهارات اللغوية من خلال التحدث معه لترديد بعض الأصوات والكلمات البسيطة ، اِلى أن يتدرب الطفل على تمييز الألوان بعد بلوغه سن الثلاث سنوات ، مطابقه الصور المتشابهة .</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b>- وبشكل عام أحرص أن تلاحظ طفلك أثناء لعبه، حتى تكتشف من هو، مدى اهتمامه بالأشياء، حرصه على استكمال المهمة لنهايتها، أم هو سريع التشتت والملل، ما يحبه، الملاحظة الجيدة من الأشياء الهامة،و أكتشف قدراته وتعامل معه بحدودها ، لا تكلفه بمهام أعلى من مستوى قدراته حتى لا يصيبه ذلك بالاحباط.</b></span></div>
<div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 1.5em;">
<span style="background-color: white;"><b> - يمكنك حتى أن تعلم طفلك السلوكيات الإيجابية من اللعب كأن ينتظر دوره، أن يتقبل الهزيمة، أن يتعاون مع الآخرين، علاقتك الشخصية به أيضا ستختلف وسيحدث تقارب نفسى معه .</b></span></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="sharethis-buttons" style="left: 315px; position: absolute; top: 65px;">
</div>
<div class="facebook_innode" style="clear: both; margin-top: 20px; position: static; width: 570px;">
<div class="facebook_comments_nodes" id="facebook_comments" style="margin-top: 60px; position: relative;">
<div class="button_dimmed" id="main_login_button" style="font-family: Verdana, Tahoma, "DejaVu Sans", sans-serif; font-size: 14px; left: 15px; position: absolute; top: 77px; z-index: 1000;">
<div id="fb-auth" style="background-image: url("/sites/all/themes/Amr_khaled/images/logintocomment.png"); border: black; color: white; cursor: pointer; float: left; font-size: 12px; height: 63px; left: 165px; position: relative; text-align: center; top: -63px; width: 227px; z-index: 1000;">
</div>
</div>
<div class="login_dimmed_div" id="dimmed_div" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: Verdana, Tahoma, "DejaVu Sans", sans-serif; font-size: 14px; height: 105px; opacity: 0.8; position: absolute; top: 0px; width: 550px; z-index: 100;">
</div>
<div class="dim_all_facebook" style="font-family: Verdana, Tahoma, "DejaVu Sans", sans-serif; font-size: 14px; height: 797px; opacity: 0; position: absolute; width: 570px; z-index: 99;">
</div>
<fb:comments class="fb_iframe_widget" fb-xfbml-state="rendered" href="http://amrkhaled.net/ar/jana_articles_details/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83" style="display: inline-block; font-family: Verdana, Tahoma, "DejaVu Sans", sans-serif; font-size: 14px; position: relative;"><b><span style="background-color: white; display: inline-block; height: 792px; position: relative; text-align: justify; width: 550px;"></span></b></fb:comments></div>
</div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-33049198726552104812016-10-29T22:57:00.001+02:002016-10-30T12:49:58.108+02:00تقوية الذاكرة والتذكر عند الاطفال<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div align="center" style="font-family: Arial;">
<span style="font-family: "tahoma"; font-size: x-small;"><b>كيف نساعد الاطفال على تقوية الذاكرة والتذكر؟</b></span></div>
<div align="center" style="font-family: Arial;">
<span style="font-family: "tahoma"; font-size: x-small;"><br /><br />الاحتفاظ بالخبرة الماضية شرط من شروط التكيف. والاشياء والمواقف و الحوادث التي يواجهها الانسان لاتزول صورها بمجرد انقضائها وغيابها، بل تترك آثارا يحتفظ بها ويطلق عليها اسم (ذكريات). وان التلميذ الذي يشاهد تجربة اجراها المعلم أمامه واطلع على نتيجتها يحتفظ بهذه الخبرة ويستطيع ان يستعيدها حين يسأله المعلم عنها.<br />فان استعادة الخبرات السابقة التي تمر بالانسان عبارة عن نشاط نفسي يسمى التذكر. وطبيعي ان يسبق التذكر عمله تثبيت الخبرة ليتم الاحتفاظ بها واستعادتها. ولذلك فان التثبيت (أو الحفظ) والتذكر لاينفصلان.<br />ويعتبر النمو العقلي للطفل مهمة القائمين على تربيته فمعرفة خصائصه ومظاهرة تفيد الى حد بعيد في تعلم الطفل واختيار اكثر الظروف ملائمة للوصول بقدراته واستعداداته الى اقصى حد ممكن. ومع الاستعداد للعام الدراسي الجديد من الاهمية بمكان ان نعرف أكثر عن ركن من أهم اركان المذاكرة وهو التذكر.<br />التذكر والنسيان<br />ويعتبر التذكر والنسيان وجهين لوظيفة واحدة فالتذكر هو الخبرة السابقة مع قدرة الشخص في لحظته الراهنة على استخدامها. اما النسيان فهو الخبرة السابقة مع عجز الشخص في اللحظة الراهنة عن استعادتها واستخدامها.<br /><br />والذاكرة كغيرها من الفعاليات العقلية تنمو وتتطور، وتتصف ذاكرة الطفل في السادسة بانها آلية. معنى ذلك ان تذكر الطفل لا يعتمد على فهم المعنى وانما على التقيد بحرفية الكلمات. وتتطور ذاكرة الطفل نحو الذاكرة المعنوية (العقلية) التي تعتمد على الفهم.<br />ان التذكر المعنوي لايتقيد بالكلمات وانما بالمعنى والفكرة، وبفضله يزداد حجم مادة التذكر ليصل الى 5 ـ 8 اصناف. كما ان الرسوخ يزداد وكذلك الدقة في الاسترجاع. ويساعد على نمو الذاكرة المعنوية نضج الطفل العقلي وقدرته على ادراك العلاقة بين عناصر الخبرة وتنظيمها وفهمها.<br />يتطور التذكر من الشكل العضوي الى الارادي. ان الطفل في بداية المرحلة يعجز عن استدعاء الذكريات بصورة ارادية وتوجيهها والسيطرة عليها ويبدو هذا واضحا في اجابته على الاسئلة المطروحة عليه اذ نجده يسترجع فيضا من الخبرات التي لاترتبط بالسؤال. وتدريجيا يصبح قادرا في اواخر المرحلة على التذكر الارادي القائم على استدعاء الذكريات المناسبة للظروف الراهنة واصطفاء مايناسب الموقف.<br />ذاكرة الطفل<br />وذاكرة الطفل ذات طبيعة حسية مشخصة في البداية.. فهو يتذكر الخبرات التي تعطى له بصورة مشخصة ومحسوسة وعلى شكل اشياء واقعية فلو عرضنا امام الطفل اشياء وصورا مشخصة وكلمات مجردة، وطلبنا منه بعد عرضها مباشرة ان يذكر ماحفظه منها، لوجدناه يذكر الاشياء والصور والاسماء المشخصة اكثر من تذكره للاعداد والكلمات المجردة ولهذا السبب يستطيع طفل المدرسة الابتدائية (لاسيما السنوات الاربع الاول) الاحتفاظ بالخبرات التي اكتسبها عن طريق الحواس.<br />ولذلك ينصح باعتماد طرق التدريس في تلك الصفوف بوجه خاص على استخدام الوسائل الحسية والممارسة العملية المشخصة للوصول الى خبرات واضحة اكثر ثباتا في الذهن. ويظل تذكر المادة المحسوسة مسيطرا خلال المرحلة الابتدائية باكملها ولايزداد مردود تذكر الكلمات التي تحمل معنى مجردا الا في المرحلة المتوسطة.<br />المفاهيم المحسوسة والمجردة<br />ان اكتساب الطفل للمفاهيم بمافيها المفاهيم المجردة ونمو التفكير والقدرة على ادراك العلاقات والفهم ينمي لديه وبشكل واضح امكانية تذكر المادة الكلامية. كما يزداد مردود الذاكرة ويطول المدى الزمني للتذكر. ان طفل السابعة يستطيع ان يحفظ مثلا 10 ابيات من الشعر وابن التاسعة 13 بيتا ويصل العدد الى سبعة عشر بيتا في الحادية عشرة.<br />العوامل المساعدة على ترسيخ المعلومات<br />ان معرفتنا بها تساعدنا في تحسين طرائق الحفظ والتذكر وبالتالي التقليل من حدوث النسيان ومساعدة الطفل في نشاطه المدرسي التعليمي. أهم هذه العوامل:<br />ـ الفهم والتنظيم: تدل التجارب حول الحفظ والنسيان ان نسبة النسيان تكون كبيرة في المواد التي لانفهمها أو التي تم حفظها بشكل حرفي. لذلك فان الذاكرة المعنوية التي تعتمد في الحفظ على الفهم اثبت من الذاكرة الآلية التي تتقيد بحرفية المادة وتعتمد في التثبيت على التكرار. ان ادراك العلاقات يلعب دورا مهما في التثبيت لذلك فان الطفل يحفظ الامور المعللة اكثر من غيرها.<br />ويساعد التنظيم والربط بين اجزاء المادة وعناصرها على جعلها وحدة متماسكة ويزيد من امكانية تذكرها وحفظها ويمكن ان يتم الربط بينها وبين الخبرات السابقة وبذلك يتم للطفل ادخالها منظومة معلوماته. وهكذا يربط التلميذ بين الجمع والضرب (الضرب اختصار الجمع) وبين الضرب والقسمة حيث ان (35 مقسومة على 7) عملية ضرب من نوع آخر.<br />وفي مادة الجغرافيا يربط بين الموقع والمناخ والمياه وبين هذه كلها والنشاط البشري. بشكل عام ان الذاكرة القائمة على فهم الافكار وتنظيمها أقل تعرضا للنسيان من الذاكرة الآلية القائمة على التكرار البحت.<br />وضوح الادراك<br />ان الادراك الواضح لموضوع مايساعد على تثبيته وتسهم في الوضوح عوامل متعددة منها اشراك الحواس لاسيما حاستي السمع والبصر. من هنا اتت اهمية الوسائل الحسية لتلاميذ المرحلة الابتدائية. يلعب الانتباه دورا في تعميق الادراك وتوضيحه كما يسيء للفهم ان الادراك العرضي المشتت لايصل بالتلميذ الى الخبرة المعطاة واثارة الاهتمام بها والعناية بعرضها بشكل يجذبه.<br />العامل الانفعالي<br />ان الطفل يتذكر ماهو ممتع بالنسبة له بصورة افضل ولمدة اطول كما يستخدمه في نشاطه. ولهذا ينصح عادة باثارة الدافع للتعلم لدى الطفل حين يراد له تعلم خبرة ما. ان وجود الدافع يجعل اكتسابه للخبرة مصدرا لانفعال سار ناتج عن اشباعه. واستنادا الى هذا العامل الانفعالي تعطي طرق التعليم الان اهمية كبيرة لدور التعزيز في تقدم التعلم. يعتبر الخوف والقلق من الانفعالات التي تعيق الادراك والانتباه وتشوشهما وبالتالي فانها تعيق التثبيت والتذكر.<br />الزمن بين التخزين والتذكر<br />كلما كان هذا المدى قصيرا كان التذكر أقوى وأوضح. فالطفل ينسى معلوماته القديمة (باستثناء الخبرات المصحوبة بشحنة انفعالية قوية) اكثر من الخبرات الجديدة. ولكن استخدام المعلومات القديمة في مواقف متكررة ينفي عنها صفة القدم ويجعلها سهلة التذكر. كما ان الحفظ القائم على الفهم وادراك العلاقات يضمن تثبيتا طويل الاجل<br /><br />الذكاء<br />ان تأثير الذكاء يتجلى في قدرة الطفل الذكي على فهم المعنى والتنظيم والادراك الواضح والربط بالمعلومات السابقة، وهذه كلها عوامل تسهم في التثبيت والحفظ والشخص الذكي يأنف من الذاكرة الالية ولايقبل على حفظ أي شيء لايفهمه. ان تعليم الاطفال الاساليب المجدية في الحفظ يساعد الى حد كبير على تحقيق نتائج جيدة في تذكر معلوماتهم وقد تثبت جدوى هذه الاساليب حيث تعتمد على الفهم والتنظيم لمحتوى المادة المدروسة ومن أهم الاساليب:<br />ـ اذا كانت مادة الحفظ نصا أو موضوعا فان افضل طريقة للحفظ هي وضع خطة للنص أو الموضوع وابراز الفكرة الرئيسية والافكار الفرعية وجمع المعطيات في تصنيفات ومجموعات مع اختيار تسمية أو عنوان للمجموعة ثم الوقوف على العلاقات الجوهرية بين المجموعات والربط بين اجزاء الموضوع.<br />ـ استخدام الرسوم والمخططات والرسوم الهندسية والصور القائمة على اساس الشرح الكلامي.<br />ـ استخدام المادة الواجب حفظها في حل مسائل تتعلق بها ومن شتى الانواع.<br />ـ التكرار ويعتبر طريقة مناسبة للحفظ اذا توفرت بعض الشروط التي تبعد الحفظ الآلي. لذلك لابد من الاستخدام العقلاني للتكرار ويكون بمراعاة الامور التالية: توزيع المراجعات بحيث تفصل بين تكرار وآخر فترة من الراحة (الفاصل يجب ان يكون مناسبا يسمح بالراحة ولايكون طويلا يؤدي الى اضاعة آثار المرة السابقة) هذا التكرار الموزع افضل من التكرار المتلاحق. والفاصل يمنح راحة تقضي على عاملي التعب والملل اللذين يشتتان الانتباه.<br />ويعتبر النوم فترة راحة مثالية لان النوم خال تماما من الفعاليات المقحمة التي يواجهها الانسان في يقظته، ويفضل ان تقرأ المادة قبل النوم مرة واحدة ثم تعاد قراءتها مرة ثانية في الصباح فهذا اجدى من قراءتها عدة مرات تتخللها نشاطات مقحمة ويزيد التأثير السلبي للفعاليات المقحمة كلما كان التشابه كبيرا بينها وبين المعلوات الاصلية المراد حفظها فحفظ درس في اللغة العربية يعرقله درس يليه باللغة الانجليزية مثلا. ويقل التأثير السلبي كلما كانت الفعاليات السابقة واللاحقة مختلفة.<br />ـ اذا كانت المادة المطلوب حفظها محدودة المحتوى وذات وحدة (مثلا ابيات قليلة يمثل مضمونها حدثا واحدا) فان الطريقة الجزئية الكلية هي الافضل في التكرار ويقصد بها تكرار المادة كلها في كل مرة اما اذا كانت المادة طويلة (قصيدة طويلة) أو موضوعا متشعب الجوانب فيفضل الطريقة الجزئية القائمة على تقسيم القصيدة الى اجزاء ويشترط ان يكون لكل جزء وحده او فكرة رئيسية.<br />ـ لايجوز ان يكون التكرار آليا بل مصحوب بنشاط عقلي يتمثل في الانتباه والفهم وربط الاجزاء في تنظيم عقلي يبرز تسلسل الافكار وترابطها كما يربطها بالخبرات السابقة<br />المصدر :اتجاهات دوت كوم علامة مسجلة لمواسم للصحافة والنشر</span></div>
<br /></div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-20760112520178163912016-10-28T19:58:00.000+02:002016-10-28T19:58:55.460+02:00الكركم وفوائده العظيمة والطريقة الصحيحة لاستخدامه<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-OXAC9_bEIZM/WAyaVP2MwfI/AAAAAAAAAwU/Ivxjq0T9iC0FfvrmFZbriSHaa7HNFP4jgCLcB/s1600/Untitled%2Bdesign.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-OXAC9_bEIZM/WAyaVP2MwfI/AAAAAAAAAwU/Ivxjq0T9iC0FfvrmFZbriSHaa7HNFP4jgCLcB/s400/Untitled%2Bdesign.png" /></a><span style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-weight: bold; text-align: justify;"><span style="color: blue;"><b>أسماء الكركم</b></span></span><span style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-weight: bold; text-align: justify;"><br /><span lang="en-us"></span>الكركم </span><span style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold; text-align: justify;">(Curcuma)</span><span style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-weight: bold; text-align: justify;"> له أسماء كثيرة يُعرف بها ففي بعض المناطق يسمى بالورس والهرد (وهي تسمية فارسية) وكركب وعقيد الهند والزعفران الهندي والجدوار والزرنب وعروق الصباغين وبقلة الخطاطيف.</span><br />
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: green;"><b>الأجزاء المستخدمة من الكركم</b></span><br />الأجزاء المستخدمة هي الدرنات الصغيرة التي تنمو كجذامير للنبات قرب سطح الأرض والتي يتراوح طولها بين (5-8)سم وسمكها حوالي (1.5) سم ذات لون أصفر محبب.<br /> </span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="font-size: small;"><span style="color: red;"><br /><b>المكونات الرئيسية</b></span><br />• زيت طيار (3-5%) يضم الزنجبيرين والتورميرون.<br />• كركمين أو الكوركومين.<br />• مواد مرة.<br />• راتينج.<br /> </span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="color: blue; font-size: small;">الخواص الرئيسية</span><br /><span style="font-size: small;">• ينشط إفراز المرارة.<br />• مضاد للألتهاب.<br />• يخفف ألم المعدة.<br />• مضاد للمؤكسد.<br />• مضاد للجراثيم.</span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="color: red; font-size: small;">فوائده الطبية :</span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="font-size: small;">• مضاد للالتهاب: الكركم الصباغي مضاد قوي للالتهاب بل إن له مفعولا أقوي من الهيدروكورتيزون وفقاً للدراسات التي أجريت بين عامي 1971و1991م.</span><br /><span style="font-size: small;">• الكركمين: عندما يوضع على الجلد ويعرض لضوء الشمس يكون الكركم مضاداً قوياً للجراثيم الكركمين هو المكون المسئول عن هذه المفعول كما ان الكركمين مضاد للمؤكسد أقوي من الفيتامين E .</span><br /><span style="font-size: small;">• الكولسترول: أشارت التجارب السريرية الصينية سنة 1987م إلى أن الكركم يخفض مستويات الكولسترول.</span><br /><span style="font-size: small;">• السرطان: قد يكون الكركم علاجاً واقياً قيماً لمن يكونون معرضين للإصابة بالسرطان لكن يلزم إجراء مزيد من الأبحاث.</span><br /><span style="font-size: small;">• أفعال أخرى: بينت الأبحاث أن الكركم ذو مفعول مضاد للتجلط حيث يبقي الدم رقيقاً كما أنه يرفع إنتاج الصفراء وتدفقها وله مفعول واق للمعدة والكبد.</span><br /><span style="font-size: small;">• أظهرت الدراسات أن الكركم أكثر فعالية من خلاصة الشاي الأخضر في تثبيط التلف الفيروسي لخلايا الكبد, وذلك بعد أن ثبتت قدرته على تحفيز الانتحار الذاتي المبرمج للخلايا السرطانية.</span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="font-size: small;">يوجد للكركم استخدامات شعبية كثيرة في جميع أنحاء العالم فهو يستخدم على نطاق تجاري واسع وبالأخص في الولايات المتحدة الأمريكية حيث تستورده بكميات كبيرة من بلدان المنشأ حيث يستخدمونه على نطاق واسع في صناعة الغذاء حيث يدخل كأهم التوابل وكأهم المواد الملونة ويعتبر أهم المكونات المعروفة عالمياً باسم (CURRY POWDER) والذي يعرف في بعض الدول الإسلامية والعربية بالبزار أو الكاري، وفي البلاد الغربية يستخدمون مسحوق الكركم بكميات كبيرة في تحضير المعجنات والصلصات بالإضافة إلى استخدامه كمادة صباغية للمنسوجات، كما تستخدم صبغة الكركم في صنع الورق الذي يستعمل في الكشف عن حامض البوريك. </span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="font-size: small;">• علاج مأثور: الكركم يحسن عمل الكبد وهو علاج مأثور للبرقان في طب الأعشاب الأيوفيدي والصيني كما أنه عشبة قديمة للمشكلات الهضمية مثل التهاب المعدة والحموضة إذا يساعد في رفع إنتاج المخاط ويقي المعدة كما ان العشبة تخفف الغثيان.</span><br /><span style="font-size: small;">• التهاب المفصل والأرجيات: رغم أن الكركم لا يفرج الألم فإن مفعوله المضاد للالتهاب يجعله مفيداً لالتهاب المفصل وغير ذلك من الحالات الالتهابية مثل الربو والإكزيمة.</span><br /><span style="font-size: small;">• اضطرابات دوران الدم: نظراً لخصائص الكركم المضادة للالتهاب والمرققة للدم والمخفضة للكولستيرول فإنه يستخدم اليوم لخفض مخاطر السكنات والنوبات القلبية.</span><br /><span style="font-size: small;">• الحالات الجلدية: عندما يوضع الكركم على الجلد يكون مفيداً في معالجة عدد من الحالات منها الصداف والعدوى الفطرية وسعفة القدم.</span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="color: purple; font-size: small;">الجرعات المأمونة من عشبة الكركم</span><br /><span style="font-size: small;">الجرعات المأمونة للكركم هي بين ( 3 – 15) جرام من مسحوق الكركم توزع على ثلاث جرعات في اليوم الواحد بين الوجبات.</span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="color: purple; font-size: small;">طريقة استخدام الكركم</span><br /><span style="font-size: small;">الكركم له أنواع عديدة ولكن المستخدم والمتوفر في غالبية الأسواق العربية هما نوعين رئيسين، النوع الأول كان يطلق عليه قديما الكركم الأنثى أو يسمى (الكركم العطري) وهذا يستخدم في الغالب خارجيا لعلاج مشاكل البشرة والجسم، والنوع الثاني الكركم الذكر وهو المستخدم داخليا لعلاج مختلف الأمراض والمشاكل الصحية.</span><br /><b style="font-size: large;">استخدام الكركم داخليا</b><span style="font-size: small;">:</span><br /><span style="font-size: small;">من الأفضل عدم غلي الكركم وإنما استخدام مسحوق الكركم بأي طريقة تناسب المستخدم، فيمكن مثلاً إذابة مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ أو الماء أو عمل كبسولات من مسحوق الكركم، ويوزع الاستخدام على مدار اليوم بين الوجبات.</span><br /><b style="font-size: large;">استخدام الكركم خارجياً</b><span style="font-size: small;">:</span><br /><span style="font-size: small;">بالنسبة للاستعمالات الخارجية فيستعمل المسحوق لعلاج الجروح الحديثة وذلك بذره فوق الجرح وبالنسبة للسع الحشرات تدهن بمرهم محضر من مسحوق الكركم مع الفازلين، كما يستعمل نفس المرهم لمرض القوبا الجلدي وكذلك ضد الكلف وبعض البقع السوداء في الوجه والرقبة، وفي اليمن تستخدم النساء مسحوق الكركم بعد خلطه مع الماء لغرض تنظيف وتلميع الوجه وإضفاء النظارة عليه وعلى الجسم كاملاً خصوصاً بعد الحيض والنفاس.</span></div>
<div align="justify" style="background-color: white; color: #191919; font-family: Verdana; font-size: 16px; font-weight: bold;">
<span style="font-size: small;"><b><span style="color: red;">تنبيهات وتحذيرات :</span></b></span><br /><span style="font-size: small;">- عدم استخدام الكركم لأكثر من ثلاثة أسابيع في حالة مرض حصى المرارة. </span><br /><span style="font-size: small;">- يجب على الأم الحامل عدم استخدام الكركم للعلاج خلال الحمل.</span><br /><span style="font-size: small;">- يجب عدم استخدام مستحضرات الكركم مع الأشخاص الذين يستعملون أي أدوية كيميائية أو عشبية وبالأخص الأشخاص الذين يستخدمون الأسبرين أو الورفارين أو أي مستحضر ضد التخثر وكذلك أدوية الضغط، ولكن لا بأس من استعمال الكركم مع الأكل كمادة منكهة أو كمادة صابغة.</span><span style="font-size: small;"><br /> </span></div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-71336785071621511592016-10-27T23:32:00.000+02:002016-10-27T23:32:21.220+02:00شقة ممتازة<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<table class="listingInfo" style="background-color: white; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Droid Arabic Naskh", serif; font-size: 14px; margin-top: 30px; max-width: 100%; width: 616px;"><tbody style="box-sizing: border-box;">
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">رقم الإعلان</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">EG-913693</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">السعر</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;"><span class="integer" style="box-sizing: border-box; font-family: Cairo, sans-serif !important;">325,000</span> جنية</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">تاريخ النشر</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">20/10/2016</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">النوع</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">شقق</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">المساحة</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">95 متر²</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">نوع المعلن</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">مالك العقار</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">طريقة الدفع</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">نقداً</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">الغرف</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">2</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">الطابق</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">2</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">الحمامات</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">1</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">سنة البناء</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">2020</td></tr>
<tr style="border: none; box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">نوع التشطيب</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">LUX</td></tr>
</tbody></table>
<div class="listingDesc" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Droid Arabic Naskh", serif; font-size: 14px; margin-top: 50px; text-align: start;">
<div class="page-header" style="border-bottom: 0px; box-sizing: border-box; margin: 30px 0px; padding-bottom: 9px;">
<h1 style="box-sizing: border-box; font-family: Cairo; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 36px; margin: 0px; padding: 0px; word-spacing: 0.3em;">
تفاصيل الإعلان</h1>
</div>
<div style="box-shadow: none; box-sizing: border-box; letter-spacing: 0.03em; line-height: 30px; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="box-shadow: none; box-sizing: border-box; letter-spacing: 0.03em; line-height: 30px; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
الشقة بالحي المتميز شقة مساحة 95 متر صافيى سيراميك بالكامل ارقي السيراميك والحمام والمطبخ سيراميك ويوجد بانيو بالحمام جميع الشبابيك الموتال + شيش + حديد العمارة به انتر كام متشطبة سوبر لوكس متظبط كهرباء وسباكة كاملة للشقة خالصة البنك والجهاز ملكية نهائية بح<img alt="olxeg_8836526_8_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/5808933fd34d7.jpg" style="text-align: start;" /><span style="letter-spacing: 0.03em;">صة في ا</span><img alt="olxeg_8836526_2_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/5808933f0c885.jpg" style="letter-spacing: 0.03em; text-align: start;" /><span style="letter-spacing: 0.03em;">لارض </span><img alt="olxeg_8836526_5_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/5808933b7cc40.jpg" style="letter-spacing: 0.03em; text-align: start;" /><img alt="olxeg_8836526_6_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/5808933d29127.jpg" style="letter-spacing: 0.03em; text-align: start;" /><img alt="olxeg_8836526_3_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/5808933c5b2dc.jpg" style="letter-spacing: 0.03em; text-align: start;" /><img alt="olxeg_8836526_1_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/5808933a9c36d.jpg" style="letter-spacing: 0.03em; text-align: start;" /></div>
</div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-3656591809685373962016-10-27T18:49:00.000+02:002016-10-27T18:49:41.523+02:00فرصه للعروسين شقة سوبر لوكس بمدينة الشروق<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="titleAndAddress" style="background-color: white; border: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Droid Arabic Naskh", serif; font-size: 14px; margin-bottom: 30px; padding: 20px; text-align: start; word-wrap: break-word;">
<h1 style="box-sizing: border-box; font-family: Cairo; font-size: 24px; font-weight: 500; letter-spacing: 0.03em; line-height: 36px; margin: 0px 0px 2px; padding: 0px; word-spacing: normal;">
فرصه للعروسين شقة سوبر لوكس بمدينة الشروق</h1>
<div style="box-shadow: none; box-sizing: border-box; color: #afafaf; letter-spacing: 0.03em; line-height: 30px; list-style: none; padding: 0px;">
الشروق</div>
</div>
<div class="listingSlider owl-carousel owl-theme" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; direction: ltr; font-family: "Droid Arabic Naskh", serif; font-size: 14px; margin-bottom: 30px; opacity: 1; position: relative; text-align: start; width: 616.656px; z-index: 0;">
<div class="owl-wrapper-outer autoHeight" style="box-sizing: border-box; height: 644px; overflow: hidden; position: relative; transition: height 500ms ease-in-out; width: 616.656px;">
<div class="owl-wrapper" style="backface-visibility: hidden; box-sizing: border-box; left: 0px; position: relative; transform: translate3d(0px, 0px, 0px); transition: all 1000ms ease; width: 6170px;">
<div class="owl-item" style="backface-visibility: hidden; box-sizing: border-box; float: left; transform: translate3d(0px, 0px, 0px); width: 617px;">
<div class="item" style="box-sizing: border-box;">
<img alt="olxeg_8842168_1_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/58089a498c031.jpg" style="border-bottom-color: rgb(0, 128, 187); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 2px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; vertical-align: middle; width: 617px;" /></div>
</div>
<div class="owl-item" style="backface-visibility: hidden; box-sizing: border-box; float: left; transform: translate3d(0px, 0px, 0px); width: 617px;">
<div class="item" style="box-sizing: border-box;">
<img alt="olxeg_8842168_2_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/58089a4a9b409.jpg" style="border-bottom-color: rgb(0, 128, 187); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 2px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; vertical-align: middle; width: 617px;" /></div>
</div>
<div class="owl-item" style="backface-visibility: hidden; box-sizing: border-box; float: left; transform: translate3d(0px, 0px, 0px); width: 617px;">
<div class="item" style="box-sizing: border-box;">
<img alt="olxeg_8842168_6_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/58089a4b6a210.jpg" style="border-bottom-color: rgb(0, 128, 187); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 2px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; vertical-align: middle; width: 617px;" /></div>
</div>
<div class="owl-item" style="backface-visibility: hidden; box-sizing: border-box; float: left; transform: translate3d(0px, 0px, 0px); width: 617px;">
<div class="item" style="box-sizing: border-box;">
<img alt="olxeg_8842168_7_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/58089a4c4c56e.jpg" style="border-bottom-color: rgb(0, 128, 187); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 2px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; vertical-align: middle; width: 617px;" /></div>
</div>
<div class="owl-item" style="backface-visibility: hidden; box-sizing: border-box; float: left; transform: translate3d(0px, 0px, 0px); width: 617px;">
<div class="item" style="box-sizing: border-box;">
<img alt="olxeg_8842168_3_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/58089a4d12124.jpg" style="border-bottom-color: rgb(0, 128, 187); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 2px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; vertical-align: middle; width: 617px;" /></div>
</div>
</div>
</div>
<div class="owl-controls clickable" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; -webkit-user-select: none; box-sizing: border-box; margin-top: 10px; padding: 5px 0px;">
<div class="owl-pagination" style="box-sizing: border-box; line-height: 0; text-align: center;">
<div class="owl-page active" style="box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline-block;">
<span class="" style="background: rgb(0, 128, 187); border-radius: 15px; box-sizing: border-box; display: block; height: 15px; margin: 0px 3px; width: 15px;"><img alt="olxeg_8842168_7_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/58089a4c4c56e.jpg" style="background-color: white;" /><img alt="olxeg_8842168_6_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/58089a4b6a210.jpg" style="background-color: white;" /><img alt="olxeg_8842168_2_644x461.jpg" src="https://egypt.aqarmap.com/media/cache/slider_photos/1610/58089a4a9b409.jpg" /></span></div>
<div class="owl-page" style="box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline-block;">
<span class="" style="background: rgb(175, 175, 175); border-radius: 15px; box-sizing: border-box; display: block; height: 15px; margin: 0px 3px; width: 15px;"></span></div>
<div class="owl-page" style="box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline-block;">
<span class="" style="background: rgb(175, 175, 175); border-radius: 15px; box-sizing: border-box; display: block; height: 15px; margin: 0px 3px; width: 15px;"></span></div>
<div class="owl-page" style="box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline-block;">
<span class="" style="background: rgb(175, 175, 175); border-radius: 15px; box-sizing: border-box; display: block; height: 15px; margin: 0px 3px; width: 15px;"></span></div>
<div class="owl-page" style="box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline-block;">
<span class="" style="background: rgb(175, 175, 175); border-radius: 15px; box-sizing: border-box; display: block; height: 15px; margin: 0px 3px; width: 15px;"></span></div>
</div>
<div class="owl-buttons" style="bottom: 339.5px; box-sizing: border-box; position: absolute; width: 616.656px;">
<div class="owl-prev" style="box-sizing: border-box; cursor: pointer; padding-left: 7px;">
<h1 style="box-sizing: border-box; color: white; font-family: Cairo; font-size: 60px; font-weight: 500; line-height: 36px; margin: 0px; padding: 0px; word-spacing: 0.3em;">
<</h1>
</div>
<div class="owl-next" style="bottom: 25px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; float: right; height: 25px; padding-right: 40px; position: relative; width: 25px;">
<h1 style="box-sizing: border-box; color: white; font-family: Cairo; font-size: 60px; font-weight: 500; line-height: 36px; margin: 0px; padding: 0px; word-spacing: 0.3em;">
></h1>
</div>
</div>
</div>
</div>
<table class="listingInfo" style="background-color: white; border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; border: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Droid Arabic Naskh", serif; font-size: 14px; margin-top: 30px; max-width: 100%; width: 616px;"><tbody style="box-sizing: border-box;">
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">رقم الإعلان</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">EG-913719</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">السعر</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;"><span class="integer" style="box-sizing: border-box; font-family: Cairo, sans-serif !important;">220,000</span> جنية</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">تاريخ النشر</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">20/10/2016</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">النوع</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">شقق</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">المساحة</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">73 متر²</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">نوع المعلن</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">مالك العقار</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">طريقة الدفع</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">نقداً</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">الغرف</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">2</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">الطابق</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">4</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">الحمامات</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">1</td></tr>
<tr style="border-bottom: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">سنة البناء</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">2020</td></tr>
<tr style="border: none; box-sizing: border-box; width: 615px;"><td style="background: rgb(247, 247, 247); border-right: 1px solid rgb(223, 223, 223); box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 175px;">نوع التشطيب</td><td style="box-sizing: border-box; padding: 10px; width: 440px;">LUX</td></tr>
</tbody></table>
<div class="listingDesc" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Droid Arabic Naskh", serif; font-size: 14px; margin-top: 50px; text-align: start;">
<div class="page-header" style="border-bottom: 0px; box-sizing: border-box; margin: 30px 0px; padding-bottom: 9px;">
<h1 style="box-sizing: border-box; font-family: Cairo; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 36px; margin: 0px; padding: 0px; word-spacing: 0.3em;">
تفاصيل الإعلان</h1>
</div>
<div style="box-shadow: none; box-sizing: border-box; letter-spacing: 0.03em; line-height: 30px; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
</div>
<div style="box-shadow: none; box-sizing: border-box; letter-spacing: 0.03em; line-height: 30px; list-style: none; padding: 0px; text-align: justify;">
الشقة إسكان مبارك للشباب نموذج 73 متر نموذج على رأفت محطة السبعين<br style="box-sizing: border-box;" />تمويل عقارى الشقة<br style="box-sizing: border-box;" />تشطيب سوبر لوكس استخدام عروسين لا تحتاج اي مصروفات على الفرش <br style="box-sizing: border-box;" />غاز طبيعي وتليفون ارضى<br style="box-sizing: border-box;" />السعر قابل للتفاوض البسيط</div>
</div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-21801616662394122702016-10-26T23:30:00.001+02:002016-10-26T23:30:43.895+02:00خواطر الشيخ الشعراوي لتفسير القرآن الكريم <div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; text-align: start;">
علاج مرض الوسوسة</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
هذا المرض من أكبر مداخل الشيطان على الملتزمين حتى أنه يبغّض إليهم الوضوء والصلا والعبادة كلها ،ويجعلهم يعيشون في جحيم التردد والشك<br />ماهي الوسوسة ؟<br />الوسوسة هي حديث النفس والصوت الخفي<br />وهي على أنواع منها ما هو عملي كالوسوسة في الطهاة والصلاة ، ومنها ما هو اعتقادي كالتشكيك في الله ويوم القيامة .<br />وهناك أيضا ما يعرف بالوسواس القهري وهو أفكار تتسلط على الإنسان وتحمله على تكرار التفكير أو الأفعال بشكل قهري وإذا لم يستجب لتلكم الأفكار والأفعال وينساق معها حصل له قلق شديد وتوتر نفسي لا يزول عنه إلا بالإستجابة لها.<br />و ربما يكون سببه من عمل الشيطان وقد يكون مرض نفسي يتعلق بالجهاز العصبي، وهذا مثاله من يعيش متوهما أن كل الناس يكرهونه ويتآمرون عليه ،أو أن زوجته تخونه وأنها تكذب عليه وتخادعه .....</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
والمراد بمرض الوسواس هو الذي يكون مسيطرا على تفكير الإنسان وسلوكه في سائر أحواله لا ينفك عنه.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
أما الوسوسة الطارئة و خاطرة السوء والهم بالمعصية الذي بعرض للعبد أحيانا فهذا لا يعد مرضا وأمره سهل بإذن الله تعالى.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
ولا يضر العبد ذلك ولا يحاسب عليه إذا طرده وتخلص منه.<br />قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( إنّ الله تجاوز لأمتي عما وسوست به أنفسها ما لم تعمل أو تتكلم ) رواه البخاري.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
والشيطان يبدأ في وسوسة المؤمن في الشيء اليسير في عبادته وعمله وسلوكه فإن استعاذ منه وامتنع عنه لم يتغلب عليه وإن استجاب له العبد وكان ضعيفا شدد عليه الشيطان وأكثر من وسواسه وتمكن منه حتى يشككه في دينه وربه ونبيه ويهجم على قلبه ويضعف عزيمته ويبطل عمله ويكون العبد له أسيرا .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
وتنحصر الوسوسة في :<br />1-الوسوسة في العقيدة :<br />وقد ثَبَتَ في حديث النبي ـ صلىالله عليه وسلم ـ أنه قال: "يأتي الشيطانُ أحدَكم فيقول له: من خلق هذا؟ من خلقهذا... حتى يقول: من خلق الله؟. فمن وجد ذلك فليستعذ بالله وليَنتَهِ".</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
ولقد شكا الصحابة إلى النبي ـ صلوات الله وسلامه ـ عليه أن الشيطان يُورِدأحيانًا على قلوبهم ما يصعب عليهم أن يتكلموا به، فقال لهم مشيرًا إلى الشيطان: "الحمد لله الذي رَدَّ كيده إلى الوسوسة".<br />وإذا قاوم العبد الشيطان على وسواسه وجاهده على ذلك وصبر على بلائه كان مأجورا على ذلك ولم يؤاخذه الله بما حصل منه وكان ذلك دليلا على كمال إيمانه ونور بصيرته . وقد وقع ذلك للصحابة فعن أبي هريرة قال: جاء ناس من أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم فسألوه إنا نجد في أنفسنا ما يتعاظم أحدنا أن يتكلم به. قال: وقد وجدتموه. قالوا نعم. قال: ذاك صريح الإيمان ) رواه مسلم.<br />والمعنى أن حصول الوسواس في نفوسهم مع كراهتهم له ودفعه عن قلوبهم هو من صريح الإيمان وليس المراد أن الوسواس من صريح الإيمان.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
وقال ابن عباس لأبي زُميل وقد سأله:<br />"ما شيء أجده في صدري؟<br />قال: ماهو؟ قال: قلت: والله لا أتكلم به<br />قال: أشيءٌ من شك؟ قلت: بلى.<br />فقال لي: مانجا من ذلك أحد فإذا وجدت في نفسك شيئاً فقل: (هُوَ الْأَوَّلُ وَالْآخِرُ وَالظَّاهِرُوَالْبَاطِنُ وَهُوَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ) الحديد 3<br />فأرشدهم بهذه الآية إلى أن سلسلة المخلوقات في ابتدائها تنتهي إلى أول ليس قبله شيء كما تنتهي في آخرها إلى آخر ليس بعده شيء، كما أنّ ظهوره هو العلو الذي ليس فوقه شيء، وبطونه هو الإحاطة التي لا يكون دونه فيها شيء, ولو كان قبله شيء يكون مؤثراً فيه, لكان ذلك هو الربُّ الخلاق، ولا بدّ أن ينتهي الأمر إلى خالق غيرمخلوق، فهو الأول الذي ليس قبله شيء، والآخر الذي ليس بعده شيء،والظاهر الذي ليس فوقه شيء، والباطن الذي ليس دونه شيء</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
2-الوسوسة في الطهارة :<br />أولا /عند قضاء الحاجة :<br />يشكو البعض من الوسواس عند قضاء الحاجو وهذا الشخص إما مريض فعلا فحكمه كالتالي :<br />صاحب العذركالمريض بسلس البول(عدم التحكم الكامل في البول)الذي يعاني الكثيرمن المسنين منه ويشكون من انفلاتالبول مع الكحة أو العطس أو رفع الأشياءوانفلات الريح ،أو المرأة المصابة بنزيف ؛كل واحد من هؤلاء يتوضأ بعددخول الوقت ويصلي بذلك الفرائض والنوافل، أما صلاةالجمعة فيتوضأ قبل دخولالخطيب .<br />وذلك لما في الصحيحين عن عائشة قالت : جاءتفاطمة بنت أبيحبيش إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقالت : يا رسول الله إني امرأةأستحاضفلا أطهر أفأدع الصلاة ؟ فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : لا ، إنماذلكعرق وليس بحيض ، فإذا أقبلت حيضتك فدعي الصلاة وإذا أدبرت فاغسلي عنكالدم ثم صلي ،ثم توضئي لكل صلاة حتى يجيء ذلك الوقت . رواه البخاري ومسلم</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
و هذا الحكم متعلق باستمرار الحدث، وخروج الخارج ، لكن لو قُدرأن صاحب السلس توضأ ، ثم لم يخرج منه شيء حتى دخلوقت الصلاة الأخرى ، لم يلزمهالوضوء ، وهو على وضوئه الأول .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
وإما أن يكون موسوسا حقا فعلاجه كالتالي :</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
خير علاج للوسوسة هو الإعراض عنها ،وعدم الالتفات إليها ، وألا يهتم الإنسان بما يلقيه الشيطان في نفسه منالشك في طهارته أو صلاته ، مع الإكثار من دعاء الله تعالى وسؤاله العافية ،والاستعانة بهفي قهر الشيطان .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
ثم التحلي بالإرادةالقوية، لأن الإرادة القوية لها أثر بعون من الله وهذاما يُوصي به في علمالنفس والدراسة النفسية<br />وقال زين العابدين يومالابنه يا بني اتخذ لي ثوبا ألبسه عند قضاء الحاجة فإني رأيت الذباب يسقطعلى الشيء ثم يقع على الثوب ثم انتبه فقال ما كان للنبي وأصحابه إلا ثوبواحدفتركه</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
قال ابن تيمية والبول كاللبن في الضرع إن تركته قر وإن حلبته در.<br />وسئل الحسن البصري عن الوسواسفي البول فقال :الهُ عنه فأعاد السؤال فقال :لا أم لك أتستدره !!!الهُ عنه .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
وقال الشيخ الشعراوي :الشيطان لن يأتيك إلا وأنت على صواب فهو في هذه الحالة ليشكك في صحة ماأنت عليه .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
ثانيا / الوسواس في انتقاض الوضوء:<br />يشكك الشيطان المصلي خرج منه ريح، أم لا ....خرج، ما خرج، خرج شيء بسيط، خرج لكن .....، وهكذا قال صلى الله عليه وسلم مبيناً العلاج: (إذا وجد أحدكم في بطنه شيئاً فأشكل عليه أخرج منه شيء أو لا فلا يخرج من المسجد حتى يسمع صوتاً أو يجد ريحاً) رواه مسلم</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
والشيطان يتلاعب بالشعيرات في مقعدة ابن آدم ليوهمه أنه خرج منه شيء وليس كذلك، فقد أخبر عليه الصلاة والسلام بهذا التلاعب وأن هذا من كيد الشيطان<br />ونقل النووي - رحمه الله - عن بعض العلماء أنه يستحب لمن بلي بالوسوسة في الوضوء , أو الصلاة أن يقول : لا إله إلا الله فإن الشيطان إذا سمع الذكر خنس أي : تأخر وبعد ، ولا إله إلا الله - رأس الذكر وأنفع علاج في دفع الوسوسة الإقبال على ذكر الله تعالى والإكثار منه ... .<br />طرفة : جاء أحد الموسوسين إلى مجلس الفقيه ابن عقيل، فلما جلس، قال للفقيه:<br />إني أنغمس في الماء مرات كثيرة، ومع ذلك أشك: هل تطهرت أم لا ؟ فما رأيك في ذلك؟<br />فقال ابن عقيل: اذهب، فقد سقطت عنك الصلاة.<br />فتعجب الرجل وقال له: وكيف ذلك؟<br />فقال ابن عقيل:لأن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " رفع القلم عن ثلاثة: المجنون حتى يفيق، والنائم حتى يستيقظ، والصبي حتى يبلغ ".<br />ومن ينغمس في الماء مرارا - مثلك- ويشك هل اغتسل أم لا، فهو بلا شك مجنون .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
3-الوسوسة في الصلاة<br />قال عثمان بن أبي العاص :" يا رسول الله : إن الشيطان قد حال بيني وبين صلاتي وقراءتي يلبسها علي فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( ذاك شيطان يقال له خنزب ، فإذا أحسسته فتعوذ بالله منه، و اتفل عن يسارك ثلاثاً ). قال : ففعلت ذلك فأذهبه الله عني "رواه مسلم .<br />وعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ : قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ )إِذَا نُودِيَ بِالصَّلاةِ أَدْبَرَ الشَّيْطَانُ وَلَهُ ضُرَاطٌ حَتَّى لا يَسْمَعَ الأَذَانَ فَإِذَا قُضِيَ الأَذَانُ أَقْبَلَ ، فَإِذَا ثُوِّبَ (الإقامة ) بِهَا أَدْبَرَ ، فَإِذَا قُضِيَ التَّثْوِيبُ أَقْبَلَ حَتَّى يَخْطِرَ بَيْنَ الْمَرْءِ وَنَفْسِهِ يَقُولُ : اذْكُرْ كَذَا وَكَذَا مَا لَمْ يَكُنْ يَذْكُرُ حَتَّى يَظَلَّ الرَّجُلُ لا يَدْرِي كَمْ صَلَّى ) رواه البخاري ومسلم</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
4-الوسوسة في عدد الركعات :<br />أولا ما الفرق بين الشك والوسوسة :<br />الشك : هو التردد بينأمرين أيهما الذي وقع .والشك لا يلتفت إليه في العبادات فيثلاث حالات :<br />الأولى : إذا كان مجرد وهم لا حقيقة لهكالوساوس</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
الثانية : إذا كثر مع الشخص بحيث لا يفعلعبادة إلا حصل له فيه شك.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
الثالثة : إذا كان بعدالفراغ من العبادات فلا يلتفت إليه مالم يتيقن الأمر فيعملبمقتضى يقينه .<br />إذن فالشك حالة طارئة تحدث مرة كل عدة أشهر أما الشك الدائم فهذا وسواس وإذا كان الفقهاء يقولون بأن الشاك في صلاته يبني على اليقين وهو الأقل ، فإني أقول للموسوس ينبغي أن تبني على الأكثر فمثلا إذا حدث وسواس هل صليت ثلاثا أم أربعا أقول اعتبرها أربعا ... هل سجدت سجدة أم اثنين اعتبرها اثنين وهكذا .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
وحكى عمر أن الشيطان وسوس له وهو يصلي فقال له إنك تصلى على غير طهارة قال : فقلت له ائتني بشاهدين !!!</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
5-الوسوسة في إيقاع الطلاق :</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
فيظن الموسوس أنه طلق زوجته ، ويحدِّث نفسه بالطلاق ، ويعتريه الشك هل تلفظ بالطلاق أم لا ؟ هل طلق أو لا ، ويبقى في حيرة من أمره ، مع أنه لا يريد طلاق زوجته ولا يرغب في ذلك ، وبعضهم إذا تكلم بكلمة معينة أو لم يَرُدَّ على زوجته ، ظن أن الطلاق يقع بذلك ، وأن هذا كناية عن الطلاق !!!</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
وكل هذا وهم لا حقيقة له ، وربما شعر أن الكلمات خرجت من فمه وأنه سمعها . فمثل هذا المبتلى حتى لو فرض أنه تكلم بكلام مسموع ، فما دام أنه موسوس ، ولم يُرِد الطلاق إرادة حقيقية ، فلا يقع طلاقه .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
قال الشيخ ابن عثيمين رحمه الله : ( المبتلى بالوسواس لا يقع طلاقه حتى لو تلفظ به بلسانه إذا لم يكن عن قصد ، لأن هذا اللفظ باللسان يقع من الموسوس من غير قصد ولا إرادة ، بل هو مغلق عليه ومكره عليه لقوة الدافع وقلة المانع ، وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم : " لا طلاق في إغلاق " . فلا يقع منه طلاق إذا لم يرده إرادة حقيقية بطمأنينة ، فهذا الشيء الذي يكون مرغما عليه بغير قصد ولا اختيار فإنه لا يقع به طلاق.) انتهى ، نقلا عن : فتاوى إسلامية ، 3/277</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
طرفة :جاء رجل إلى ابن عقيل الحنبلي فقال إن الشيطان يوسوس لي أني طلقت زوجتى .... قال ألم تطلقها ؟<br />قال كلا !!!<br />قال الشيخ بلى جئتني البارحة وطلقتها أمامي<br />قال كلا والله ما أتيتك ولا طلقتها<br />قال فإذا جاءك الشيطان يوسوس لك أنك طلقت زوجتك فأقسم له كما أقسمت لي</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
سبيل الخلاص من الوسواس .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
وأوصي من ابتلي بذلك بأن ينتبه إلى الأمور التالية:<br />1- أن وسوسته طاعة للشيطان، فينبغي أن يعلم أنه بهذه الوسوسة وبهذا الإصرار، وبهذا التأخير للعبادة هو عاص لله مطيع للشيطان، ومن الذي يرضى أن يكون في فعله مطيعاً للشيطان</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
2- أنه ينبغي أن يُعلم أنه لا يُلتفت إلى الوسوسة بعد انتهاء العبادة، فإن الإنسان إذا توضأ وعلم أنه توضأ وانتهى، فلا يجوز أن يلتفت إلى شك أو وسوسة ترد عليه، كما أنه إذا صلى وانتهت صلاته لا يلتفت إلى شك في صلاته، فلو جاءه الشيطان بعد نهاية الوضوء، ليقول له لم تغسل وجهك لا يلتفت إليه، ولو جاءه الشيطان ليقول له بعد انتهاء صلاته، لم تسجد السجود الأول أو الثاني في الركعة الأولى، أو الثانية ونحو ذلك فلا يلتفت إلى ذلك، لا يلتفت إلا إلى شيء متيقن مائة بالمائة، أما الوسوسة والشكوك فلا يلتفت إليها بعد انتهاء العبادات.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
الأمر الثالث : هو أن الإنسان ينبغي له أن يقطع الوسوسة؛ حتى يقطع على الشيطان ما يريده منه، بمعنى أن الإنسان في ذات الطهارة إذا أراد أن يتوضأ، فعليه أن يستحضر بين يديه ما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم في الوضوء، ثم يتوضأ بسرعة ثم بعد ذلك لا يلتفت إلى شيء، ولهذا فالشيطان إذا وسوس للإنسان وهو في صلاته، فإنه يريد أن يفسد عليه ما جاءت به الشريعة بمراغمته بالسجود؛ لأن الشيطان يكره المسلم و يكره صلاته وسجوده لله رب العالمين، ويعلم الشيطان الرجيم أنه أُمر بالسجود فأبى، وأن الله أمرهذا العبد المصلي بالسجود فاستجاب.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
3- الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم . وهذه الإستعاذة - أعوذ بالله من الشيطان الرجيم - إنما تبلغ أثرها حين تكون على اعتقاد جازم بمعانيها .<br />ومن استعاذ بالله اعتصم به ولجأ إليه ، فأي كيد يصله وهو يعتقد اعتقادا جازما أنه معتصم بالله الذي هو رب كل شيء ومليكه .<br />والله جل وتعالى يقول :" وَإِمَّا يَنزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللّهِ إِنَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ "<br />فهو سميع يسمع استعاذتك فيجيبك .<br />عليم : يعلم ما تستعيذ منه فيدفعه عنك .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
4- العلم .<br />فإن العلم يدفع عن المؤمن الشبهة ،إذا علمنا أن سلطان الشيطان إنما هو سلطان نزغ وإغواء لا سلطان حجة وبرهان وأنه قد يأتي للعبد من هذه الجهة<br />فصار طلب العلم والإخلاص فيه سببا من أسباب دفع الوسواس ودحضه .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
5- المداومة على أذكار الصباح والمساء وخاصة ( المعوذات ) .<br />فإن الذكر هو الحصن الحصين من الشيطان الرجيم .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
6- قطع الاسترسال .<br />فلا يسترسل المؤمن مع حبائل الشيطان ومكائده وخواطره وهواجسه .<br />فإن الشيطان كما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم يأتي للعبد فيسأله من خلقك فيسترسل معه حتى يقول له : من خلق الله ؟؟!!<br />وعلاج هذا قطع الاسترسال وعدم الاستجابة لهذا الوسواس سدّا للذريعة وصيانة للنفس من أن يتسلّط عليها الشيطان بوسوسته .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
7-صحبة الأخيار .<br />فإن في صحبتهم عوناً ورشاداً ونصحا وتوجيهاً ، وتبصيرا وتثبيتاً .<br />فعض عليهم بالنواجذ ، فإنهم نجوم يهتدى بها ، وفيءٌ في الرمضاء ، ونسيم السحر وعبيره .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
8- كثرة الدعاء واللجأ إلى الله تعالى ، فإن الله هو الذي يقدّر البلاء وهو الذي يدفعه .</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: start;">
9- و إذا ثبت أن الوسواس ناشئ عن مرض نفسي فلا بأس في تعاطي العلاج النفسي و الإستعانة بالمختصين وغير ذلك من الأسباب النافعة مع تلاوة القرآن و الذكر.</div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: "Lucida Grande", Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin-top: 6px; text-align: start;">
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( ما أنزل الله داء إلا أنزل له شفاء ) رواه البخاري.</div>
</div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-52970935052375120492016-10-24T19:31:00.001+02:002016-10-24T19:31:24.882+02:00فوائد الوضوء العظيمة للصحة والحالة النفسية<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-8sxKy0Di3bA/WA5FEHPPwLI/AAAAAAAAAwo/czcHMMf_l_0PzL7z4AKJaXGCnv3gO8t0gCLcB/s1600/Untitled%2Bdesign.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://4.bp.blogspot.com/-8sxKy0Di3bA/WA5FEHPPwLI/AAAAAAAAAwo/czcHMMf_l_0PzL7z4AKJaXGCnv3gO8t0gCLcB/s400/Untitled%2Bdesign.png" width="400" /></a><b style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;">فوائد الوضوء العظيمة للصحة والحالة النفسية</b><br />
<span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">لقد كشفت الابحاث الحديثة اهمية الوضوء للصحة والانسان عامة وقد امرنا رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام ان نحسن الوضوء فلنتعرف على فوائده</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><b style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;"><span style="font-size: large;">فوائد الوضوء :</span></b><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">– غسل الكفين 5 مرات تخلصك من الجراثيم والبكتريا التى تتعلق بيديك طوال اليوم من تعاملاتك اليومية فلا تمسك طعاما الا ويداك مغسولة وبذلك فهو يقيك من ان تتناول الطعام بعد ان تنتقل له الجراثيم التى بيديك</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">– المضمضة 5 مرات يوميا تخلص فمك من الجراثيم الموجودة به فى اللعاب وعلى الاسنان واللثة واللسان وفى الفم كله وان لم تكن صائما تمضمض كثير واخرج اى بقايا للطعام فهذا يحمى اللثة والاسنان من الالتهاب والتسوس كما انها تقوى عضلات الوجه وتحميه من الشيخوخة المبكرة</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">– الاستنشاق او غسل الانف 5 مرات يوميا وثلاثة مرات فى كل مرة ينظف انفك من من اى شىء عالق داخلها فاستنشاق الماء يخلصك من الجراثيم العالقة داخلها فلا يدخل شىء لمجرى التنفس ويصيبها بالالتهاب</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">– غسل الوجه يجعل الوجه رطبا باستمرار وبه حيوية كما ان الاشخاص الذين يتواجد فى بشرتهم حب شباب وبثور الوضوء يقلل ذلك عندهم ويساعد بالشفاء لانه لن تترسب اتربة او غبار على الوجه لانه يغسل كثيرا طوال اليوم وينظف العين من اى اتربة</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">ويحميها من الالتهابات ويفتح المسامات ويستطيع الجلد التنفس بسهولة لانه نظيف</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">– غسل المرفقين ايضا نظافة للجلد من تراكم العرق</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">– ايضا مسح الرأس والاذن نظافى ويجعل الاذن لا تحتوى على رائحة العرق التى تفرز خلف الاذن فالوضوء يقضى عليها</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">– غسل القدمين خمس مرات يوميا بمثابة وقاية لرائحة كريهة ويقى من العديد من الامراض الجلدية ونظافة ورائحة جميلة وتنشيط للدورة الدموية وشعور الانسان بالنشاط</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">– الدهون والاتربة الموجودة على البشرة تجذب البكتريا لتتكاثر عليها لذلك الوضوء يحمينا منها</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">– عندما تكون منفعلا وعلى وشك اتخاذ قرار قد تكون خاطىء به توضأ واستعيز بالله من الشيطان الرجيم وصلى ركعتين ستهدأ نفسك وتشعر بطمائنينة وراحة وسكينة لذلك فالوضوء يجعل الحالة النفسية جيدة كما ان نظافة الجسد تؤثر على الحالة النفسية ايضا</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">– الاطراف اليدين والقدمين تكون الدورة الدموية عندهم اقل منها فى باقى الجسد لانها بعيدة عن مركز ضخ الدم وهو القلب لذلك ان الوضوء وتدليك اليد والقدم جيدا بالماء ينشط الدورة الدموية بهم ويساعد على ازالة التوتر والقلق وتزيد من نشاط الجسم وحيويته</span><br style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: 18px; text-align: -webkit-center;" /><span style="background-color: white; color: #272727; font-family: Arial; font-size: large; text-align: -webkit-center;">فيجب ان نداوم على الوضوء بكل صلاة والحرص على اتقانه واطالته ان امكن حتى نستفيد اكثر منه ولا تنسوا ان تعلموا اولادكم فضائله وتعلموه لهم</span></div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5746035014216913548.post-68653400580450428702016-10-22T22:22:00.004+02:002016-10-22T22:22:43.203+02:00فوائد شرب الماء<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-LEUO2fdrqC4/WAvKTxIMdxI/AAAAAAAAAwE/Sye4h6UDiggy3oI972qion8fa7BtxT1CQCLcB/s1600/Untitled%2Bdesign.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://2.bp.blogspot.com/-LEUO2fdrqC4/WAvKTxIMdxI/AAAAAAAAAwE/Sye4h6UDiggy3oI972qion8fa7BtxT1CQCLcB/s400/Untitled%2Bdesign.png" width="373" /></a></div>
<br /></div>
امينة عقباوىhttp://www.blogger.com/profile/02354592431455102873noreply@blogger.com